151＊40 diary..

友達に頼まれた
ﾏﾈｹﾝのおつかい
案外スムーズに終わりました＼(^O^)／
ﾗﾝﾁﾄｰﾄネイビー３つｗｗ
３つｗｗｗ案外小さくて軽かったしよかった～

本屋でじゃらん買った！
花火特集めいんぽいけど
あーくんと旅行行くの
はよ決めなあかんし購入

INGNIは私みたいなでぶが
着る服はない(´Д｀)
かわいい服も私が
着たらかわいそうｗ
一通りみて退散(´Д｀)
斎田さんもいんかった；；

夜
あったかいそば
(かまぼこ、ねぎ)
海老天ひとつ
唐辛子の煮物
かぼちゃの煮物

◎

駅から家まで20分あるきました＼(^^)／
今日はトータルで50分くらい歩いたかなo(^-^)o

あｗスーパーで缶詰め
見てくるの忘れた(´；ω；｀)あ～ショック～
あう；▽；
お腹はすいてないけど
今までは間食してたから
口淋しい；▽；
しかし我慢しま｀▽´

今からスクワット
クッション挟みしま！

てか今日歩いて帰ってたら、中学生男の子が５人くらい立ち話してはって横通りすぎたら

お姉さん可愛い！

って何回も言ってくれたｗ聞こえるようにｗｗｗ
微妙な距離やったし恥ずかしくて無視しましたｗ

こんなデブやのに可愛いとかうれぴ(´；ω；｀)

スクワット41回
クッション膝挟み25回

寝る前に
もう一度できたらいいな
おふろいってきまー

あしぱか50回

あし斜めにあげるとと
お腹いたいｗ
お腹は明日鍛える日！
やし上に上げてした！

あしぱか中は
前より膝回りが
スッキリした感あるけど
重力の関係かな(´Д｀)

てかきなこにゃん甘えくるやばいｗ新しい猫きてから3日ほどﾂﾝﾂﾝやったけど今日はﾃﾞﾚﾃﾞﾚ(´Д｀)

お腹のうえのってきた！かわゆ！

また-0.2
3日連続-0.2
もっと減ってほしいｗ
じわじわ感もどかしい
まあ減ってて嬉しいけど！

朝
食パン一枚247kcal
水

何も塗らずに食べた！食パンのカロリー想像以上(´Д｀)食べてから見た
まあご飯と一緒くらい？

腹筋30
あしあげ腹筋30

腹筋死にそうになるｗ
一番しんどい(´Д｀)
10回くらいでやめたいｗ

お母さんパン屋でパン買ってきた／(^O^)＼
昔なら喜んで食べたけど･･菓子パンは避けて
小さいハンバーガーパンたべま(>_<)

朝追加
パン屋さんの小さいハンバーガーパン

昼
納豆、白米、
かぼちゃの煮物ひとつ
お茶、水