ぶたぶた日記

ぶたぶた日記
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#273 [ぶよ]

腕立て伏せ…50回

途中で変な声でたｗ

:12/06/11 01:28 :F09C :☆☆☆

#274 [ぶよ]

お風呂あがり:58,1㎏

増えた;;
まあそりゃそうだよね…。自分に甘いよ！

:12/06/11 01:29 :F09C :☆☆☆

#275 [ぶよ]

朝
白米…茶碗一杯
卵焼き…1切れ
鶏肉の味噌焼き…4個
ミニウィンナー…5本
牛乳…コップ一杯

朝に食い過ぎている

:12/06/11 12:37 :F09C :☆☆☆

#276 [ぶよ]

昼
白米
鶏肉の味噌焼き…4個
ウィンナーとキャベツ炒め
卵焼き…2個
おーいお茶濃いめ…500ml

:12/06/11 12:49 :F09C :☆☆☆

#277 [ぶよ]

間食
ペプシコーラ0㌍…350ml
お茶…500ml

:12/06/11 22:34 :F09C :☆☆☆

#278 [ぶよ]

夜
もち豆腐…4個

今までの自分の食生活を見直しましたが、ダイエットをしている人の食生活じゃない。ジュースはもちろん、アイス、チョコ…過食ばっかり。我慢が全然足りてない。これじゃあ走っていたって意味ないよ！
今日改めて気を引き締めてダイエットに励む。
お菓子は食べない。夜は基本的に食べない。代謝を上げることを意識した生活をする。
痩せて、可愛くなるんだ!!

:12/06/11 22:38 :F09C :☆☆☆

#279 [ぶよ]

ジョギング…18分
腹筋…50回

外寒かった～;;

:12/06/11 23:50 :F09C :☆☆☆

#280 [ぶよ]

お風呂あがり:57,5

半身浴した！

:12/06/12 12:03 :F09C :☆☆☆

#281 [ぶよ]

朝:57,9

バナナ…1本
もち豆腐…2個
鶏肉の味噌焼き…4個
白米…3口分
豆乳野菜ジュース…コップ一杯
牛乳…3口分

ギリギリ57㎏ｗｗ
帰って測ったらまた増えてるんだろうなー;;

:12/06/12 12:06 :F09C :☆☆☆

#282 [ぶよ]

間食
ペプシコーラ0㌍…350ml