55㎏からダイエット

55㎏からダイエット
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#191 [体重なんか言えません]

六時酵素ドリンク

:12/11/07 18:01 :SH03D :N8qDHXhQ

#192 [体重なんか言えません]

おふろ前54*2
酵素ドリンク

:12/11/07 20:25 :SH03D :N8qDHXhQ

#193 [体重なんか言えません]

おふろ後53*7

:12/11/07 21:48 :SH03D :N8qDHXhQ

#194 [体重なんか言えません]

酵素炭酸30ml

:12/11/07 21:57 :SH03D :N8qDHXhQ

#195 [体重なんか言えません]

あしあげ腹筋100回
腕立て30回
背筋30回
足パカ30
腰回し
Zのポーズ
脚マッサージ

:12/11/08 00:42 :SH03D :oBiBJ9UU

#196 [体重なんか言えません]

53*4
28*5

７時酵素ドリンク

:12/11/08 07:02 :SH03D :oBiBJ9UU

#197 [体重なんか言えません]

九時酵素牛乳割り

豆腐ハンバーグ
ニラたまご味噌汁

:12/11/08 08:51 :SH03D :oBiBJ9UU

#198 [体重なんか言えません]

11時酵素ドリンク

昼
山菜うどん
お茶

ロイズのチョコ2個

３時酵素ドリンク

うんこでたー

:12/11/08 14:28 :SH03D :oBiBJ9UU

#199 [体重なんか言えません]

ロイズチョコ5個くらい？

:12/11/08 16:09 :SH03D :oBiBJ9UU

#200 [体重なんか言えません]

６時酵素ドリンク

:12/11/08 19:26 :SH03D :oBiBJ9UU

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