レコログ
最新 最初 全 
#101 [てん]
夜
タコパ ８個くらい食べたorz
:11/06/15 22:17 
:W61SH 
:☆☆☆
#102 [てん]
帰宅後
牛乳
カマンベールチーズ １
お風呂後
59.8kg
28.8%
1411kcal
60kg切った！！！
60代に戻らないから！！
:11/06/16 00:54 :W61SH :☆☆☆
#103 [てん]
朝 59.8kg
:11/06/16 07:04 :W61SH :☆☆☆
#104 [てん]
会社
牛乳置き換え 200kcal
:11/06/16 11:39 :PC/0 :☆☆☆
#105 [てん]
昼
家弁 2/3
夕方
面白い恋人 １枚
めっちゃ美味しい！(*^_^*)
:11/06/16 16:22 :PC/0 :☆☆☆
#106 [てん]
面白い恋人 １枚
ぶつぶつが酷い…
:11/06/16 18:43 :W61SH :☆☆☆
#107 [てん]
夜
チキンタツタ 860kcal
お茶漬け 200kcal
チョコ １個
カマンベールチーズ １個
お風呂後
60.6kg
明日はリバースだ(^p^)
:11/06/16 22:49 :W61SH :☆☆☆
#108 [てん]
朝 60.2kg
:11/06/17 06:44 :W61SH :☆☆☆
#109 [てん]
会社 置き換え牛乳 200kcal
:11/06/17 10:23 :PC/0 :☆☆☆
#110 [てん]
昼
家弁 野菜中心
アイスパーム
アイスもらったああああああ！！！！！
:11/06/17 15:15 :PC/0 :☆☆☆
#111 [体重なんか言えません]
夜
ご飯
焼き魚
肉じゃが
納豆
コロッケ
チョコ ７個×29kcal
:11/06/17 23:47 :W61SH :☆☆☆
#112 [体重なんか言えません]
朝昼 11時
ガルボチップ
ご飯
肉じゃが
昼間測定
60.5kg
29%
夜 withまりぽ
20時半にビクドン
レギュラーサイズ 600kcal
お風呂後
59.4kg
28.4%
1401kcal
:11/06/19 00:14 :W61SH :☆☆☆
#113 [体重なんか言えません]
全て腹八分目
足痛マッサージ
白米少なめ
夜置き換え
アイス禁止
お土産のお菓子ＯＫ
:11/06/19 00:17 :W61SH :☆☆☆
#114 [てん]
59.4kg
28.7%
1401kcal
:11/06/19 09:26 :W61SH :☆☆☆
#115 [てん]
9時 チョコケーキ
:◎
11時 ミルクレープ
:○
:11/06/19 12:59 :W61SH :☆☆☆
#116 [てん]
昼
ボロネーゼ 395kcal
夜
サラダ
カレー
カマンベールチーズ １個
お腹いっぱい食べ過ぎたorz
:11/06/19 19:56 :W61SH :☆☆☆
#117 [てん]
お風呂後
59.8kg
28.6%
1411kcal
:11/06/19 20:42 :W61SH :☆☆☆
#118 [てん]
朝 59.8kg
:11/06/20 06:55 :W61SH :☆☆☆
#119 [てん]
会社 置き換え牛乳 200kcal
夕方から飲み会…。
キャベツ沢山たべよう。
:11/06/20 10:18 :PC/0 :☆☆☆
#120 [てん]
:◎
:11/06/20 11:13 :W61SH :☆☆☆
#121 [てん]
昼 まま弁
:11/06/20 13:18 :PC/0 :☆☆☆
#122 [てん]
:◎
お弁当お腹いっぱいだわ。。
:11/06/20 14:58 :W61SH :☆☆☆
#123 [てん]
夜 会社で飲み会
飲酒無し
ポカリ
焼鳥 ５本
お寿司 ４巻
キャベツ
チョコ １個
しみこーん ６個
味好み １袋
やっぱり食べ過ぎたorz
腹八分目かわからん。
仕事いらいら。
