151＊40 diary..
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#135 [まあたん45.4㎏]
買い物で7000歩
ﾌﾟﾗﾁﾅｹﾞﾙﾏﾆｳﾑﾛｰﾗｰ
マッサージ
腹筋20回
:11/10/06 09:32 
:N04A 
:vo6CqjnI
#136 [まあたん47.2㎏]
体重はかったら
約２キロ増加ｗ
絶対チャンポンの所為や(T_T)
まあでも筋肉ないから
食べたら太るんですね
筋トレ重要ー
:11/10/06 10:17 :N04A :vo6CqjnI
#137 [まあたん47.2㎏]
朝
ホンチョ
昼
水、手作り弁当
:11/10/06 10:18 :N04A :vo6CqjnI
#138 [まあたん47.2㎏]
授業おわったー
電車まちなう
昨日寝たの２時やし
今日は眠かった～
:11/10/06 18:14 :N04A :vo6CqjnI
#139 [まあたん47.2㎏]
あ～つかれた
昨日のがきてるかな
明日は学校からの
パソコンからのバイト
明後日はパソコンとバイト
しんどい･･･(T_T)
最近暇な日ない(T_T)
:11/10/06 23:41 :N04A :vo6CqjnI
#140 [まあたん47.2㎏]
夜
さんま
大根おろし
味噌汁、白米、ｶﾎﾞﾁｬ
ｳｪﾊｰｽﾁｮｺ
ﾁｮｺﾌﾟﾘﾝ
寝る前
ホンチョ
ﾁｮｺﾌﾟﾘﾝとか食べちゃった(^ω^)
でも少しやしいいや
ホンチョ飲んだらでた！
○
:11/10/06 23:44 :N04A :vo6CqjnI
#141 [まあたん46.8㎏]
朝
バームクーヘン
ホンチョ、水、ビタミン剤
昼
手作り弁当、水
:11/10/07 08:56 :N04A :Oj3T5jxc
#142 [まあたん46.8㎏]
お昼
ﾐﾙｸﾃｨｰチョコ二枚
友達にもらった
これからパソコン(^ω^)
:11/10/07 13:28 :N04A :Oj3T5jxc
#143 [まあたん46.8㎏]
帰宅中(^ω^)
明日朝からパソコン
そしてMOS試験
がんばろー
20時からはバイト
好きなお客さんこんかなー(>_<)
:11/10/07 17:31 :N04A :Oj3T5jxc
#144 [まあたん46.8㎏]
夕方
ホンチョ、ニボシ
夜
焼きうどん、ﾌﾟﾘﾝ
一口ﾌﾟﾁｼｭｰ３つ
バイト
コーヒー、謎のお菓子(笑)、水
帰宅後
ホンチョ:11/10/08 01:58 :N04A :o9EbxWys
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