やるぞー

#221 [まゆみ]

朝

黄色の野菜生活８７カロリー

:11/09/17 08:13 :SH01B :tB7zjHP6

#222 [まゆみ]

昼

ドトールコーヒー152カロリー

:11/09/17 12:46 :SH01B :tB7zjHP6

#223 [まゆみ]

間食

ノンフライ黒糖豆 5こくらい
チョコ 1こ

会社でのもらいもの
調整日やったけん
しぶしぶ食べたけど
めちゃんこうまかったー笑

:11/09/17 19:41 :SH01B :tB7zjHP6

#224 [まゆみ]

っつーか
親からも
会社の人からも
痩せたなっち言われたー！

happy！！！！！

:11/09/17 19:43 :SH01B :tB7zjHP6

#225 [まゆみ]

夜

刺身
冷や奴
餃子

マンゴープリン凍らしたやつ

:11/09/17 21:18 :SH01B :tB7zjHP6

#226 [まゆみ]

朝昼

納豆
雑穀米おにぎり
鶏のさっぱり煮5本
ウインナー2本

間食

クレームブリュレクラッシャーズ299カロリー

:11/09/18 15:46 :SH01B :8mtXofTc

#227 [まゆみ]

朝にドトールコーヒー152カロリーも飲んだ

:11/09/18 15:46 :SH01B :8mtXofTc

#228 [まゆみ]

彼からも
お父さんも痩せたち言われたよー！！！

お父さんとかダイエットしよって一回も痩せたなとか言ってくれたことなかったからちょーうれしかったー！！

それを励みにフラフープ中だー

:11/09/18 17:12 :SH01B :8mtXofTc

#229 [まゆみ]

うん。
体重はあまりかわってないよーな気がする。
計ってはないんだけどね。

明日でもはかろっかな。

痩せ期だしね！

:11/09/18 17:52 :SH01B :8mtXofTc

#230 [まゆみ]

フラフープ1時間経過～

案外余裕だ！！

:11/09/18 17:57 :SH01B :8mtXofTc

C-BoX E194.194