やるぞー

#411 [まゆみ]

間食

ドトールはちみつカフェオレ
いちごのマカロン
炊き込みご飯おにぎり

:11/10/22 17:01 :SH01B :QUhHPrig

#412 [まゆみ]

夜

鶏飯
みそ汁

:11/10/22 18:22 :SH01B :QUhHPrig

#413 [まゆみ]

朝

おにぎり２つ

:11/10/23 08:53 :SH01B :4rJdImdk

#414 [まゆみ]

昨日は忙しくて全然更新できんかった(;_;)

朝

ご飯
ごぼうのきんぴら
から揚げ２こ
博多のおかし１こ

:11/10/24 06:58 :SH01B :gwAuH4ps

#415 [まゆみ]

間食

黒糖みるくせんべい

昼

ブロッコリー1つ
から揚げ1つ
きんぴらごぼう少し
ご飯少し

:11/10/24 12:45 :SH01B :gwAuH4ps

#416 [まゆみ]

朝

麻婆豆腐
いなり

昼

ご飯
カニカマサラダ
里芋とイカの煮物

間食

黒豆せんべい
いもけんぴ

夜

雑穀米おにぎり
和風ハンバーグ2こ
栗饅頭２こ

いまフラフープ中！

最近たるみすぎだー

:11/10/25 20:28 :SH01B :OB6DJkNw

#417 [まゆみ]

フラフープ40分した

縄跳び開始♪

:11/10/25 21:41 :SH01B :OB6DJkNw

#418 [まゆみ]

縄跳び50分した☆

お風呂入って
マッサージも完了！

黒酢飲みました♪

:11/10/26 00:11 :SH01B :kTFuxq.M

#419 [まゆみ]

朝

バナナ
生姜焼き少し
ご飯少し
栗ようかん
アイス2つ

フラフープしてる～

今日は仕事お休み

:11/10/26 11:14 :SH01B :kTFuxq.M

#420 [まゆみ]

フラフープ1時間終了♪

今日なんしよ(;_;)

:11/10/26 12:18 :SH01B :kTFuxq.M

C-BoX E194.194