身長165cm体重66kg
人生でMAX体型

食べる事が大好き！運動は苦手！でもさすがにこれはやばすぎる
ダイエットに成功した事が一度も無いので、同じような体型で一緒に頑張ってくれる相手がほしいです。気楽に書き込んで下さいね

:11/06/19 02:08 :SH01B :Q7zQbQ4.

:11/06/19 02:09 :SH01B :Q7zQbQ4.

一ヶ月で三キロくらい落とせたら最高なんだけどな〜考え甘いよな

:11/06/19 02:10 :SH01B :Q7zQbQ4.

:11/06/19 02:11 :SH01B :Q7zQbQ4.

:11/06/19 02:11 :SH01B :Q7zQbQ4.

:11/06/19 02:15 :Android :aQRL9bNk

>>6
ほんとですかー！
うれしいです

:11/06/19 02:20 :SH01B :Q7zQbQ4.

私も参加したいです

:11/06/19 04:44 :SH07B :g2pZ.8FA

>>8
ありがとうございます
一緒にがんばりましょう

:11/06/19 14:09 :SH01B :Q7zQbQ4.

友達に『三ヶ月で二キロも太った〜』ってぼやいたら、『６０キロ突入？！女としてやってけんの？』っていわれた…ＷＷ６０キロなんかとうの昔に越えてるんだけどなＷＷＷ

:11/06/19 14:11 :SH01B :Q7zQbQ4.

:11/06/19 14:12 :SH01B :Q7zQbQ4.

昼ご飯食べ過ぎた…
･天津飯
･レタス巻き(3コ)
夜は絶対食べないぞー

:11/06/19 15:02 :SH01B :Q7zQbQ4.

:11/06/19 15:03 :SH01B :Q7zQbQ4.

夕飯は我慢〜一日目なのでまだ余裕

:11/06/19 20:06 :SH01B :Q7zQbQ4.

ダイエット食ってヨーグルト、豆腐、春雨とかなのかな…？？あと野菜とか

:11/06/19 20:14 :SH01B :Q7zQbQ4.

:11/06/19 20:15 :SH01B :Q7zQbQ4.

こんばんは〜頑張りましょう私も夜抜いてましたけど最初だけでだんだんつらくなってきてダメでした私は温野菜中心にすると効果的でしたあと量は食べない
したら70→65まで減りました

:11/06/19 22:21 :SH07B :g2pZ.8FA

こんばんはやっぱ長く続かないものなんですかね根性も無いので三日くらいで断念しちゃうかもしれないです笑
せめて一週間は頑張りたいなあ〜！
５キロもですかすごいですねうらやましいです

