痩せる!!!!
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#174 [ら]


26日



食パン 1
カフェモカ 1

(6260)

jpg 54KB
⏰:11/06/27 16:07 📱:SH01B 🆔:MCd.Cvxw


#175 [ら]


ひる

友だちが置いてってくれた
カレー

チャリ 20分

1階から5階
5階から3階
かいだん

jpg 65KB
⏰:11/06/27 16:09 📱:SH01B 🆔:MCd.Cvxw


#176 [ら]


3階から1階
かいだん

チャリ 30分

のみ

生 2.5
する天
たこわさ
えのポン
和風サラダ
蒸し豚(キムチ)

生 3
ホイスゆず 2
玉ひも
生肝

こリこリ
チャンジャ
さつまバニラ

チョコアイス 1

⏰:11/06/28 09:25 📱:SH01B 🆔:WuHUOqg6


#177 [ら]


アイス 半

⏰:11/06/28 10:47 📱:SH01B 🆔:WuHUOqg6


#178 [ら]


ひる

ハム 4枚
カフェラテ

チャリ 20分

1階から2階
2階から1階
1階から3階
かいだん

⏰:11/06/28 15:17 📱:SH01B 🆔:WuHUOqg6


#179 [ら]


3階から1階
かいだん

チャリ 20分


ぉ腹へったぁ

けど洗濯と掃除して
1時間乗り切った

あと1時間もつかなぁ

今日も飲みいくし
我慢しやなぁ

カフェオレ 1

これでぉ腹
ちょと膨らませよ

⏰:11/06/28 17:58 📱:SH01B 🆔:WuHUOqg6


#180 [ら]


よる飲み

生 4
チューハイ 2.5
どて焼
まぐろ刺身
豆腐サラダ
いくら丼
車えび クリーム煮
枝豆


29日
あさ

ブランフレーク

(6070)

チャリ 20分

1階から3階
3階から1階
1階から3階
かいだん

⏰:11/06/29 11:35 📱:SH01B 🆔:uPQ9gFlQ


#181 [ら]


3階から1階
1階から2階
かいだん

チャリ 20分

ひる

チョコもなかジャンボ

⏰:11/06/29 12:55 📱:SH01B 🆔:uPQ9gFlQ


#182 [ら]


チャリ 30分

1階から8階
8階から5階
5階から7階
7階から1階
8階から1階
1階から3階
3階から1階
かいだん

チャリ 30分

⏰:11/06/29 16:46 📱:SH01B 🆔:uPQ9gFlQ


#183 [ら]


29日

夕食

豆腐サラダ
とリと野菜炒めたん


焼酎炭酸割リでカルピス入れたん 1
カルピスソーダ 1
ホイスゆず 1

ホイスゆず 3
付き出し(もやしたち)
生肝
枝豆

jpg 225KB
⏰:11/06/30 13:23 📱:SH01B 🆔:fPE0Xj4A


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