今日も食事少なめで！

がんばるぞ
さっちゃん先輩くるし

:11/06/10 18:39 :SH05B :2S39BRzU

6/11

あさ
×

ひる
◎ヨーグルト
◎０ｶﾛゼリー
◎オレンジ１
◎グレープフルーツ1/2
◎スナイダー

勉強しなきゃなのに
勉強してない

:11/06/11 16:18 :SH05B :FRe2dx4E

6/11*ひる
体重
５２.８

これから飲み会ないから
ダイエットさらにがんばれる

ファイト！

:11/06/11 16:20 :SH05B :FRe2dx4E

飲み会頑張った
ご褒美？笑

よる
◎チキンドリア400kcal
◎おにく150kcal
◎ココア２杯
◎ソーダ

ちょっと食べ過ぎた

あしたゎデート
たくさん歩くぞ〜っ(^^)/

:11/06/11 20:05 :SH05B :FRe2dx4E

6/12

めっちゃ歩いた
めっちゃ食べた

水着見て〜
まだ当分着れないなって
再確認

:11/06/12 22:35 :SH05B :dgwBQH1s

あさ
◎クリームチーズはちみつの
レーズンシナモンベーグル300kc
◎コーヒー無糖

ひる
ベースメントシーガーデン
◎サラダ２杯
◎野菜ジュース
◎魚
◎肉
◎ピラフ〜
◎スープ
◎ガトーショコラ

:11/06/12 23:12 :SH05B :dgwBQH1s

よる
◎マルゲリータ3/6
◎クワトロ2/6
◎サラダ
◎マンゴーパフェ


うー
たべたあー

:11/06/12 23:13 :SH05B :dgwBQH1s

6/12
よる
５３.６
(+0.6)
まぁ飲み会あったり
食べすぎたし
しょうがない！
今週リセット週間
てゆうか今週５２.０
くらい出さないと、
目標きつい気がする

:11/06/13 09:19 :SH05B :6y1a4sKc

:11/06/13 10:34 :SH05B :6y1a4sKc

クリスピー

１つ食べるか
２つ食べるか

ん〜…
１つにしよう

:11/06/13 12:11 :SH05B :6y1a4sKc

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