151＊40 diary..

今日はお客さんと
アウトレットへ....

ｾｼﾙとｲﾝｸﾞで
服買ってもらった♪

ﾛﾝｸﾞｶｰﾃﾞｨｶﾞﾝと
水玉ｼﾌｫﾝｼｬﾂのセット
ワンピース
スカート②
襟付きニット

おじさんの趣味もあり
私が普段着れるやつは
ふたつだけ(笑)

なんか疲れた･･
気使うし多少緊張するし

手はつなぎたくなかった

やっぱ彼氏がいいよね

笑

なんとなくやけど
ずっと気持ち悪い

－１㎏⊂(^ω^)⊃

お昼すぎに起きたからかな？
そういえば昨日

◎

19日
朝

寝てた

昼

雑穀米、鮭ﾌﾚｰｸ、煮豆
たくあん、韓国海苔
スープ春雨113Kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾊｰﾄﾁｮｺ２枚

課題してると
お菓子たべたくなる～

夕方
卵スープ、ｷﾞｮﾆｸｿｰｾｰｼﾞ
ﾎﾟｰﾙｳｨﾝﾅｰ、一口ﾁｮｺ③
ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ、おさつどきっ

なんだかんだ食べた(笑)

てかレポート難しい

本のまとめになる件ｗ

さんま、雑穀米、お味噌汁
じゃが芋半分ｶﾞﾝﾓ半分煮たやつ
水

レポート意味不明で
泣きたくなる(´；ω；｀)
やりたくない･･･
しかし明日提出ｗ
そして発表ｗ
とりあえずやればいいか
あとはシラネｗ

レポートできたが
意味不明(ﾟдﾟ)
あれでいいんか

ただのまとめになった(笑)
シラネ(´＿ゝ｀)

昨日は間食だらけやった

とりあえずねよ。

１㎏増加

１日でもとにもどった(笑)
てか生理まだかなー

朝

水、サプリメント
煮物(じゃが芋、ｶﾞﾝﾓ)
たまごやき一切れ

昼

手作り弁当

家のプリンタなぜかある日
突然電源すらつかなくなった
ままにしてあるから
早めの電車乗って
学校の図書館で印刷する(T_T)
めんどくさい･････

あたまいた(T_T)

時間なかったし
発表せんでよかった♪

てか今日むっちゃ
違和感てかムカついた(笑)
日本語おかしかったし
流されたむかつく
そんで私の話途中でおわたよ
モテ期あったこと
絶対疑われたやんｗ
私これでも7人から
なにかしらあったからｗ
大したことでないけどさ

なんか悪口ばっかやったし
今日萎えたな(´Д｀)

まあうちもゆう時あるし
しゃーないけど。

ムカついたし
痩せて見返したい。
だってあれでやせたとか
まだデブやからな(笑)
まあ７キロやせて
あれってことは重症(笑)

めんどくさい･･･

キャッチコピーとか
なんやねん(´Д｀)
シラネー
毒舌仕分け人でいいかなｗ？
小さなパティシエは
あかんやろ(_´Д｀)
ただの趣味アピールやん(´Д｀)

毒舌仕訳人
冷静チェッカー
→何事にたいしても冷静に
対応できるから

笑顔の鏡、魔法の鏡
→いつも笑顔を絶やさず
過ごしているので
周りの人は私の笑顔に影響され
自然と笑顔になれるから

頑固な仕分け人？

頑固な検査人？
完璧仕事人？
熱烈仕事人？
自分の考えを強く持ち
意見をたくさん発言できる
何事にたいしても
きちんと判断し
行動でき、発言できる

検査人のように
何事にも正確に判断し
間違えのないようにできる

熱烈仕事人
何事にたいしても
熱意を持って行動し
最善を尽くすため
努力をしてゆけるから

昨日夜

こんにゃく炊いたやつ、水
唐揚げ5個、雑穀米少し
チーズスフレケーキ二切れ

朝

こんにゃく、雑穀米一口
水、サプリメント

昼
手作りおにぎり二個

昨日は9400歩(^^)
寝落ちで腹筋はできんかった

やせたい～

帰宅中なう

キャッチコピーのやつ
出したよ(笑)
朝から証明写真撮って
大変やったけど
出せたしよかった～

昼

(書き直し)
雑穀米おにぎり二個
こんにゃく、韓国海苔

夕方

チーズスフレケーキ二切れ
ホンチョ、豆乳

バイト

アップルティー２杯

バイト前に寝てしまって
夕飯は食べる時間なかった～
でもお腹すかんかった☆

はあ～(>_<)
部屋散らかってきた･･

最近忙しい(´Д｀)
土曜日学校行って
バイトしんどい(´；ω；｀)
土曜日は学校行きたくないけど
就職のためやししゃあない(TT)