:11/06/20 02:09 :SH01B :wvy4i5cc

:11/06/20 02:20 :SH01B :wvy4i5cc

:11/06/20 02:41 :SH01B :wvy4i5cc

お昼
カップラーメン
茶碗半分ごはん
ちっちゃいパン二個

明らかに食べ過ぎた

現在⇒65.0
もどってしまった

:11/06/20 15:03 :SH01B :wvy4i5cc

今日もたべないぞでも体に悪そうだから野菜ジュースくらいは飲もうかな…

:11/06/20 19:27 :SH01B :wvy4i5cc

:11/06/21 00:14 :SH01B :YQSqPyJk

お疲れ様
私は今日夜さっき終わって疲れ過ぎて空腹に耐えきれず食べてしまった
明日体重計乗るの怖いです

:11/06/21 00:20 :SH07B :OazTKtYU

お疲れさまです
わたしも直帰する予定だったんですが、急きょ今から飲みに行く事に…
付き合いだから断れない…食べたくないのにー

:11/06/21 00:22 :SH01B :YQSqPyJk

昨日結局深夜にうどんとからあげたべちゃった

現在 64.6

今からお昼ごはんだけどなんか憂鬱だなあ
元通り

:11/06/21 13:41 :SH01B :YQSqPyJk

:11/06/21 13:41 :SH01B :YQSqPyJk

:11/06/21 13:55 :SH01B :YQSqPyJk

おわった
あつすぎる！烏龍茶がぶ飲み
今ここに体重計が欲しいなあ〜今ティラミスの誘惑に負けそう

:11/06/21 23:28 :SH01B :YQSqPyJk

:11/06/22 00:10 :SH01B :Gy74i9RY

結局たべちゃった
ティラミス239カロリー

:11/06/22 00:26 :SH01B :Gy74i9RY

6月22日現在64.1
やった〜
お昼ごはんはたくさん食べよう

:11/06/22 02:31 :SH01B :Gy74i9RY

スタート
6月19日朝 66kg
6月20日朝 64.4Kg
6月20日昼 65.0Kg
6月21日昼 64.6Kg
6月22日朝 64.1Kg

3日で1.9KgDownかな？

:11/06/22 02:39 :SH01B :Gy74i9RY

でもちゃんと運動しなきゃだな〜
食べたらすぐ戻りそうだしこんな順調なのもはじめだけだろうしとにかく一週間は夕飯ちょっぴりを続けてみる

:11/06/22 02:40 :SH01B :Gy74i9RY

頑張れダイエット


俺も痩せたい
ウォーキング1ヶ月してるけど、ニキロおちてから、同じ体重うろうろ

仕事見付からずストレスでやけくそに食べてたら急激に太った

前55〜79
今の自分が嫌だ

:11/06/22 02:40 :P906i :te6gcXoI

こんばんは
すごいじゃないですか！
一ヶ月もウォーキング続けられる根性があるんだから、お仕事だって必ずみつかりますよ
とかいうわたしもフリーターなんですけどね
ダイエットと就活頑張りましょう！笑

:11/06/22 02:48 :SH01B :Gy74i9RY

:11/06/22 02:51 :SH01B :Gy74i9RY

こんばんは


ありがとう
もう俺33のおじさんだけどウォーキング頑張ってる
元の体型に戻りたい
仕事も頑張って探さなきゃ


一緒にダイエット頑張ろう

:11/06/22 02:54 :P906i :te6gcXoI

:11/06/22 13:29 :SH01B :Gy74i9RY

>>38
乙です
一緒に頑張りましょうね
わたしも一時期ウォーキングしてたんですけど結局続かなかったなあ〜笑

:11/06/22 13:33 :SH01B :Gy74i9RY

:11/06/22 14:56 :SH01B :Gy74i9RY

あつーい
でもこれは汗をかくチャンス笑

:11/06/22 14:57 :SH01B :Gy74i9RY

:11/06/22 16:12 :SH01B :Gy74i9RY

64.3
まあ薄着だしなあいつも同じ洋服ではからないと意味ないよね（笑）

:11/06/22 16:26 :SH01B :Gy74i9RY

いつもの洋服かかえてはかったら64.7だったww

:11/06/22 16:29 :SH01B :Gy74i9RY

スタート
6月19日朝 66kg
6月20日朝 64.4Kg
6月20日昼 65.0Kg
6月21日昼 64.6Kg
6月22日朝 64.1Kg
6月22日昼 64.7Kg

変化無し〜
残りもいっぱい体動かしてこよう

:11/06/22 16:31 :SH01B :Gy74i9RY

お疲れ様です
やっと仕事終わって帰ってきて体重はかったら
65 5でした
やっと65キロ代です

:11/06/22 22:46 :SH07B :5hSHA3Ac

ただいま

:11/06/23 00:31 :SH01B :d2IWW2d.

>>47
お疲れ様です
なかなか減らないですよね
頑張りましょう

:11/06/23 00:33 :SH01B :d2IWW2d.

暑い〜でもあえてクーラーも扇風機もつけずに汗をながす作戦で

:11/06/23 00:34 :SH01B :d2IWW2d.

:11/06/23 01:39 :SH01B :d2IWW2d.

:11/06/23 02:46 :SH01B :d2IWW2d.

:11/06/23 02:55 :SH01B :d2IWW2d.

