でぶー(＾ω＾)ーぅん
最新 最初 全 
#81 [mash]
今日ことみと昼食べた
ひる
◎スパサラ460kcal
◎コーヒー無糖
:11/06/15 13:34 
:SH05B 
:8ECqMwQs
#82 [mash]
もう740kcalも食べた
あと260kcalくらいだから
夜ごはんゎ
オルビス160＋クリスピー1/2-100
かなあー(´ω｀;)
てゆか昨日の体重
6/14
５２.７
(±0)
:11/06/15 13:38 :SH05B :8ECqMwQs
#83 [mash]
あした焼肉らしい
やだ〜(´;ω;｀)
行きたくなひ…
どうしよう
:11/06/15 13:38 :SH05B :8ECqMwQs
#84 [mash]
6/15
５１.９
(-0.8)
やばい
だがしかし今日ゎ焼き肉
:11/06/16 15:33 :SH05B :buiHbPNI
#85 [mash]
6/16
あさ
◎プロテインダイエット180kcal
◎スコーン200kcal
ひる
◎タピオカスワークル180kcal
:11/06/16 16:09 :SH05B :buiHbPNI
#86 [mash]
6/17
よる
◎やきにく肉６枚
◎サラダすこし
◎鍋ちょっと
◎ビール２杯
◎ハイボールゆず１杯
6/17
体重(朝)
５１.９
変わってなかった
あんしんっ！
:11/06/17 12:49 :SH05B :ynpMQkRg
#87 [mash]
6/17
あさ
◎ごはんすこし110kcal
◎ふきの煮物
ひる
◎とうふ112kcal
◎ブリトー280kcal
:11/06/17 13:12 :SH05B :ynpMQkRg
#88 [mash]
5/31〜
6/17
55.0〜
51.9
-3.1kg
☆━…ヾ(･∀･)ノ°+.━☆
すごーいっ！
:11/06/17 13:19 :SH05B :ynpMQkRg
#89 [mash]
よる
◎ビール小１杯
◎レッドオレンジ１杯
◎とり軟骨すこし
◎みずなサラダ
◎塩もみきゅうり
◎生はむ３枚
しゅうたん今日ゎ
ほんとにゴメンね
:11/06/18 01:56 :SH05B :blGO3r4w
#90 [mash]
6/18
あさ
◎ロールケーキ311kcal
ひる
◎お弁当
┗ころっけ1/2
┗からあげ1/2
などなど
よる
◎ラーメン
◎ファンタ
:11/06/19 01:45 :SH05B :3njXXKHY
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