やるぞー
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#569 [まゆみ]
やっばー
ちょーいらいらすーるー

明日走ろ！！！

いらいらはんぱない！！

縄跳びあと30分する。

⏰:11/11/28 23:31 📱:SH01B 🆔:1u156Jjc

#570 [まゆみ]
縄跳び1時間終了

汗やば

⏰:11/11/29 00:01 📱:SH01B 🆔:gWB6pXgc

#571 [まゆみ]
朝

カロリーオフカフェラテ少し

⏰:11/11/29 07:43 📱:SH01B 🆔:gWB6pXgc

#572 [まゆみ]
昼

ほうれん草のお浸し
卵焼き１こ
みそ汁
雑穀米おにぎり

⏰:11/11/29 12:23 📱:SH01B 🆔:gWB6pXgc

#573 [まゆみ]
間食

ゆず湯
残りのカロリーオフカフェラテ

⏰:11/11/29 16:56 📱:SH01B 🆔:gWB6pXgc

#574 [まゆみ]
ばあちゃんに痩せたなて言われたー

テンションあがる！！

⏰:11/11/29 17:07 📱:SH01B 🆔:gWB6pXgc

#575 [まゆみ]
喧嘩して
いらいらしてたから

ウォーキング1時間20分してきた！！

⏰:11/11/29 18:25 📱:SH01B 🆔:gWB6pXgc

#576 [まゆみ]
夜

スタバのジンジャーラテ

もちろん生クリームなしの無脂肪乳！！

⏰:11/11/29 23:20 📱:SH01B 🆔:gWB6pXgc

#577 [まゆみ]
フラフープ40分！

お風呂はいります

⏰:11/11/30 00:01 📱:SH01B 🆔:l9gP9FP2

#578 [まゆみ]
朝

カフェラテ少し

昼

みそ汁
パン２種類

⏰:11/11/30 12:39 📱:SH01B 🆔:l9gP9FP2

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