でぶー(＾ω＾)ーぅん

#135 [mash]

6/28
昨日と今日のダルさ
まぢでなぞ(。pωq。)
英語まったく勉強してなかたけど
たぶん再試やないね

安心

あさ
◎シェイク200kcal
ひる
◎オルビス180kcal
夕方
◎アイス

110kcal

:11/06/28 18:15 :SH05B :kolnI0L6

#136 [mash]

さっき体重測った！
50.9kg
朝＆昼のおかげかな

でも最近再び停滞

生理おわったのに

とりまがんばる！
そしてダルさ回復して

:11/06/28 18:17 :SH05B :kolnI0L6

#137 [mash]

よる
◎ﾌｫﾙｸｽのｽﾃｰｷ100g-400kcal
◎ごはん300kcal
◎サラダ３
◎パン５つ

むちゃたべたー（笑）

体重
51.5kg

:11/06/29 09:28 :SH05B :ZRW.PEO.

#138 [mash]

6/29
体重
51.1kg
昨日体重測ったあと
カルピスたくさん飲んだのに
減ったあー

よかた

てゆか胃がもたれと～し

:11/06/29 09:33 :SH05B :ZRW.PEO.

#139 [mash]

あさ
◎ヨーグルト90kcalくらい

ひる
◎肉そば450kcal

:11/06/29 15:41 :SH05B :ZRW.PEO.

#140 [mash]

よる
◎プリン180kcal
◎せんべい100kcal
◎たまねぎ（笑）
◎オルビス1/2-90kcal

たまねぎ食べすぎ

笑
たまねぎ臭い臭い(;~∧~;)

:11/06/29 21:49 :SH05B :ZRW.PEO.

#141 [mash]

計910kcal

:11/06/29 21:50 :SH05B :ZRW.PEO.

#142 [mash]

6/30
あさ
◎シェイク1/2-90kcal
◎ヨーグルトちょっと
◎パンケーキ1/8-50kcal？
ひる
◎パン310kcal
◎無糖コーヒー
よる
◎オレオ300kcal
◎シェイク1/2-90kcal

:11/06/30 20:15 :SH05B :VMyz0OKw

#143 [mash]

計900kcal

今日も雨（笑）
しゅうたんよかたね！
(・∀・)

:11/06/30 20:16 :SH05B :VMyz0OKw

#144 [mash]

あしたも
ご飯がんばろ

とりあえずレポート
謎すぎて未だ字数ぜっろー

笑
やばい

:11/06/30 20:17 :SH05B :VMyz0OKw

C-BoX E194.194