自分のよかごつすればいいやん。
まだまだ私は上司みたく対応出来ないよ。
:11/06/20 19:55 :W61SH :☆☆☆
#124 [てん]
帰宅後
ご飯無しカレー
お風呂後
60.0kg
28.6%
1416kcal
:11/06/20 23:19 :W61SH :☆☆☆
#125 [てん]
朝
牛乳一口
カマンベールチーズ １個
:11/06/21 06:57 :W61SH :☆☆☆
#126 [てん]
いらいらいらいら…
T課長むかつくむかつく！！！！！！！
お偉いさんにはへこへこして
ましな指示もできなくて
そのくせ文句やケチはつらつら抜かして
おのれがなんぼのもんか！！！！！！！
資料なら専務がくる前に把握しとけよ！！！！
上にばっかいい面しやがって
こっちのことも考えろって
部署が変わっても渡しはあんたの部下になった覚えはない！！！！！
:11/06/21 09:57 :PC/0 :☆☆☆
#127 [てん]
かす巻き 109Kcal
置き換えしてない…
どうしよ。
:11/06/21 11:40 :PC/0 :☆☆☆
#128 [てん]
昼 まま弁
シラスご飯
ほうれん草のおひたし
卵焼き
酢豚
マカロニサラダ
おやつ
シュークリーム
:11/06/21 16:21 :PC/0 :☆☆☆
#129 [てん]
夜
カレー
えびかつ
冷や奴
野菜炒め
:11/06/21 22:23 :W61SH :☆☆☆
#130 [てん]
お風呂後
60.2kg
28.9%
1420kcal
:11/06/21 22:50 :W61SH :☆☆☆
#131 [てん]
会社 牛乳置き換え 200kcal
昼 まま弁
ご飯
卵焼き
鮭
ほうれん草ソテー
ステーキ的な
:11/06/22 17:04 :PC/0 :☆☆☆
#132 [てん]
会社 まんじゅう １個
夕食
炒飯半分
野菜炒め
アイス
牛乳
プリングルス 10枚
:11/06/22 23:12 :W61SH :☆☆☆
#133 [てん]
半身浴 50分
60.0kg
28.7%
1716kcal
:11/06/23 00:15 :W61SH :☆☆☆
#134 [てん]
甘いもの厳禁
20分以上時間をかけて食事
腹八分目！
:11/06/23 00:26 :W61SH :☆☆☆
#135 [てん]
会社 牛乳置き換え 200kcal
:11/06/23 11:20 :W61SH :☆☆☆
#136 [てん]
昼 まま弁
ご飯
韓国のり
ミニハンバーグ
卵焼き２
えびてん２
ひじき
２０分以上
:11/06/23 13:27 :PC/0 :☆☆☆
#137 [てん]
:◎
今日初！
:11/06/23 14:28 :W61SH :☆☆☆
#138 [てん]
夜
素麺
お寿司５巻
納豆
20分以上！
:11/06/23 22:15 :W61SH :☆☆☆
#139 [てん]
会社
・:◎
ＬＧヨーグルト 89kcal
:11/06/24 10:43 :PC/0 :☆☆☆
#140 [てん]
昼 まま弁
ご飯
ウインナー １本の半分
唐揚げ １個
かきあげ １個
:11/06/24 13:49 :PC/0 :☆☆☆
#141 [てん]
夜 半兵エ
お酒
串かつ
キャベツ
揚げ物
やきとり
アイス
かなりお腹いっぱい
半身浴後
59.8kg
28.8%
1411kcal
:11/06/25 01:48 :W61SH :☆☆☆
#142 [てん]
朝
59.6kg
28.9%
1406kcal
:11/06/25 10:46 :W61SH :☆☆☆
#143 [てん]
59.6は初めてだ…(・∀・)
そして女の子の日初日orz
:11/06/25 13:03 :W61SH :☆☆☆
#144 [てん]
お昼すぎ
苺ヨーグルト 89kcal
夜
ﾀﾞｰｸﾓｶﾁｯﾌﾟﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ
