レコログ

#112 [体重なんか言えません]

朝昼 11時
ガルボチップ
ご飯
肉じゃが

昼間測定
60.5kg
29%

夜 withまりぽ
20時半にビクドン
レギュラーサイズ 600kcal

お風呂後
59.4kg
28.4%
1401kcal

:11/06/19 00:14 :W61SH :☆☆☆

#113 [体重なんか言えません]

全て腹八分目
足痛マッサージ
白米少なめ
夜置き換え
アイス禁止
お土産のお菓子ＯＫ

:11/06/19 00:17 :W61SH :☆☆☆

#114 [てん]

59.4kg
28.7%
1401kcal

:11/06/19 09:26 :W61SH :☆☆☆

#115 [てん]

9時チョコケーキ

:◎

11時ミルクレープ

:○

:11/06/19 12:59 :W61SH :☆☆☆

#116 [てん]

昼
ボロネーゼ 395kcal

夜
サラダ
カレー
カマンベールチーズ１個

お腹いっぱい食べ過ぎたorz

:11/06/19 19:56 :W61SH :☆☆☆

#117 [てん]

お風呂後
59.8kg
28.6%
1411kcal

:11/06/19 20:42 :W61SH :☆☆☆

#118 [てん]

朝 59.8kg

:11/06/20 06:55 :W61SH :☆☆☆

#119 [てん]

会社　置き換え牛乳　200kcal

夕方から飲み会…。
キャベツ沢山たべよう。

:11/06/20 10:18 :PC/0 :☆☆☆

#120 [てん]

:◎

:11/06/20 11:13 :W61SH :☆☆☆

#121 [てん]

昼　まま弁

:11/06/20 13:18 :PC/0 :☆☆☆

C-BoX E194.194