151＊40 diary..

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#615 [まーちゃん50.8㎏]

あのあとまた寝たｗｗ
寝すぎなｗ

麻婆茄子、エビチリ３つ
雑穀米、水

ﾗｸﾄアイスﾊﾟﾅｯﾌﾟ

アイス食べちゃったー
ﾗｸﾄアイスやしましかな？

踏み台20分しました◎

:12/05/21 00:09 :N04A :7QBG8IK2

#616 [まーちゃん50.8㎏]

三秒吸って七秒息はく
やつやったよ！
名前しらん(笑)
1日２分を三回したら
２ヶ月でぺったんこ(?_?)
金ｽﾏでやってたらしい！

:12/05/21 03:36 :N04A :7QBG8IK2

#617 [まーちゃん51.0㎏]

また増えたよｗ
まあ昨日は、お菓子食べたし1日だらだらしてたしな(笑)←最悪やな(笑)

今日は学校行ってきたo(^-^)o
ｻﾝﾀﾞﾙ歩きにくすぎて
死んだ(笑)でも40分歩いた！

:12/05/22 15:30 :N04A :31P2ONFU

#618 [まーちゃん51.0㎏]

踏み台20分した◎

ﾘﾝｶｰﾝ見ながらしたから
あっという間o(^-^)o

ロングブレスもした◎

なんかもー
食事制限したら
１週間後とかに
暴食したくなるから
食事制限はやめる！

:12/05/23 00:14 :N04A :Yoe55zR2

#619 [まーちゃん51.0㎏]

寝るだけ骨盤Diet？
みたいな本買った！
1000円やったし☆
続けよ～
楽ちんやし続けられそう！

てかほんま
痩せたいな(；；)
6月～三週間、友達が
教育実習やし
その間も頑張って
痩せたい～

ロングブレスに期待(^3^)/

:12/05/23 01:23 :N04A :Yoe55zR2

#620 [まーちゃん51.0㎏]

膝のちょっと上で
両足を縛ったら
細くなるらしいから
縛っておやぷみ(^^)

:12/05/23 02:07 :N04A :Yoe55zR2

#621 [まーちゃん59.8㎏]

骨盤のやつしたあと
うんこ出るｗｗ
効いてる証拠ｗ？

:12/05/23 21:24 :N04A :Yoe55zR2

#622 [まーちゃん49.8㎏]

ロングブレスダイエット
しやな～(^Q^)/^

食べてもいいって
なったらストレス
なくなったかも(^Q^)/^

:12/05/23 22:35 :N04A :Yoe55zR2

#623 [まーちゃん49.8㎏]

踏み台10分したお◎
続けたら
下半身変わるらしい！
やりはじめて
今日で１週間かな？
2日くらいやってない日も
あると思うけど
飽き性な私にしたら◎

:12/05/23 23:30 :N04A :Yoe55zR2

#624 [まーちゃん45㎏]

増えた(笑)
全然減らない件(笑)
多分痩せにくい
時期なんやと思う！

足しばって寝たし
なんとなく
細くなった気はする(笑)
そして若干筋肉痛
これは踏み台したからかな

体重へらんくても
めげんと続ける！

てかさっき
むっちゃ細い人いて
じーって見てたら
知り合いやったｗｗ
足細くてうらやましい！
私もあんなんなりた

:12/05/24 14:00 :N04A :MyPP.jPI

C-BoX E194.194