ｹｲﾄのｼｬﾄﾞｳ
30%OFFやったし買った
あとdodo？のマニキュア
秋やしボルドーみたいなラメ
グラデにして塗りたい

:11/10/08 02:02 :N04A :o9EbxWys

:11/10/08 02:07 :N04A :o9EbxWys

なんとか減っているが
45、4まで減ってたから
うーん(>_<)って感じ

今からパソコン
早起きしたー＼(^O^)／

:11/10/08 10:09 :N04A :o9EbxWys

朝
ホンチョ、バームクーヘン
水、ビタミン剤

お昼は何たべよお⊂(^ω^)⊃

パソコン試験
終わって帰ったら14時や〜
帰ったらネットしお

:11/10/08 11:58 :N04A :o9EbxWys

ﾏｲｸﾛｿﾌﾄｵﾌｨｽｽﾍﾟｼｬﾘｽﾄ
通称MOS検定合格

エクセルもワードも
とれました

そして試験の点数
1000点満点中957点＼(^O^)／
２問しか間違ってない(^^)

:11/10/08 16:09 :N04A :o9EbxWys

お昼
生協冷凍の焼き肉ﾁｬｰﾊﾝ半分
ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ

焼き肉ﾁｬｰﾊﾝおいしかった
肉はそんなないけど

:11/10/08 16:12 :N04A :o9EbxWys

夜
ホンチョ、水
ヒレカツ、雑穀米少し
千切りキャベツ

バイト
ラスク二枚、薄焼き煎餅二枚
ﾌｧﾝﾀｸﾞﾚｰﾌﾟ、ｵﾚﾝｼﾞJ

:11/10/09 00:52 :N04A :e11.buBM

ウォーキング25分
腹筋、ﾌﾟﾗﾁﾅｹﾞﾙﾏﾆｳﾑﾛｰﾗｰ
マッサージ

明日お出かけやし
マニキュア塗った♪
はよかわかんかな
グラデしたら乾きにくい

:11/10/09 02:08 :N04A :e11.buBM

朝
いか大根少し、ビタミン剤
水、巨峰、ホンチョ

今日は京都でーと

:11/10/09 11:47 :N04A :e11.buBM

こんにちは
返事まぁちゃんの
ﾍﾟｰｽで全然大丈夫やで

てかデート良いな
楽しんできてね

私1人暮らしやでー

夜してるよ
それがお酒飲むように
なってから痩せたんよねー
お酒飲むと水っ腹で
お腹膨れるし主食
たべへんし･･･

私もほとんど食べへん
ダイエットしてたから
ちょっと食べただけでも
すぐ増える
今徐々に食べる量
増やしてる

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84767/

:11/10/09 13:42 :F08A3 :XrPGQ3u6

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