やるぞー

やるぞー
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#487 [まゆみ]

昨日彼に
足細くなったて言われた～

実際たべすぎやから
食事気をつけな

明日調整しよ！

:11/11/11 21:57 :SH01B :/cZMZ3gs

#488 [まゆみ]

縄跳び1時間半完了

:11/11/11 22:53 :SH01B :/cZMZ3gs

#489 [まゆみ]

朝

ブルーベリーバナナジュース

:11/11/12 07:43 :SH01B :UzrdgSdA

#490 [まゆみ]

昼

みかん
生姜焼き
ワカメおにぎり

:11/11/12 12:41 :SH01B :UzrdgSdA

#491 [まゆみ]

間食

飴ちゃん１こ
みかん2つ

:11/11/12 16:44 :SH01B :UzrdgSdA

#492 [まゆみ]

夜

カニカマ少し
ポテトサラダ
雑穀米おにぎり小
甘栗
バナナジュース

:11/11/12 23:45 :SH01B :UzrdgSdA

#493 [まゆみ]

朝

ポテトサラダ
白ご飯

:11/11/13 12:28 :SH01B :rNClDOxQ

#494 [まゆみ]

昼

寿司6かん
赤出汁

夜

まぐろの刺身
ほうれん草のお浸し
冷や奴
松前漬け
日本酒
全部少しずつ！！

いまフラフープ中！

:11/11/13 20:52 :SH01B :rNClDOxQ

#495 [まゆみ]

フラフープ１時間した♪

:11/11/13 21:49 :SH01B :rNClDOxQ

#496 [まゆみ]

朝

ブルーベリーバナナジュース
ふりかけご飯
ちんすこう2袋
バターサンド1こ

:11/11/14 06:58 :SH01B :iAlw.pOQ

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