55㎏からダイエット
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#802 [体重なんか言えません]
玉ねぎ半分
キャベツ蒸し
ニンジン酢漬け
酵素ドリンク
:13/06/27 17:41 
:SH03D 
:W.pLmZWg
#803 [体重なんか言えません]
アスパラ１本
こんふれ3口
ほっと牛乳
コロッケ一個
:13/06/27 18:25 :SH03D :W.pLmZWg
#804 [体重なんか言えません]
白湯
50*4
25*#
とりあえずキープして７月の終わりくらいには40キロ台に行けたらいいなぁ。急いでもリバウンドしちゃうしね。ゆっくり行こうー！筋トレもしようー！
:13/06/28 07:12 :SH03D :sd63oEw2
#805 [体重なんか言えません]
グリーンスムージー(レタスりんごオレンジいちご酵素)
食パン2枚350カロリー？
ハチミツ
ほっと牛乳
:13/06/28 10:09 :SH03D :sd63oEw2
#806 [体重なんか言えません]
おからクッキー76カロリー
野菜ジュース77カロリー
玄米100g
味噌汁
:13/06/28 13:34 :SH03D :sd63oEw2
#807 [体重なんか言えません]
キャベツ蒸し
玉ねぎ半分
トマト半分
ひじき
はるさめ
ニラ玉味噌汁
:13/06/28 18:06 :SH03D :sd63oEw2
#808 [体重なんか言えません]
おからクッキー
もやし蒸し
バナナ
食べ過ぎかなｗｗ
下腹痛い。生理来そう
:13/06/28 20:35 :SH03D :sd63oEw2
#809 [体重なんか言えません]
50*6
豆乳スムージー(無調整豆乳200mlりんご半分オレンジ半分バナナいちご３粒酵素30ml)
多分あと10日くらいで生理だから生理来るまで朝に豆乳とバナナ続けてみます♪
:13/06/29 07:02 :SH03D :vz94ChhU
#810 [体重なんか言えません]
おからクッキー76カロリー
野菜ジュース77カロリー
レタス一枚
だし巻き玉子
キュウリ漬け物
味噌汁
玄米100グラム
豚ロース2枚
:13/06/29 12:08 :SH03D :vz94ChhU
#811 [体重なんか言えません]
ゼロコーラ
おからクッキー
スムージー(レタスいちごオレンジ酵素)
もやし大量
トマト半分
玉ねぎと豚ロース蒸し
ウインナー１本
お腹いっぱい
:13/06/29 18:18 :SH03D :vz94ChhU
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