6月19日朝 66kg
6月20日朝 64.4Kg
6月20日昼 65.0Kg
6月21日昼 64.6Kg
6月22日朝 64.1Kg
6月22日昼 64.7Kg
6月23日朝 64.0Kg

明日の昼さえ食べなければ…笑

:11/06/23 02:57 :SH01B :d2IWW2d.

:11/06/23 03:19 :SH01B :d2IWW2d.

:11/06/23 14:40 :SH01B :d2IWW2d.

あつ…お腹いたい

:11/06/23 15:00 :SH01B :d2IWW2d.

:11/06/24 02:10 :SH01B :MlMDmcYA

64.1Kg
へらんなあ〜
やっぱ夜食べたのはNGだったかな

:11/06/24 02:49 :SH01B :MlMDmcYA

今はかったら63.8だった！でも今から昼ご飯だからまた増える〜笑

:11/06/24 12:15 :SH01B :MlMDmcYA

お昼
お寿司詰め合わせ
茄子の肉挟みあげ

夜
手巻き寿司？ちっちゃいの二個

現在６３.４
何事ー？！笑

:11/06/25 02:17 :SH01B :noUWkCw2

今日は朝から遊んできたからいっぱいたべてしまった…

朝 おにぎり二個
昼 オムライス＋ハンバーグ
おやつ スタバのドリンク
夜 手巻き寿司 フライドチキン

今日分の運動もしてないのに食べ過ぎた…

:11/06/26 20:17 :SH01B :G22xwsuE

はあ…なんか食べちゃう自分にショック…
外出控えよう

:11/06/26 20:27 :SH01B :G22xwsuE

お昼 ご飯食べる気にならずアイス
夜 餃子５コ

現在63.1
ウヒョッ

:11/06/28 02:01 :SH01B :Qptu8ofs

:11/06/28 02:06 :SH01B :Qptu8ofs

一週間に１キロ減ってる？うれしい
このまま順調に一ヶ月で４キロ痩せれるのかなあ？
三ヶ月なら12キロ？！w
さすがに無理だ笑
目的は55キロ！

:11/06/28 02:10 :SH01B :Qptu8ofs

:11/06/28 14:38 :SH01B :Qptu8ofs

:11/06/28 22:58 :SH01B :Qptu8ofs

:11/06/28 23:05 :URBANOM :0P1RVzik

:11/06/29 13:01 :SH01B :hWuUQf7w

>>69
こんにちは
水泳されてるんですかすごいですね
一緒に頑張りましょうね

:11/06/29 13:03 :SH01B :hWuUQf7w

:11/06/29 20:58 :SH01B :hWuUQf7w

久しぶりです
仕事忙しくてなかなかこれませんでした
してなぜか今66キロに戻りやっぱり不規則はダメですね
明日から気合い入れて戻します

:11/06/30 01:22 :SH07B :tLetgJ3g

現在62.7！
やったでも今から昼ごはん〜

:11/06/30 13:19 :SH01B :PqcLSEjI

:11/06/30 20:29 :P02A :y9df8Xkc

:11/06/30 21:02 :SH904i :4cdK0S.U

おお
人が増えてる
みなさんよろしくお願いしますね〜！一緒にがんばりましょう
しかし私も昨日深夜2時にうどん食べちゃいました付き合いなのでしょうがない！

:11/07/01 11:55 :SH01B :RtjuLt2c

こんにちわ(*^^*)

付き合いは仕方ないですね;;

ウチは間食が
やめられないです

:11/07/01 14:19 :P02A :K2nYr4Xw

やめられませんよね私は間食をふせぐために冷蔵庫を空っぽにしてます笑

:11/07/01 16:15 :SH01B :RtjuLt2c

なるほど！
でもウチ実家暮らしだから
食べ物いっぱいなんです

我慢我慢ですね…(;_;)

