でぶー(＾ω＾)ーぅん
最新 最初 全 
#21 [mash]
運動
◎腰ふり1min×2
◎腕ふり30sec×4
◎腹筋40回
◎ストレッチ
:11/06/04 13:19 
:SH05B 
:pjvO282s
#22 [mash]
洗濯物ほした
部屋そうじしたいけど
レポートが先
放線レポートはやくおわれ～
:11/06/04 13:21 :SH05B :pjvO282s
#23 [mash]
部活つかれた～
ダッシュもした
やっぱ短距離すきー
よる
◎冷製うにクリームスパ600㌍くらい
:11/06/04 20:10 :SH05B :pjvO282s
#24 [mash]
weight
５３.０
(-0.4)
わ～い(*・ω・)
うれしい
なんか腰の肉が
少なくなった気が←
いや気のせいか
:11/06/04 20:41 :SH05B :pjvO282s
#25 [mash]
:11/06/04 22:30 :SH05B :pjvO282s
#26 [mash]
だーりんと
おやすみなさい
:11/06/04 22:33 :SH05B :pjvO282s
#27 [mash]
6/5
あさ
◎たまごサンドイッチ210kcal
◎アクエリアス１㍑
今日試合だった
決勝進出
:11/06/05 18:14 :SH05B :eks2Thw6
#28 [mash]
ひる
◎ばくだん屋つけ麺
小/辛さ50
笑
間食
ってか食べさせられた
やだぁー(´;ω;｀)ーーぁ。
◎たこやき１つ
◎オムレット１つ
◎ｼｬｰﾍﾞｯﾄ１つ
◎ﾄﾞｰﾅﾂ半分
500kcalくらいありそ
ありえん…
:11/06/05 18:17 :SH05B :eks2Thw6
#29 [mash]
でも２
夜わしゅうと
チーズフォンデュ
野菜食べて
体内洗浄
あした置き換え２回
するっきゃナイ
:11/06/05 18:19 :SH05B :eks2Thw6
#30 [mash]
よる
◎チーズフォンデュ
┣ぱん１／２
┣ブロッコリ
┣セロリー
┣パプリカ
┣ソーセージ
┣じゃがいも
┗にんじ～ん
◎ミルクトマトスープ
◎生きゃべつ
たべたー
でぶ！
:11/06/05 23:12 :SH05B :eks2Thw6
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