:11/08/30 22:22 :SH01B :9QiiSP.k

:11/08/31 00:51 :SH01B :Ye2veO3k

:11/08/31 07:16 :SH01B :Ye2veO3k

生理きた

:11/08/31 10:07 :SH01B :Ye2veO3k

昼

お弁当
(雑穀米おにぎり
椎茸煮物
冷食のオムレツ)

◎

痩せ期がやっとくる

:11/08/31 12:54 :SH01B :Ye2veO3k

:11/08/31 20:02 :SH01B :Ye2veO3k

:11/08/31 20:17 :SH01B :Ye2veO3k

◎

朝
グレープフルーツジュース
枝豆
冷や奴

:11/09/01 06:25 :SH01B :iwZVz2dM

昼

モスの照り焼きチキンバーガー
オニポテ

うまーい

:11/09/01 12:46 :SH01B :iwZVz2dM

521カロリーごちそうさまでした

:11/09/01 12:59 :SH01B :iwZVz2dM

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