:11/07/01 23:27 :P02A :K2nYr4Xw

ダイエットしてるって家族に宣言してみるとかどうでしょう？プレッシャーになって結構続きますよ笑

:11/07/02 02:49 :SH01B :92b0by.E

:11/07/02 02:50 :SH01B :92b0by.E

:11/07/02 08:33 :P02A :WCf67MF6

63.5
うわああああもどっちゃった…やっぱ飲み会とか参加すると一気に戻る…

:11/07/04 02:41 :SH01B :wEVJo1x2

今日からまたやりなおす運動もする飲みにいかない

:11/07/04 02:43 :SH01B :wEVJo1x2

:11/07/04 02:52 :SH005 :K4M1K0vA

63.0
今から昼ご飯〜
夕飯はひかえとこう

:11/07/04 14:33 :SH01B :wEVJo1x2

みなさん一緒にがんばりましょうね

:11/07/04 14:34 :SH01B :wEVJo1x2

:11/07/04 14:40 :SH01B :wEVJo1x2

一週間かけてじわじわ一キロ落としたのに、一回の飲み会で簡単に一キロもどってしまった
予定だったら今マイナス二キロじゃないといけないのに

:11/07/04 14:43 :SH01B :wEVJo1x2

:11/07/04 17:08 :P02A :Hrtk.W0U

昨日たべすぎた…
大量のお寿司にお肉…
ケーキもたべちゃったしお昼ご飯もすごかったから絶対やばいと思ってたのに
現在62.4

なぜ！？トイレいくからかな

:11/07/06 14:15 :SH01B :jxekIE.U

あたしも頑張りたい！
一緒にがんばろ

:11/07/06 14:17 :SH06A3 :yk4cYDis

今日はちゃんと夕飯食べたのに62.2
やったでも不思議〜

:11/07/07 00:48 :SH01B :ayx0/8Pc

:11/07/07 16:48 :SH01B :ayx0/8Pc

夕飯、から揚げ3こ、おにぎり1こ。
現在62.1！
61キロもくぜん

:11/07/08 04:13 :SH01B :7dfCjEr2

自分と身長変わらない職場の先輩は現在55キロらしい…！
私も目標55キロまでいくぞ

:11/07/08 04:14 :SH01B :7dfCjEr2

62.8
お昼ご飯たべたぎょえまた戻ってる

:11/07/08 15:10 :SH01B :7dfCjEr2

62.3
そりゃそうだよね減らないよな
8時頃おにぎりとフライドチキン食べたのに深夜２時頃にサンドイッチとから揚げとお刺身たべちゃった
油物食べると肌荒れがすごい

:11/07/09 03:10 :SH01B :.TvKK1tg

１


�`

:11/07/09 03:12 :SH10C :atLMIvSU

:11/07/09 03:28 :SH01B :.TvKK1tg

お昼ご飯たべた！お腹いっぱいでも62.2
今日夕飯抜いたら明日には61いくかもドキドキ

:11/07/09 13:04 :SH01B :.TvKK1tg

お昼ごはんは友達と外食
付き合いだから仕方ないけどやっぱ沢山食べちゃうアイスまで食べてしまった
お腹いっぱいだから夜ご飯食べないぞ！って思うけど結局お腹すいて夜も食べてしまった
はあ…

:11/07/11 01:22 :SH01B :JVtSdQ8.

お昼ごはん沢山たべた！アイスもたべた！でも61.7うれしい最近仕事で走り回ってるからかなww

:11/07/11 14:54 :SH01B :JVtSdQ8.