久々に
心底疲れた(´；ω；｀)
って感じ(>_<)

14000歩、腹筋20かい

今年中に
マイナス３キロ！
４４になる！
最低でも－２キロキープ！
４５をキープ(^o^

頑張ってください♪

46がキープできん

生理きたら１キロくらい
へるかなあ(^o^;？
減ってもまた増えるか(T_T)？

ちさん
書き込みありがとう

ゆっくり確実にがんばります

朝

ｱｼﾞﾌﾗｲ、ﾎｳﾚﾝｿｳのｿﾃｰ
煮物(里芋、人参、牛蒡、ﾁｸﾜ)
冷水かけ雑穀米少し
サプリメント、水
一口チョコ①

早く行って買い物しようか
思ったけど
時間微妙やしやめた

もうちょい寒くなってほしい
微妙に暑いよな(>_<)

昼ご飯は玄米ﾌﾞﾗﾝか
カロリーメイトかな(^o^

玄米ﾌﾞﾗﾝ買った♪
初めてピーナッツ？にした

てかカロリーまあまあ
あるな(´；ω；｀)
２枚で178やったかな？

お昼

玄米ﾌﾞﾗﾝピーナッツ味

夕方

煮物

夜
鶏肉のなんか(笑)
レタス、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、韓国海苔

ﾊﾞｲﾄ

アップルティー
ウーロン茶、枝豆
ポテチ四枚、ﾎﾟｯｷｰ四本
るんるんパスタてゆうお菓子

営業時間中ひまやったし
お客さんと
近くのお店行った(^o^

またあーくん寝てた(^o^

今からお泊まり♪
会うの久々感ある

今日も学校頑張ったし
癒されたい

こんにちは

ガチなお客さんは
ほんとに疲れる

9割ぐらいガチやけど

笑

うちｶﾞｰﾙｽﾞﾊﾞｰやから
基本的に同伴とか
ないんやけどね！

たま～に仲良い
お客さんとは行く

ウォーキングは

の周りでコースも
決まってるよ

全然飽きひん

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84767/

あ～
なんかつかれた(笑)

昨日夜中
桃ゼリー

23日
朝

なし

昼

ガスト
さばの味噌煮御膳
ﾄﾏﾄﾘｿﾞｯﾄ一口
明太子ｼﾞｬｶﾞｲﾓ二口
はぶ茶、ウーロン茶

夜

牛角
ウーロン茶、ﾄﾝﾄﾛ一切れ
ｲﾍﾞﾘｺﾌﾟﾁｬﾝ一切れ
ﾊﾗﾐ二切れ、ぼんちり一口
ｶﾙﾋﾞ、おさつハニー

ｶﾙﾋﾞどんだけ食べたか謎

上と特選と普通の
たのまったから
まあまあ食べたな

でも腹7分目くらい(^^

ボーリング３ゲーム
4000歩

全然歩いてない(´Д｀)

昨日は
自転車15分
7000歩、腹筋

ボーリング
147やった(*^O^*)
頑張った(*^O^*)

朝
カップスープぱん(かぼちゃ味
おさつどきっ、水

昼

ねてた

夕方

芋あん大福、白湯
ホンチョ、クッキー二枚

夜

煮込みハンバーグ①
白米少し、ﾏｶﾛﾆﾂﾅｻﾗﾀﾞ
一口チョコ３
水、サプリメント

◎

今日なんもしてない･･

自己PRとレポート
しなあかんかったのに

就活いやすぎ
現実逃避していたい

あーくんといても
癒されへん

昨日、電気つけっぱなしで
寝落ち(´･ω･｀)

生理きたんかよくわからん･･
頭痛いし腰もいたい
せきもでる(´･ω･｀)

