やるぞー

#407 [まゆみ]

間食
コーヒー
飴3こ

夜

日本酒１杯

:11/10/21 21:56 :SH01B :OPBKHMkk

#408 [まゆみ]

フラフープ１時間経過☆

:11/10/21 22:56 :SH01B :OPBKHMkk

#409 [まゆみ]

朝

バナナ一本
白湯

:11/10/22 07:30 :SH01B :QUhHPrig

#410 [まゆみ]

昼

野菜生活ラフランス
炊き込みご飯
卵焼き２こ
具だくさんキッシュ少し

:11/10/22 12:41 :SH01B :QUhHPrig

#411 [まゆみ]

間食

ドトールはちみつカフェオレ
いちごのマカロン
炊き込みご飯おにぎり

:11/10/22 17:01 :SH01B :QUhHPrig

#412 [まゆみ]

夜

鶏飯
みそ汁

:11/10/22 18:22 :SH01B :QUhHPrig

#413 [まゆみ]

朝

おにぎり２つ

:11/10/23 08:53 :SH01B :4rJdImdk

#414 [まゆみ]

昨日は忙しくて全然更新できんかった(;_;)

朝

ご飯
ごぼうのきんぴら
から揚げ２こ
博多のおかし１こ

:11/10/24 06:58 :SH01B :gwAuH4ps

#415 [まゆみ]

間食

黒糖みるくせんべい

昼

ブロッコリー1つ
から揚げ1つ
きんぴらごぼう少し
ご飯少し

:11/10/24 12:45 :SH01B :gwAuH4ps

#416 [まゆみ]

朝

麻婆豆腐
いなり

昼

ご飯
カニカマサラダ
里芋とイカの煮物

間食

黒豆せんべい
いもけんぴ

夜

雑穀米おにぎり
和風ハンバーグ2こ
栗饅頭２こ

いまフラフープ中！

最近たるみすぎだー

:11/10/25 20:28 :SH01B :OB6DJkNw

C-BoX E194.194