体重計に乗る恐怖

:11/07/12 05:05 :SH01B :qily7wxo

イライラして夕飯めちゃくちゃごはんたべたお菓子もたべたストレスは敵だな、うんお腹壊したせいで61.8だけど、最近我慢できなくなってるなあ昔は平気だったのに

:11/07/12 05:12 :SH01B :qily7wxo

最近減らなくなってきたなあそりゃあ夕飯食べればそうなるよねはじめた頃は平気だったんだけどなあ〜

:11/07/13 01:04 :SH01B :fYTi0gqU

62.5
夕飯沢山食べてしまった…この意思の弱さ本当情けない…数日かけて落としたのに一日で元通りだよ…また今日から気持ち新たにがんばろう

:11/07/13 01:14 :SH01B :fYTi0gqU

お昼ごはん少なめに、夕飯もパスタサラダとアイス。現在62.1
増やすのは簡単やけど減らすの大変

:11/07/14 02:21 :SH01B :CRdmJGhs

この一週間、�Tキロ増えては減り、�Tキロ減っては増えを繰り返してる20日で一ヶ月たつなあ〜それまでに59…�`代になりたい！

:11/07/14 02:26 :SH01B :CRdmJGhs

:11/07/14 02:26 :SH01B :CRdmJGhs

現在62.2
お寿司＋お肉たべた〜
食べすぎた

:11/07/15 15:00 :SH01B :Vd4JjzzY

20日まであと5日しかないよお
59�`代になれるのか！？

:11/07/15 15:01 :SH01B :Vd4JjzzY

あつすぎるだり〜
今日は我慢できてる！

:11/07/15 20:10 :SH01B :Vd4JjzzY

:11/07/16 01:02 :SH01B :pjejSc6E

61.9！
ヨッシャー！
20日まであと四日！
あと-1.9�`！！
明日の計測の時、61.5を目標に！！

:11/07/16 01:31 :SH01B :pjejSc6E

お昼⇒ごはん、フライドチキン
夜⇒ローソンのカレー
現在⇒61.4
やったぜ！！これはもしかしてもしかするのでは…！？明日の計測の時は60�`代目指す!!!

:11/07/17 03:40 :SH01B :bCVmdEds

:11/07/18 03:24 :SH01B :xM.eyuos

:11/07/18 03:26 :SH01B :xM.eyuos

:11/07/18 03:39 :SH01B :xM.eyuos

:11/07/18 03:41 :SH01B :xM.eyuos

お昼⇒親子丼

夜⇒おにぎり297�`�i
⇒ごぼうサラダ155�`�i

やっぱ食べないのは無理だお腹すくもん

:11/07/18 20:06 :SH01B :xM.eyuos

うーん、トイレに行ってもでない…二日くらいでてないかも整腸剤飲もうかなあ…

:11/07/19 15:06 :SH01B :ZqHy/MkY

:11/07/19 15:56 :SH01B :ZqHy/MkY

:11/07/20 20:28 :SH01B :eJKtKqAw

昼 カツ丼 半分
夜 カップラーメン
深夜 やきとり
カフェオレ
ごはん


61.9
へらんなあ〜！

:11/07/22 00:51 :SH01B :XlNQHA8s

:11/07/24 20:15 :SH01B :95LmjDSo

夜 ほろよい
茄子と豚肉の味噌炒め
ハンバーグ

しかも２時くらいに…

:11/07/25 12:53 :SH01B :xoCRFbbI

:11/07/25 19:51 :SH01B :xoCRFbbI

:11/07/27 20:51 :SH01B :rZ5OIVQE

:11/07/30 02:00 :SH01B :LKKdbDUY

:11/07/30 02:02 :SH01B :LKKdbDUY

:11/07/30 02:05 :SH01B :LKKdbDUY

!!再開!!
最近肌荒れやばすぎ
夜 ビーフン340�`カロリー

:11/08/17 20:26 :SH01B :EiHF1VOs

9月になっちゃった!!
またもや再開!!
次こそは必ず…!!!!50�`代におとす…!!!!

9月1日/62.2

:11/09/01 03:53 :SH01B :AnfjcLMk

62.9
も…自分どんだけ根性無しなの…

:11/09/19 03:14 :SH01B :uRZtM.Q6

ダイエット再開…
64.4�`
2�`も太ってる…

:12/01/05 02:32 :SH01B :QqpogLGo

:12/01/05 02:38 :SH01B :QqpogLGo

:12/01/05 15:21 :SH01B :QqpogLGo

バイト前
６３.５くらい??
帰ってご飯食べないぞ

:12/01/05 16:46 :SH01B :QqpogLGo

:12/06/01 01:12 :SH01B :jolonpVw

てか一年前と同じになってるー！
やぱ意識して食べない事は必要なのかな(´;_;`)