定期忘れて駅まで

往復した

嫌々学校行ってきます

精神的につらい

嫌なことばかり
楽しみも楽しめない

しかしうじうじしてられへん

てか指輪なくした

朝
サプリメント、水
薬、のど飴

昼

手作り弁当、水
のど飴、薬

むりやわ～
いみわからん(´Д｀)
どれも行きたくないから
私決めれん
元々２人の予定やったし

てか考えようとしてる？
わしだけちゃう？

やっとやっと
ｴﾝﾄﾘｰｼｰﾄ完成(´；ω；｀)
むっちゃつかれた
しかし赤ペンで
かえってくるのである

てか子供可愛いけど
授乳室ないと無理やし
やっぱイオン行くしかなくね？

あ～いまから
課題やる(´；ω；｀)
今日は図書館に缶詰め(笑)
昨日1日寝てたし
しゃあないな(笑)

ｴﾝﾄﾘｰｼｰﾄ提出したし
課題やったし
やることおわった～
追い詰められてしんどかった

ぶらぶらして帰宅中

服買うことが一番の
ストレス発散になる～
あとはまゆぽんと話すこと
好きすぎる(>_<)

日によって態度変わる人苦手～

てかずっと学校にいたら
間食しやんですむ

ただ私は週３しか学校ない(笑)

よる
小さい煮込みハンバーグ
白米少し、ポテトサラダ
水、ヨーグルト、一口チョコ３

寝る前

炭酸水

はじめまして

学校に通いながら就活されてるんですか？

ひぃさんはじめまして(^^)

今、大学三回生で
12月からはじまる就活にむけて
ｴﾝﾄﾘｰｼｰﾄ攻略講座と言う
ﾍﾞﾈｯｾの講座を学校で
受けられたのでｴﾝﾄﾘｰｼｰﾄを
大学に提出しました(^^)

提出したｴﾝﾄﾘｰｼｰﾄは
赤ペン先生のアドバイスが
書かれて返ってくる
と言うものです(^^)

なのでまだ就活ではなく
準備段階です

お返事ありがとうございます

就活の準備なんですね
私、四回生で今就活中で決まらなくて焦ってる身です

早くから準備されてて尊敬します
頑張ってくださいね

少し遅れてたけど
生理きてよかった！

生理終われば
体重へるかな(^o^

てかお姉ちゃん神！
ためてた話聞いてくれるし
むっちゃすっきりした(>_<)
お母さんは聞いてくれん

てかてか
あーくんに

返してない･･
好きなんかな私？
わからん(´･ω･｀)
今までは絶対いてほしいと
心から思ってたけど
実はいなくても
平気だったりするのかな？

ひぃさん(^^
どういたしまして！
こちらこそお返事
ありがとうございます

そうなんですか

辛いと思いますが
諦めずに頑張って下さい(>_<)
きっと結果はついてきます！

尊敬だなんて(^o^;
大学の就職課の
呼び掛けがあるからこそ
準備してますが
嫌々してます(>_<)

あ～お腹痛い。
ホント最近むかつく
イライラしっぱなし

痩せてきれいになって
可愛い服着こなして
見返したい･･･

やせよう。

9500歩、自転車40分

増えたー
あんなに出血したのにな(笑)

朝

炭酸水、ミニｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
コーンスープ、水

あ～

するといらっとする
最近だめ(´Д｀)

昼

パン屋さんの小さいｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ

柿の葉ずしさば二個
おさつどきっ小袋

◎

お菓子作ってたし
間食してない

パウンドケーキ

焼き加減が最近わからん

お客さんの服買ってくれる
おじさんのBirthdayやし
作った(^ω^)

金曜に作りたかったけど
遊びに行くし
長持ちする
パウンドケーキにした(^ω^)

服買ってくれるお客さんの
おじさんやな(笑)
文章おかしかった(笑)

夕方
手作りﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ端っこ二切れ
ポテチ二枚、

夜

肉巻きｵｸﾗと肉巻き長芋
雑穀米少し、お味噌汁、水

お風呂なう(^^)
明日は２～５まである

しかも２は発表や

でもお昼休みは試写会やし
帰りは服買う予定

お風呂あがって髪乾かして
ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ切って
レポートちょっと直そう

