ぶたぶた日記

#31 [ぶよ]

緑茶3杯

:11/07/27 04:49 :F09C :☆☆☆

#32 [ぶよ]

骨盤体操

:11/07/27 04:50 :F09C :☆☆☆

#33 [ぶよ]

腹筋20回
ばた足腹筋30回
片足上げ

:11/07/27 05:35 :F09C :☆☆☆

#34 [ぶよ]

こんにゃくの煮物3口分
鶏肉の煮物一口分
緑茶一杯分

:11/07/27 05:36 :F09C :☆☆☆

#35 [ぶよ]

こんにゃくの煮物一口分
ネギとオクラのごま油醤油和え一口分
レバニラ炒め小皿一杯分
バナナ一本
グレープフルーツ二口分
ヨーグルト
緑茶一杯分

:11/07/27 06:31 :F09C :☆☆☆

#36 [ぶよ]

グレープフルーツ二口分
煮物お椀一杯分

食い過ぎだろ
食欲半端ない

:11/07/27 07:25 :F09C :☆☆☆

#37 [ぶよ]

サワラの照り焼き
ひと切れの半分
グレープフルーツ6切れ
ヨーグルト小皿一杯分
ネギとオクラのごま油醤油和え一口分
バナナ一本
緑茶一杯分

:11/07/27 13:50 :F09C :☆☆☆

#38 [ぶよ]

グレープフルーツヨーグルト和え
するめいか
煮物二口分
緑茶一杯分

ちょくちょく食べてしまう…

:11/07/27 16:23 :F09C :☆☆☆

#39 [ぶよ]

ごぼうとこんにゃくと茄子と油揚げのピリ辛炒め
グレープフルーツヨーグルト和え小皿一杯分
するめいか

めっちゃ食ってしまったｗ
ヤバい(^-^)

:11/07/27 17:15 :F09C :☆☆☆

#40 [ぶよ]

するめいか
ごぼうとこんにゃくと茄子と油揚げのピリ辛炒め少々

今から掃除行ってくる

:11/07/27 17:55 :F09C :☆☆☆

C-BoX E194.194