ぶたぶた日記

#253 [ぶよ]

間食
ボスホワイトエスプレッソ微糖…185g

これめっちゃカロリー低くてびっくりする

:12/06/07 19:16 :F09C :☆☆☆

#254 [ぶよ]

間食
ウィンナー…半分
キャベツ炒め…4口分

アイス食べたい

:12/06/07 20:49 :F09C :☆☆☆

#255 [ぶよ]

ジョギング…24分
ウォーキング…24分

発汗!!
汗が半端ない

:12/06/07 20:50 :F09C :☆☆☆

#256 [ぶよ]

間食
チキン南蛮…一切れ
ポテトサラダ…一口

お風呂～!

:12/06/07 20:52 :F09C :☆☆☆

#257 [ぶよ]

腹筋…20回
腕立て伏せ…20回

:12/06/07 22:02 :F09C :☆☆☆

#258 [ぶよ]

間食
牧場しぼりバニラ…1個
チキン南蛮…一口
ポテトサラダ…一口
卵焼き…約二切れ

食べ過ぎた…

:12/06/07 22:04 :F09C :☆☆☆

#259 [ぶよ]

間食
ケンちゃん豆腐…1個

上のに書き忘れた;;

:12/06/08 00:22 :F09C :☆☆☆

#260 [ぶよ]

お風呂あがり:57,5㎏

昨日よりも0,4㎏増えた;
ジョギング始めてから半身浴でもめっちゃ汗かくようになった！
代謝良くなってるのかな!?代謝上げていきたい！

:12/06/08 00:24 :F09C :☆☆☆

#261 [ぶよ]

朝
あんずボー…3本
チキン南蛮…3切れ分
卵焼き…4切れ分
白米…お茶碗一杯分
牛乳…コップ一杯

:12/06/08 12:39 :F09C :☆☆☆

#262 [ぶよ]

昼
伊藤園梅ソーダ…350ml
リプトンミルクティー…280ml
麦茶…500ml

何か食べる気分じゃなかった;;

:12/06/08 12:40 :F09C :☆☆☆

C-BoX E194.194