ビール
白桃カルピス
シーザーサラダ
卵焼き
かまわさ
チーズ揚げ
緊張したー
うぁおぅう((((ﾟДﾟ;))))
:11/06/25 23:10 :W61SH :☆☆☆
#145 [てん]
昼 追加
納豆ソーメン
:11/06/25 23:11 :W61SH :☆☆☆
#146 [てん]
駅から歩き
お風呂後
59.0kg
28.4%
1392kcal
1ヶ月前 6/26現在
61.7 → 59.0
2.7kg減？
:11/06/26 01:32 :W61SH :☆☆☆
#147 [てん]
朝 59.0kg
牛乳置き換え 200kcal
苺ヨーグルト 89kcal
:11/06/26 13:58 :W61SH :☆☆☆
#148 [てん]
夜
のり弁 800kcal
冷や奴
ミニマドレーヌ
お風呂後
59.8kg
28.9%
1411kcal
女の子の日２日目終わり
:11/06/26 23:14 :W61SH :☆☆☆
#149 [てん]
帰宅前
オカキ 100kcal
何で好きな人居ないって言うんだろうね私。
片思いが長いからどうしたらいいかわからないって素直に言えばいいのに。
好きな人の前で私は何言ってんだろ。
元カノの話沢山された。
どういう理由なの？
元カレの話振ってきて、何て言わせたいの？
テンション上がると関西弁になるって…私と居て楽しいってこと？
わかんないよ…。
:11/06/27 19:41 :W61SH :☆☆☆
#150 [てん]
朝と昼記入出来てなかったorz
朝 牛乳置き換え 200kcal
昼 お茶漬け 250kcal
夜 牛キャベ丼 600kcal
:11/06/27 22:29 :W61SH :☆☆☆
#151 [てん]
半身浴後 20分
59.4kg
28.3%
1401kcal
後0.4kgだ！
:11/06/28 00:29 :W61SH :☆☆☆
#152 [てん]
朝 59.6kg
チョコ 2個 70kcal
:11/06/28 06:46 :W61SH :☆☆☆
#153 [てん]
会社 置き換え牛乳 200kcal
お昼 そば 120kcal
:11/06/28 12:22 :W61SH :☆☆☆
#154 [体重なんか言えません]
夜23:30
ご飯
おにぎり(大
みに唐揚げ ４個
納豆
韓国ノリ
冷しゃぶ
半身浴10分
59.8kg
29.0%
1411kcal
お腹いっぱい食べ過ぎた。
:11/06/29 01:47 :W61SH :☆☆☆
#155 [体重なんか言えません]
夕方 トッポ190kcal
女の子の日４日目終わり
:11/06/29 01:48 :W61SH :☆☆☆
#156 [てん]
女の子の日５日目
朝 チョコ １個 40kcal
会社 置き換え牛乳 200kcal
昼 ママ弁
おにぎり １個
お浸し
唐揚げ３個
春雨
:◎
やっぱり好きなのかなぁ。
:11/06/29 13:21 :W61SH :☆☆☆
#157 [てん]
夜 9時過ぎ
ご飯
豚しゃぶキャベツ
冷や奴
白身魚のフライ
チョコ １個
カマンベールチーズ１個
:11/06/29 22:37 :W61SH :☆☆☆
#158 [てん]
半身浴10分
59.6kg
28.5%
1411kcal
:11/06/29 23:42 :W61SH :☆☆☆
#159 [てん]
会社 マンゴーチーズケーキのお菓子
:11/06/29 23:43 :W61SH :☆☆☆
#160 [てん]
女の子の日終了。
痩せ期だ！
朝 60.0kg
会社
チップチョップ 151kcal
置き換え牛乳 200kcal
昼 まま弁 完食
午前:◎
午後:◎
:11/06/30 13:42 :W61SH :☆☆☆
#161 [てん]
まだ終わってなかったorz
夕方
ビックサンダー 207kcal
