レコログ

#81 [てん]

夜 21時
ご飯半分
ほうれん草の胡麻和え
ねりもの(ちくわ等)
おみそ汁
とりちり

お風呂後
60.6kg
29.1%

:11/06/10 22:14 :W61SH :☆☆☆

#82 [てん]

朝 60.6kg
牛乳置き換え

昼野の葡萄ビュッフェ
雑穀ご飯
タコライス
トマト
サラダ
ライスコロッケ
冷製パスタ
雑穀カレー
唐揚げ
チキン南蛮
ロールケーキ
プリン
ケーキ
カプチーノ

を少量ずつ(>_<)

:11/06/11 20:50 :W61SH :☆☆☆

#83 [てん]

夜
ご飯
コロッケ１個
イカリング１個
スパサラ
コンソメスープ

チーズスティック２本

夕食後 60.0kg…orz

:11/06/11 22:20 :W61SH :☆☆☆

#84 [てん]

朝 60.4kg

:11/06/12 10:33 :W61SH :☆☆☆

#85 [てん]

昼
お茶漬け２ 360kcal
キットカット 130kcal

:11/06/12 13:30 :W61SH :☆☆☆

#86 [てん]

カマンベールチーズ２個
ビーノ 400kcal

お腹いっぱい食べ過ぎた…

:11/06/12 18:47 :W61SH :☆☆☆

#87 [てん]

夜
巻き寿司６個

61.2kg

:11/06/12 19:56 :W61SH :☆☆☆

#88 [てん]

ドキドキドキドキ

:11/06/13 00:05 :W61SH :☆☆☆

#89 [てん]

朝
・:◎

:11/06/13 10:30 :PC/0 :☆☆☆

#90 [てん]

会社
置き換え牛乳 200kcal

昼
家弁

◎

:11/06/13 13:39 :W61SH :☆☆☆

C-BoX E194.194