:12/06/01 01:13 :SH01B :jolonpVw

:12/06/01 01:14 :SH01B :jolonpVw

スタート
6/1朝→65.9

ロングブレス
階段のぼりおり
レッグマジック

:12/06/01 01:21 :SH01B :jolonpVw

:12/06/01 01:27 :SH01B :jolonpVw

良かったら一緒にDIETしませんかぁhttp://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

:12/06/01 05:53 :N01B :fZGGHdBE

失敗しましたぁ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

:12/06/01 05:56 :N01B :fZGGHdBE

>>147 ありがとうございます
一緒頑張りましょう！

:12/06/01 11:05 :SH01B :jolonpVw

:12/06/01 11:53 :SH01B :jolonpVw

スタート
6/1朝→65.9
6/2昼→65.3

:12/06/01 13:37 :SH01B :jolonpVw

:12/06/01 15:34 :N01B :fZGGHdBE

>>151
15�`も痩せられたんですか
すごいですね(>_<)

:12/06/01 16:40 :SH01B :jolonpVw

お腹すいちゃった〜！

たまねぎまるごとチン
鰹節＋マヨ＋麺つゆ

ごはんお茶碗いっぱい


やばー増えたなこりゃ(￣〜￣；)

:12/06/01 16:42 :SH01B :jolonpVw

キッチン掃除できて満足
明日は残り半分かな
さーて夕飯つくるか…
でも食べたくないよー笑

:12/06/01 16:44 :SH01B :jolonpVw

運動と食事を減らして痩せましたよぉ
食べたい時はお菓子をめちゃ食べたりしてますがぁ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

