レコログ
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#212 [てん]
朝
フルーツ
梅ヶ枝餅1個 168kcal
昼 まま弁
ご飯
ちきんぼーん 2本
卵焼き2切
エビタル1個
ひじき
:◎
:11/07/19 14:39 
:W61SH 
:☆☆☆
#213 [てん]
甘いお煎餅1枚
夜 20時すぎ
ご飯こんもり
コロッケ
チキン竜田
豆腐サラダ
ひじき
10分半身浴
60.4kg／(^p^)＼
:11/07/19 23:04 :W61SH :☆☆☆
#214 [てん]
朝 フルーツ(ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ ｵﾚﾝｼﾞ ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ)
会社
ﾍﾙｼｰﾛｰﾙ 1個
置き換え牛乳 200kcal
昼 まま弁
ご飯
卵焼き2個
ﾈｷﾞﾁｬｰｼｭｰ
ｴﾋﾞﾌﾗｲ2尾
:◎
:11/07/20 14:36 :W61SH :☆☆☆
#215 [てん]
おやつ
ぬれドラ焼き？1個
アーモンドチョコ 1粒
夜
ご飯
おみそ汁
肉じゃが
納豆
半身浴15分
アイス
59.6kg
もうすぐPMS。
60切って良かった。
:11/07/21 01:02 :W61SH :☆☆☆
#216 [てん]
朝
チョコチップスティック 2本
:11/07/21 07:04 :W61SH :☆☆☆
#217 [てん]
会社
醤油おにぎり 198kcal
置き換え牛乳 200kcal
:◎
昼
家からおにぎり軽目
おみそ汁 2杯
チョコクッキー 1個
:◎
:11/07/21 13:35 :W61SH :☆☆☆
#218 [てん]
おやつ
んまい棒 2本
夜 キリンビール園
しゃぶしゃぶ
ジンギスカン
飲みまくったorz
家
チョコロールケーキ 2切
:11/07/22 00:38 :W61SH :☆☆☆
#219 [てん]
半身浴20分
59.4kg
28.4%
1401kcal
あんなに食べたのに不思議！
:11/07/22 01:13 :W61SH :☆☆☆
#220 [てん]
朝 車内で
ﾌｧﾐﾏ ﾎｯﾄｹｰｷﾊﾟﾝ 2枚 189kcal
会社
置き換え牛乳 200kcal
昼
ﾌｧﾐﾏ ﾁｷﾝ南蛮ｻﾗﾀﾞ 277kcal
朝寝坊して送ってもらう間に車内で食べました。
お母さんありがとうございます本当に。
ﾁｷﾝ南蛮ｻﾗﾀﾞめちゃくちゃ味濃くてきつかった。
◎◎◎
:11/07/22 15:01 :W61SH :☆☆☆
#221 [てん]
夕方 昆布おにぎり 190kcal
夜
ご飯
サラダ
鶏大根
:11/07/23 22:51 :W61SH :☆☆☆
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