やるぞー
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#659 [まゆみ]
なんか久々病む
まず痩せよ
:12/06/06 23:11 
:SH01B 
:V.5EaK/Y
#660 [まゆみ]
別れた。てかフラれた。
女磨こ。
悲しくなんかないぞ！
頑張らなきゃ！！
:12/06/08 00:08 :SH01B :7FpUvpDQ
#661 [まゆみ]
昨日から腕立てしだしたけど筋肉痛ハンパない。
でも前は腕立てできんかったけん１０回でもうれしい
:12/06/08 01:41 :SH01B :7FpUvpDQ
#662 [まゆみ]
筋トレにはまって
今日で3日目
筋肉痛やばいけど
筋肉がついてきた気がしてなぜか快感です
:12/06/15 12:18 :SH01B :1Z88qeXM
#663 [まゆみ]
朝
寝坊の為なし
昼
ねばねばサラダ
ポテトサラダ少し
帆立の生姜煮１こ
ご飯
今日からまたレコしよ
見返したい。
:12/06/16 12:54 :SH01B :KeuLbYjc
#664 [まゆみ]
間食 梅干し
仕事終わりー。
帰りついて
腹筋100回
脚パカ50回
背筋30回
スクワット30回したー
きっつー
:12/06/16 17:03 :SH01B :KeuLbYjc
#665 [まゆみ]
6時頃 夜ご飯
納豆
韓国のり冷や奴
じゃがいもチーズ
ロイズのチョコ5枚
:12/06/16 20:02 :SH01B :KeuLbYjc
#666 [まゆみ]
朝
ご飯納豆
タイの煮付け
牛肉少し
じゃがいもチーズ焼き
間食
ロイズのチョコ
バターサンド
昼
ミニトマト２こ
無糖ヨーグルト少し
:12/06/17 16:06 :SH01B :KptHE1mY
#667 [まゆみ]
温泉3時間行ってきたー
筋トレしよーっと
:12/06/17 16:07 :SH01B :KptHE1mY
#668 [まゆみ]
夜
サラダオムライス
間食
豆腐の味噌だれ
枝豆
コーヒーゼリーアイス113カロリー
間食とかまじねぇなー
:12/06/18 04:02 :SH01B :WMQVxUIs
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