now
160ｾﾝﾁ
60.2ｷﾛ


48ｷﾛ目指します

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決まり
お水をたくさん飲む
腹八分目
時間があれば歩く
骨盤枕

食べたりしたらここに書き込む

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とりあえず、10月に先輩の結婚式があるからそれまでに55ｷﾛにはなりたい
てかなる

1週間1ｷﾛずつ痩せてくれたらいぃんだけどなぁ

:11/08/08 02:51 :P905i :ANiF1n3M

朝60.1
ﾄｲﾚ後59.95
(どちらもﾊﾟｼﾞｬﾏ着たままの体重)

寿司３ｶﾝ
コロッケ
唐揚げ
草団子
うなぎ&きゅうりのオカズ

昨日の残り物食べ過ぎた

:11/08/08 08:22 :P905i :ANiF1n3M

:11/08/08 15:11 :P905i :ANiF1n3M

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