151＊40 diary..

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#676 [まー 51.1㎏]

膝ついて腕立て50回
かべたて20回

連続でしたからえら(´Д｀)

:12/06/11 15:45 :N04A :UlBJnTPE

#677 [まー 51.1㎏]

また寝てた(´；ω；｀)
結局課題してねーぜ(´Д｀)なんてこった(´Д｀)

:12/06/11 18:26 :N04A :UlBJnTPE

#678 [まー 51.1㎏]

おしりあげ10秒ｷｰﾌﾟ25回

だんだん疲れると
おしり下がってくるけど
頑張りました。

夜
白米200kcal
高野豆腐
もやしのお浸し
茄子とﾄﾏﾄのﾐｰﾄｸﾞﾗﾀﾝ

ｸﾞﾗﾀﾝいうても
ホワイトソースじゃない
あとチーズもちょっと！

今日も間食我慢できたせよ～◎
まあヨーグルトは
食べたけど
明日も間食するなら
ヨーグルトとかにして
筋トレもしっかりやりま！

:12/06/11 20:43 :N04A :UlBJnTPE

#679 [まー 51.1㎏]

半身浴なう
まだ10分くらいやし
あと10分しようかな

早く痩せたいなあ。
まだ筋トレ三日目やけど！

インド人さんのトピ見て
自分がいかに
奇形であるか気付けた
だから出かけるの
恥ずかしい(´；ω；｀)ｗ
今更やけどｗ

今まで普通に出歩いてた
かと思うとさらに
恥ずかしい；▽；ｗ

駅ビル行きたいけど
恥ずかしい(笑)

:12/06/11 23:21 :N04A :UlBJnTPE

#680 [まーちゃん 51.1㎏]

いろんなトピ
見てきたけど
間食してる人多いなあ
ジュースも含めて

やっぱ厳しく
ダメって言って
もらわないと我慢するの
難しいよなあ(；；)

けど！私は
インド人さんに
アドバイス
してもらったから
これからも我慢できそう！

食べるなら
ヨーグルトと蒟蒻ゼリー(^_-)

:12/06/12 00:23 :N04A :YXDC.4rA

#681 [まーちゃん 51.1㎏]

今までと違うダイエット方をはじめてまだ三日やけど今回はちゃんと痩せれる気がしてこれからが楽しみ(^_-)☆

今はまだお腹もぶよぶよで三段腹やし、下半身もでぶやし、彼氏や家族に
びっくりされるけど
痩せて見返したい！！

今は我慢
がんばりどき

:12/06/12 00:43 :N04A :YXDC.4rA

#682 [まーちゃん 51.1㎏]

筋肉痛ktkr！
待ってました＼(^O^)／

てか明日は
朝早いのにやばいｗ
課題せなあかんし
ややなあ(´；ω；｀)

友達に頼まれたし
ﾏﾈｹﾝにおつかい行かな
トートバッグ三個も一気に持ってかえれるかな(´Д｀)絶対じゃまになる(´Д｀) 先着順みたいやし、なくなったらややなあ、かといって何回も行くのもめんどくさい(´Д｀)

INGNI行きたいな
プレセールおわるまでに
行きたい～

てか明日なにきよ；▽；

:12/06/12 02:56 :N04A :YXDC.4rA

#683 [まりあ]

ねみ～；▽；
体重そくてい～

:12/06/12 06:49 :N04A :YXDC.4rA

#684 [まーちゃん 50.9㎏]

-0.2
昨日も-0.2やった(^O^)

朝
白米、納豆、お茶、水
高野豆腐一個
もやしのお浸し

お茶かけたらいつもより美味しいかも(笑)

久々に学校あるのに
ちゃんと食べたし◎
パンはやめといた◎

今から化粧だo(^-^)o

:12/06/12 07:19 :N04A :YXDC.4rA

#685 [まーちゃん 50.9]

筋肉痛やけどLevel低いなって感じ(´･ω･｀)
回数増やさねば～

今日はスクワットと
クッション挟み
あしぱかします｀▽´

てか学校久々(笑)
課題やりたくない；▽；
古今和歌集よみずらい

:12/06/12 09:23 :N04A :YXDC.4rA

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