:12/06/01 18:14 :N01B :fZGGHdBE

>>155
やぱ運動は大切ですよね
どんな運動されてます？

:12/06/01 18:42 :SH01B :jolonpVw

夕飯かんせー(^人^)
でも夕方食べちゃったから、今夜はもう食べないぞお〜
飲むだけにしよっ(*>_<)w

:12/06/01 18:43 :SH01B :jolonpVw

わかりやすいように名前つけた
前のと違うw

:12/06/01 18:45 :SH01B :jolonpVw

DIETDVDとか毎日してましたよぉ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

:12/06/01 19:08 :N01B :fZGGHdBE

:12/06/01 19:45 :SH01B :jolonpVw

:12/06/01 19:45 :SH01B :jolonpVw

白米がおいしいよお(T_T)
夜は炭水化物ぬきたいのにご飯食べないと落ち着かない

:12/06/01 19:47 :SH01B :jolonpVw

ﾓﾑﾁｬﾝDVDとかｶｳﾞｰﾀﾞﾝｽとか他のもやってます
やっぱ運動しな痩せませんからねぇ
白米に発芽玄米か麦を入れて炊いたりしてます

:12/06/02 00:52 :N01B :ihB.5IKc

64.7
でも今からお昼ごはん

:12/06/02 12:18 :SH01B :68ouqVuo

>>163
なるほどーそーゆーのがあるんですねφ(.. )ﾌﾑﾌﾑ

ストレッチとか姿勢を伸ばす事は心掛けてますけど、やっぱり運動して汗かかないとダメですよぬ

:12/06/02 12:20 :SH01B :68ouqVuo

:12/06/02 12:40 :SH01B :68ouqVuo

ラーメン
巻き寿司
野菜ジュース

おなかいっぱい

:12/06/02 13:23 :SH01B :68ouqVuo

炭水化物ばっかり
夜は豆腐に＋納豆＋大根おろし＋ぽんずでたべよ

:12/06/02 13:26 :SH01B :68ouqVuo

書き込みありがとうございます
頑張って痩せます
ｴｱｰ縄跳び痩せますよ

:12/06/02 14:09 :N01B :ihB.5IKc

:12/06/02 16:56 :SH01B :68ouqVuo

スタート
6/1朝→65.9
6/2昼→65.3
6/2昼→64.7
6/2夕→65.4

:12/06/02 16:59 :SH01B :68ouqVuo

ドライカレー
鯖の塩焼き
サーモン
カクテル×２

たべすぎたー！
お腹いっぱい

:12/06/02 20:36 :SH01B :68ouqVuo

:12/06/02 21:17 :SH01B :68ouqVuo

スタート
6/1朝→65.9
6/2昼→65.3
6/2昼→64.7
6/2夕→65.4
6/2夜→66.4

:12/06/02 21:18 :SH01B :68ouqVuo

:12/06/03 11:54 :SH01B :47ehUhzI

夜たべすぎたあー(T_T)
つきあいやけしゃーないか

:12/06/04 11:37 :SH01B :qZ8IPP.o

:12/06/04 13:46 :SH01B :qZ8IPP.o

書きめっちゃ嬉しいです
お仲間良かったぁが
でもあたしより４キロも
軽いなんてうらやまし

ひよこちゃん目指して
あたしも頑張ろうー

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87813/

:12/06/04 15:46 :F03C :Tqvk.MGU

親子丼
豆腐＋納豆＋たまご

65.3

んー全然変動しない…
夕飯は我慢すっかなあ(゜゜)

:12/06/04 16:54 :SH01B :qZ8IPP.o

スタート
6/1朝→65.9
6/2昼→65.3
6/2昼→64.7
6/2夕→65.4
6/2夜→66.4
6/3昼→65.1
6/4昼→64.9
6/4昼→65.3

:12/06/04 16:56 :SH01B :qZ8IPP.o

仲間がいないとやって
いけないですよねー
ちょくちょく遊びに
きますね

:12/06/04 17:03 :F03C :Tqvk.MGU

:12/06/05 01:08 :SH01B :7ytHGnhY

:12/06/05 16:05 :SH01B :7ytHGnhY

:12/06/06 01:21 :SH01B :sEyQymoA

夕ごはん食べると１キロ太っちゃう

:12/06/06 01:27 :SH01B :sEyQymoA

スタート
6/1朝→65.9
6/2昼→65.3
6/2昼→64.7
6/2夕→65.4
6/2夜→66.4
6/3昼→65.1
6/4昼→64.9
6/4昼→65.3
6/5昼→64.7
6/5夜→65.6

:12/06/06 01:28 :SH01B :sEyQymoA

:12/06/06 14:49 :SH01B :sEyQymoA

:12/06/06 18:21 :SH01B :sEyQymoA

:12/06/06 21:28 :SH01B :sEyQymoA

:12/06/07 00:35 :SH01B :sfPalEks

スタート
6/1朝→65.9
6/2昼→65.3
6/2昼→64.7
6/2夕→65.4
6/2夜→66.4
6/3昼→65.1
6/4昼→64.9
6/4昼→65.3
6/5昼→64.7
6/5夜→65.6
6/6昼→65.5
6/6夜→66.5

:12/06/07 00:37 :SH01B :sfPalEks

なんか飲み物も飲み過ぎちゃうんだよねえ(;_;)
それもダメだよねはあ

:12/06/07 00:39 :SH01B :sfPalEks

:12/06/07 13:27 :SH01B :sfPalEks

う…生理でお腹がいたい

:12/06/08 15:28 :SH01B :pgnBNZQo

:12/06/08 16:15 :SH01B :pgnBNZQo

カップラーメン
ハム
ごはん

65.8

腹筋２０回とレッグマジック６０秒×３

:12/06/08 16:55 :SH01B :pgnBNZQo

スタート
6/1朝→65.9
6/2昼→65.3
6/2昼→64.7
6/2夕→65.4
6/2夜→66.4
6/3昼→65.1
6/4昼→64.9
6/4昼→65.3
6/5昼→64.7
6/5夜→65.6
6/6昼→65.5
6/6夜→66.5
6/7昼→65.5
6/8昼→65.8

:12/06/08 16:57 :SH01B :pgnBNZQo

:12/06/09 01:21 :SH01B :eB7O0q0U

海鮮丼
６６kg(;´〜`)

:12/06/10 14:01 :SH01B :eBKONbnI

:12/06/18 18:38 :SH01B :iZ3oc98Q

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