ああ(´･ω･｀)
もうしらんでわし
てかな元々誘われた身やし･･
なんでわしが決定しなあかんの
てかさちょっとくらい
なんかゆってこれば？
聞かなゆわんとか
もし当日ゆってたら
無理になるってことやん
ほんまイライラするわあ

勝手に決めてください

授乳室とかある
場所しらんしわし
大体どこにいるかしらんし

レポート直した(^ω^)
ただプリンタ壊れてるから
また早めに学校行って
コピーしなあかん(´；ω；｀)

はよおきよ！

全然減らん(´；ω；｀)
しかも昨日の夜は
炭酸水飲み忘れた･･･

朝

炭酸水、水
肉巻き長芋①、肉巻きｵｸﾗ①
雑穀米３口

ダッシュε=┏( ・_・)┛
したら一本早い
乗り換え電車のれた(>_<)

生きていたらいいことも
あるもんである(笑)

しかし頭痛い･･

お昼

手作りお弁当、水

夕方

飴

はあ(´･ω･｀)
まゆぽんと話して
ちょっぴり元気出た

今からINGNI

ワンピ買う

宣言どおり
INGNIでワンピ買った！
あとアウターも！

焦げ茶色地に花柄か
うすーいベージュに
水玉か悩んでて
一人目の店員さんは
ベージュ水玉がいいって
ｵｽｽﾒしてくれたけど
２人めの店員さんは
水玉はもう流行りすぎたし
もういい！って感じやし
花柄の方がオシャレやし
他のｼｮｯﾌﾟも花柄のん
うってるしアウターと
あわせやすいし！って
ｵｽｽﾒしてくれはって
まあまあ早く決められた(^ω^)

なんか今日はいい日や(^ω^)
元気出たのは
まゆぽんと話せたのが
でかいな！

就活合宿のビデオみれたし
いい買い物したし
曽根さんのBirthdayで
手作りﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ渡せたし
明日のことも決まったし
ゼミの発表もうまくいったし
楽しかった

帰りは家まで
歩いてかえるよ～
やっぱやせたい！
顔ぶくぶくやしやせよ～
ほんまコンプレックス！
12月には４４キープ

夜

鰈の煮付け、雑穀米少し
小松菜？煮浸し、水
ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷはしっこ

寝る前
あまくないただの炭酸水

明日は大阪～
なんだかんだ楽しみ

さっきネイルかえた

ﾎﾞﾙﾄﾞｰﾗﾒｸﾞﾗﾃﾞから
ﾎﾜｲﾄﾗﾒｸﾞﾗﾃﾞにしたし
雰囲気かわった

明日は今日買ったワンピきる

楽しみ

明日もはやい

おやすみ

書き忘れ

11400歩あるいた
腹筋15回

10月28日
朝

手作りﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ一切れ
ｸﾘｰﾑﾌﾟﾘﾝ

昼

かれーうどん、ミニ玉子丼
つけもの、お茶

夕方

のど飴、ミルクティー
チーズケーキ

夜

なし

バイト

ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ、お茶

今日はつかれた･･
ばり多忙(笑)

ただただ占いばかり
きにしてる(笑)

約束破られたし
ショック(´；ω；｀)
いつか絶対別れるなー

思ったより
減ってないな～(´；ω；｀)

◎

生理もそろそろおわりかけだ～

今日の予定謎
とりあえずバイトはある
わししらん～

10月29日

朝

炭酸水

昼

寝てた

夜

シチュー少し、焼き芋少し
白米少し、水、サプリメント

バイト

ﾉﾝｼｭｶﾞｰコーヒー

全然食べてないから
お腹へんな音
なりだしたｗｗ

あ～今日もつかれた
太ったゆわれてむかついた～

夜中
微炭酸ｶﾙｼｳﾑ飲料60kcal

あーくんが泊りに来ていい？って
言ってくれたけど
バイト終わってメールしたら
返信ないし寝てるなー

いつもなら電話して
起こすけどやめといた

起きたけど
まだお風呂はいってないし
遅くなるから
お泊まりなくなった･･

はじめて2日連続でなくなった

明日てか今日やけど
遊ぶ気分じゃないねんな･･

昨日は４時まで
寝れんかった(>_<)
昼間ずーっと
寝てたからな(>_<)
朝方目覚めて
ｹﾞｯﾌﾟですぎて
気持ち悪かった

眠くないし起きよかな
今日はあーくんと何しよう
明日仕事やし
夕方にはバイバイだな

朝

白米少し、シチュー少し
手作りﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ２切れ
サプリメント、水

