今ダイエット中の男です

食事制限と有酸素運動、半身浴を中心に行ってます

朝食にソイジョイ1本、バナナ1本、低脂肪乳コップ1杯

昼食におにぎり２つ

夕食に野菜スープ

間食は滅多にせず
お菓子はたまに朝食としてストレス防止でほんの少し食べてる程度です

これは食事制限ちゃんとできてる方ですかね？

昼におにぎり２つは炭水化物摂り過ぎでしょうか？
最近昼におにぎり２つは炭水化物摂り過ぎな気がしてならないです
皆さんどう思いますか？