やるぞー

やるぞー
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#247 [まゆみ]

今日

の出がいい。笑

:11/09/21 13:22 :SH01B :5PYywiN6

#248 [まゆみ]

夜

とうもろこし1/3
キウイ一個
ミニカップのナタデココヨーグルト１こ

今日はこれでおしまい

:11/09/21 18:01 :SH01B :5PYywiN6

#249 [まゆみ]

からのフラフープ開始♪

:11/09/21 18:01 :SH01B :5PYywiN6

#250 [まゆみ]

フラフープ30分経過～

まだ連絡ないからとりあえずやっとこ

:11/09/21 18:29 :SH01B :5PYywiN6

#251 [まゆみ]

連絡きたー

あと4分だけ
フラフープしよ！
そしたら50分フラフープしたことになる★

準備しなきゃー♪

:11/09/21 18:46 :SH01B :5PYywiN6

#252 [まゆみ]

帰ってきたからフラフープ再開

30分突入～

もーすぐしたら風呂はいろお～

:11/09/21 22:04 :SH01B :5PYywiN6

#253 [まゆみ]

結局1時間10分しましたー

:11/09/21 22:38 :SH01B :5PYywiN6

#254 [まゆみ]

体重さんは
なかなか減ってはくれませんな(-.-;)

さーストレッチ！

:11/09/22 00:09 :SH01B :HLQ0WcgA

#255 [まゆみ]

朝

とうもろこし１本
南瓜の煮物
卵焼き
納豆
白ご飯

○

:11/09/22 06:55 :SH01B :HLQ0WcgA

#256 [まゆみ]

昼

TBCのグレープフルーツジュース86カロリー
雑穀米おにぎり
南瓜の煮物
卵焼き１こ

:11/09/22 12:40 :SH01B :HLQ0WcgA

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