久々食べた～
てか今日寒いな～

昼

COCO'S
チキンｼｰｻﾞｰサラダ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ、烏龍茶
ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ一口

夜

ﾐｽﾄﾞ
ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ
ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ、焼き芋少し
いもけんぴ、牛乳

あんまり食べてないから
減ったけど･･･
また増えそうやし
筋トレせねば(>_<)

朝

寝てた

昼

水、冷凍ﾁｬｰﾊﾝ半袋
たまごスープ
おさつどきっ、豆乳

日付がHWになってる～(^ω^)

昨日は泣いて寝てたから
髪の毛乾かせてなくて
今くるくるやばい(T_T)
めんどいけど
しまむら行きたいし
用意しよ～

夕方
バナナ
揚げ１番みたいなやつ

お腹すいた～

夜

煮物少し
(大根、里芋、いか､人参)
豚肉とﾁﾝｹﾞﾝ菜の
八宝菜風炒めもの少し
水、チョコ２粒

寝る前
沖縄のお土産お菓子①

腹筋40回
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ３分

ﾘﾗﾘｯﾁのむくみ解消の
ﾄﾚﾝｶ行方不明

なんだかんだいいつつ
あーくん大好き(；ω；)
でも不安になる･･･
前みたいに全力で
すき！って感じではない

どうしよう(>_<)

なんとか45

まあすぐ増えそうやけど

朝

煮物、バナナ、水
サプリメント、のど飴

昼

手作り弁当、水

夜

寝てた(>_<)

お腹は前よりへっこんだ(^^)
足もなんとなくﾏｼになった！

でもまだまだ太い(T_T)
顔の肉やばい(>_<)
やせたい～

12000歩あるいた☆

学校帰りにちょっと
ぶらぶら買い物して
駅からは痩せたいんやし
歩こう！と思って
歩いて帰るといい感じかな

てかお腹すいたｗｗ

朝

ｴﾋﾞﾌﾗｲ③、焼売④
千切りｷｬﾍﾞﾂ、雑穀米少し
お味噌汁、水、ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ、チョコ２粒

◎

ねてしまった～(´；ω；｀)

昼

バナナ、水

前髪なやむ～(´；ω；｀)
わけるかおろすか･･･

夕方

ﾏﾌｨﾝｼｮｺﾗ

あーくんから連絡ない～
お菓子渡そうと
思ってたけど･･･
どうしようかな(´･ω･｀)

夜

雑穀米少し、卵焼き
納豆、鮭ﾌﾚｰｸ、お味噌汁

お米むっちゃ少しにした(^^)

チョコ２粒

食べちゃった～

今日は家族が帰り遅いから
長風呂中(^3^)/
汗かいてきた～

てか美脚うらやますぎ！
わたしもあんなん
なりたい～(´；ω；｀)
がんばろう(>_<)

汗だらだら(笑)

てか150くらいの身長で
目指してる人結構多い

？

あしたはｽﾀﾝﾌﾟﾗﾘｰ(^ω^)
いっぱい歩く

集合場所までに
迷子になりませんように(>_<)

ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ３分したけど
腹筋忘れてた･･
もう寝る～

朝

ｸﾘｰﾑﾜｯﾌﾙ二個、水、ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
沖縄のお土産①

ふえた～
でも46いかんくとよかった

しかし今日は宴会ｗｗ
でもｽﾀﾝﾌﾟﾗﾘｰいっぱい歩く

完璧に用意したのに

乗り替え案内サイトが
ニセ情報だしたから
乗り替えギリギリや

最悪～(´；ω；｀)
ちゃんと日時指定したのに
今日祝日なんあのサイトは
無視していたｗｗ
ばり最悪(´；ω；｀)
奇跡的に間に合うから
いいけどさ(T_T)

予定くずれたよ～

はしったえらすぎｗ
でも余裕で
まにあった(^^)

お昼

おにぎりﾂﾅﾏﾖとねぎとろ
水、ほうじ茶

夜

教授のおうち

ピザ一切れ
唐揚げ、お寿司二個
さつまいも揚げたやつ
あたりめ、カルパス
チョコ、チョコ棒
酎ハイ②、水、お茶