55㎏からダイエット
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#142 [体重なんか言えません]
55*7
朝
玉ねぎスープ
玉ねぎ茶
ハンバーグ丼3分の1
:12/10/22 10:23 
:SH03D 
:bjzdGywg
#143 [体重なんか言えません]
昼
玉ねぎ茶
玉ねぎスープ100カロリー
ハンバーグ丼朝と合わせて800カロリー
お茶
:12/10/22 15:45 :SH03D :bjzdGywg
#144 [体重なんか言えません]
夜
玉ねぎスープ
プチシェイク150
半身浴します
:12/10/22 20:45 :SH03D :bjzdGywg
#145 [体重なんか言えません]
５５＊７
:12/10/23 00:13 :SH03D :B.EnUdtU
#146 [体重なんか言えません]
朝
しらたきごはん150
玉ねぎスープ100
たまごやき150
玉ねぎ茶
昼
しらたきごはん炒飯２００
不味い…。
玉ねぎ茶
:12/10/23 13:59 :SH03D :B.EnUdtU
#147 [体重なんか言えません]
昼の炒飯半分残しましたorz
バナナ一本80カロリー
りんご1個130カロリー
マーガリン150カロリー
きな粉30カロリー
:12/10/23 15:02 :SH03D :B.EnUdtU
#148 [体重なんか言えません]
夜
水餃子4つ
ピングレ4分の1
玉ねぎ茶
:12/10/23 20:09 :SH03D :B.EnUdtU
#149 [体重なんか言えません]
間食
メルティーキス4個100カロリー
ダース11個200カロリー
はちみつゆず150カロリー
反省します
:12/10/24 01:07 :SH03D :aIrPeZCI
#150 [体重なんか言えません]
朝
メルティーキス３個80カロリー
昼
マックセット800カロリー
:12/10/24 13:40 :SH03D :aIrPeZCI
#151 [体重なんか言えません]
昨日夜
玉ねぎスープ
玉ねぎ茶
みかん
イカメンチ二個
色々食べた気がする。反省。
朝の体重５５、３
朝
ピングレ1個100カロリー
カボチャコロッケ1個200カロリー
豚キムチ少し
イカメンチ1個
:12/10/25 07:55 :SH03D :llNDtpcg
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