151＊40 diary..

#736 [まーちゃん 51.1㎏]

ふえた；▽；
なんなの？筋肉？

:12/06/17 10:32 :N04A :qm87ylSM

#737 [まーちゃん 51.1]

朝昼兼用
白米、大豆とひじき
韓国海苔11kcal
豚串カツ一本
白身魚串揚げ半分

:12/06/17 12:28 :N04A :qm87ylSM

#738 [まーちゃん 51.1]

夜
餃子５個
エビチリ
白米ちょっと少なめ
もやし、冷奴、水

間食なし(^O^)／

:12/06/17 19:57 :N04A :qm87ylSM

#739 [まーちゃん 51.1]

ぶるぶるベルト30分

効果ありますように

:12/06/17 22:01 :N04A :qm87ylSM

#740 [まーちゃん 51.1]

アタルおもしろかった！

ずっとパソコンしてたら(´Д｀)遅くなった

早く痩せたいよう
おなかぽっこり
どうにかならないかな

ぶるぶるしたから
明日は筋肉痛なるかな

また寝る前に筋トレ！
今日は腕立て伏せだよ～

:12/06/18 00:48 :N04A :er4635a.

#741 [まーちゃん 51.1]

むう～
痩せたい痩せたい痩せたい

痩せられる自信ない(´Д｀)筋トレだけじゃあかんかな、ジョギングもしなあかんかなあ

:12/06/18 00:57 :N04A :er4635a.

#742 [まーちゃん 51.1]

昼

◎
ほぼ毎日◎

:12/06/18 00:58 :N04A :er4635a.

#743 [まーちゃん 51.1]

docomoからiPhoneはでないの(´Д｀)？全部噂なの(´Д｀)？

:12/06/18 01:08 :N04A :er4635a.

#744 [まーちゃん 51.1]

ベルトのおかげで、筋肉痛になる感じしてきた！すでに何となく痛い！
明日は太ももやろ

背筋30
腕立て伏せ40
壁たて25
おしりあげ15

半身浴50分←

:12/06/18 03:27 :N04A :er4635a.

#745 [まーちゃん 50.5]

-0.6
減った＼(^O^)／
てか戻った＼(^O^)／
なんで減ったかわからん
けど嬉しい＼(^O^)／

朝
白米、納豆、大豆とひじき
お茶、水、
ヨーグルト68kcal

健康Menu＼(^O^)／

△ゆるゆる

:12/06/18 11:02 :N04A :er4635a.

C-BoX E194.194