やるぞー
最新 最初 全 
#412 [まゆみ]
夜
鶏飯
みそ汁
:11/10/22 18:22 
:SH01B 
:QUhHPrig
#413 [まゆみ]
朝
おにぎり２つ
:11/10/23 08:53 :SH01B :4rJdImdk
#414 [まゆみ]
昨日は忙しくて全然更新できんかった(;_;)
朝
ご飯
ごぼうのきんぴら
から揚げ２こ
博多のおかし１こ
:11/10/24 06:58 :SH01B :gwAuH4ps
#415 [まゆみ]
間食
黒糖みるくせんべい
昼
ブロッコリー1つ
から揚げ1つ
きんぴらごぼう少し
ご飯少し
:11/10/24 12:45 :SH01B :gwAuH4ps
#416 [まゆみ]
朝
麻婆豆腐
いなり
昼
ご飯
カニカマサラダ
里芋とイカの煮物
間食
黒豆せんべい
いもけんぴ
夜
雑穀米おにぎり
和風ハンバーグ2こ
栗饅頭２こ
いまフラフープ中！
最近たるみすぎだー
:11/10/25 20:28 :SH01B :OB6DJkNw
#417 [まゆみ]
フラフープ40分した
縄跳び開始♪
:11/10/25 21:41 :SH01B :OB6DJkNw
#418 [まゆみ]
縄跳び50分した☆
お風呂入って
マッサージも完了！
黒酢飲みました♪
:11/10/26 00:11 :SH01B :kTFuxq.M
#419 [まゆみ]
朝
バナナ
生姜焼き少し
ご飯少し
栗ようかん
アイス2つ
フラフープしてる〜
今日は仕事お休み
:11/10/26 11:14 :SH01B :kTFuxq.M
#420 [まゆみ]
フラフープ1時間終了♪
今日なんしよ(;_;)
:11/10/26 12:18 :SH01B :kTFuxq.M
#421 [まゆみ]
昼
枝豆
納豆2こ
:11/10/26 14:01 :SH01B :kTFuxq.M
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