レコログ

#221 [てん]

夕方昆布おにぎり 190kcal

夜
ご飯
サラダ
鶏大根

:11/07/23 22:51 :W61SH :☆☆☆

#222 [てん]

朝昼兼用
軽目お茶漬け
昨日の鶏大根

トッポ
採寸 59.8

夜
ご飯多め
冷や奴半分
野菜炒め
アイス

:11/07/23 22:52 :W61SH :☆☆☆

#223 [てん]

朝置き換え牛乳 200kcal

昼ラーメン定食
アイス 2個

夜ぶっかけｻﾗﾀﾞうどん
おにぎり大 2個

:11/07/24 22:09 :W61SH :☆☆☆

#224 [てん]

月曜日
置き換え牛乳 200kcal

昼まま弁
ご飯
卵焼き 1個
白身魚
きんぴらごぼう
甘だれから揚げ2個

アーモンドチョコ 2個

夜
冷食お好み焼き 1枚
豆腐サラダ

60.2kg
太った…。
生理まだかな…。

:11/07/26 11:41 :W61SH :☆☆☆

#225 [てん]

朝ミニあんパン 2個 230kcal
会社置き換え牛乳 6
昼まま弁
ご飯
やきとり
卵焼き
えびてん 2
野菜炒め

:◎

:11/07/26 14:23 :W61SH :☆☆☆

#226 [てん]

おやつ棒チョコあいす

:11/07/26 18:26 :W61SH :☆☆☆

#227 [てん]

夜
韓国のり 3
パルムアイス 1
ビビンバ
甘たれから揚げ 2

風呂上がり
グレープのあのアイス
ど忘れorz

60.4kg
orz
アイスは食べても一日一個！

:11/07/26 23:34 :W61SH :☆☆☆

#228 [てん]

女の子の日始まった！
会社置き換え牛乳 200kcal

◎ぴー

昼外に行った
五目タン麺
ご飯
ザーサイ

オレンジジュース２

:11/07/27 19:49 :W61SH :☆☆☆

#229 [てん]

夜
ご飯
マカロニサラダ
チキン竜田
納豆

入浴後
60.0
28.8
1416

:11/07/27 22:06 :W61SH :☆☆☆

#230 [てん]

帰宅中
アイスカフェモカ

:11/07/27 22:10 :W61SH :☆☆☆

C-BoX E194.194