よる
◎ミートパイ1/3
◎サラダ100kcalくらい
◎糸こんリゾット100kcalくらい

たぶん夜合計450くらいかな

:11/07/13 22:07 :SH05B :DrdQBXLY

計960kcal
くらい。

重曹ぱわ〜？
なのか、
ただたまってたのか
うんちくんが出た
薬なしで！

感激

でももう重曹飲みたくない。笑

:11/07/13 22:08 :SH05B :DrdQBXLY

あしたの予定
あさ
◎プロテイン
ひる
◎ぱん
◎無糖コーヒー
よる
◎きむち糸こんヨーグルトパスタ

よる楽しみ
もばレピにのってた

:11/07/13 22:10 :SH05B :DrdQBXLY

夜食
◎もも
◎わらびもち


ああ〜だめよ〜でも〜
たべちゃうー(TｕT)笑

:11/07/14 00:27 :SH05B :.oPEJyhE

7/14
あさ
◎パイ74kcal
◎牛乳２くち
ひる
◎無糖コーヒー
◎たまごサンド290kcal
よる
◎アイコンチキン2/3-300kcal
◎ダイエットコーク0kcal

体重
50.8kg
ごはん後なのに
ちょい体重へった
わーひヽ(・ω・)人(´∀｀)ノ

:11/07/14 18:57 :SH05B :.oPEJyhE

結局、
きむちヨーグルトぱすた
食べてない笑

:11/07/14 18:59 :SH05B :.oPEJyhE

部屋ちらかってる


はやく４０kg台にならなきゃ
自信もてない(　^p^　)

:11/07/14 19:08 :SH05B :.oPEJyhE

7/15
あさ
なし！

ひる
◎ミーナ
ココナッツナン3/4
ハーフナン1/2
マンゴーラッシー
海鮮カレー

よる
◎焼酎！
ごはん食べてない

:11/07/16 02:11 :SH05B :0z3bXvnU

体重
50.6kg

なんかうれしー
飲み会後なのにっ

:11/07/16 04:38 :SH05B :0z3bXvnU

:11/07/17 00:05 :SH05B :ZPZi01MU

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