でぶー(＾ω＾)ーぅん

#324 [mash]

3/9

ひる
◎ｵﾆｵﾝﾘﾝｸﾞ３つ
◎あなご天１つ
◎えんがわねぎ塩１つ
◎とろサーモン２つ
◎生サーモン１つ
◎まぐろねぎ塩１つ
◎ふぐ１つ
◎寒ブリ１つ
◎つぶ貝１つ
⇒計９巻(^o^)♪

:12/03/09 16:02 :SH05B :ftV8ADTw

#325 [mash]

たいじゅう

3/8夜

55.8kg

3/9朝

55.6kg

:12/03/09 16:04 :SH05B :ftV8ADTw

#326 [mash]

よる
◎ビール１
◎鯛の和え物
◎湯豆腐
◎かきフライ１つ
◎チーズふらい１つ

:12/03/10 01:36 :SH05B :fP1JH6As

#327 [mash]

3/10

あさ
◎ちょこ１つ50kcalくらい
◎つぶみ105kcal
ひる
◎ベビースター200kcalくらい
よる
◎チキン赤ワイン煮込み
◎小さいパン３つ
◎サラダ
◎モンブラン
◎カフェラテ

:12/03/10 21:22 :SH05B :fP1JH6As

#328 [mash]

3/14
あさ
なし

ひる
なし

よる
◎ﾖｰｸﾞﾙﾄ126kcal
◎ゼリー250kcal
◎でこぽん
◎りんご

:12/03/15 07:32 :SH05B :e2/A69VY

#329 [mash]

たいじゅう

3/15

55.8kg

あんま食べてないのに
体重おちない。。
なぜ(TωT)

今日はゆうとデート

:12/03/15 07:34 :SH05B :e2/A69VY

#330 [mash]

3/15

あさ
◎ジャスミンティー
◎チョコ50kcal

:12/03/15 13:11 :SH05B :e2/A69VY

#331 [mash]

去年の8月の写真みた！
足以外細い！！
すごい！

今度は足までシュンって
なれるように頑張る！

:12/03/15 13:12 :SH05B :e2/A69VY

#332 [mash]

目標！

4/04

52kg↑くらい

5/24

50kg↓くらい

6/02

49kg代キープ

7/02

47kg↑くらい

7/25

45kg↑くらい

からのキープ！！

:12/03/15 13:17 :SH05B :e2/A69VY

#333 [mash]

3/16

ひる
◎ハングリーヘブンの
アボガドバーガー3/4
◎ポテト２きれ(T-T)
◎コーラ100mlくらい

よる
◎パスタ1/2
◎サラダ1/2
◎ビール

:12/03/16 00:21 :SH05B :0HEg0YME

C-BoX E194.194