アルファート 337kcal
:11/06/30 20:01 :W61SH :☆☆☆
#162 [てん]
夜 21時過ぎ
ご飯半分
ハンバーグ
さらすぱサラダ
ヨーグルト
過食し過ぎだ今日。。
:11/06/30 22:37 :W61SH :☆☆☆
#163 [てん]
半身浴40分
59.6kg
28.5%
1406kcal
:11/07/01 00:08 :W61SH :☆☆☆
#164 [てん]
家 チョコ 40kcal
会社 チップチョップ 151kcal
昼 まま弁
ご飯
ハンバーグ
卵焼き
ハム ２枚
ピーマンとキノコ
昼過ぎ ガリガリ君 70kcal
:11/07/01 15:38 :W61SH :☆☆☆
#165 [てん]
夕方
マンゴーチョコクッキー ２枚
牛乳 200kcal
:11/07/01 20:50 :W61SH :☆☆☆
#166 [てん]
夜 22時
ご飯
鮭少し
さらすぱサラダ
シュークリーム２
お風呂後
60.0kg
29.1%
1416kcal
食べ過ぎです。
:11/07/02 01:06 :W61SH :☆☆☆
#167 [てん]
ブランチ 60.0kg
置き換え牛乳
おにぎり １個
豆腐お好み焼き １個
:◎
夕方 黒豆黒糖クッキー １枚
夜 半兵エ
やきとり
お好み焼き
オレンジジュース
カルピス
チキン串揚げ
キャベツ 等
60.0kg
増えてない不思議(∵)
:11/07/03 00:09 :W61SH :☆☆☆
#168 [てん]
昼過ぎ 59.4kg
置き換え牛乳
ハヤシライス
:11/07/03 14:53 :W61SH :☆☆☆
#169 [てん]
夕方
はむまよろーる ２個260kcal
昨日貰った揚げ菓子
ご飯
鳥照り焼き
サラダ
豆腐お好み焼き
モンブラン
チーズスフレ
食べ過ぎて気持ち悪い←
:11/07/03 20:43 :W61SH :☆☆☆
#170 [てん]
:◎
半身浴20分
59.8kg
28.8%
1411kcal
:11/07/03 22:32 :W61SH :☆☆☆
#171 [てん]
朝 59.6kg
カロリーメイト2本 200kcal
:11/07/04 06:44 :W61SH :☆☆☆
#172 [てん]
昼 まま弁
置き換え出来なかったorz
ご飯
野菜炒め
卵焼き
酢鳥
:11/07/04 14:09 :W61SH :☆☆☆
#173 [てん]
夕方
カロリーメイト2本 200kcal
夜 21時半
ご飯
韓国のり
すき焼き風煮込み
(豆腐１丁･しめじ･糸こん･かまぼこ･ちくわ)
ほどよく。
20分半身浴
59.8kg
28.7%
1411kcal
:11/07/04 23:02 :W61SH :☆☆☆
#174 [てん]
朝 59.6kg
:11/07/05 08:08 :W61SH :☆☆☆
#175 [てん]
会社 11時
置き換え牛乳 200kcal
昼 まま弁
ご飯
卵焼き
鳥照り焼き
かき揚げ
残業
ミニメロンパン
夜 22:00
ご飯軽め
昨日の残り豆腐半丁
:11/07/05 23:11 :W61SH :☆☆☆
#176 [てん]
半身浴15分
59.6kg
28.13%
1406kcal
朝と変わりなし(´･ω･｀)
:11/07/05 23:20 :W61SH :☆☆☆
#177 [てん]
61.7→59.6
△2.1
:11/07/06 00:21 :W61SH :☆☆☆
#178 [てん]
朝
レアチーズプリン 2個 210kcal
:11/07/06 06:51 :W61SH :☆☆☆
#179 [てん]
会社 11時
置き換え牛乳 200kcal
昼 まま弁
ご飯
卵焼き
かき揚げ
ミニつくね
エビチリ
:11/07/06 13:13 :W61SH :☆☆☆
#180 [てん]
夜 21時
ご飯１杯
すき焼き風
唐揚げ２個
九州醤油ぽてち 400kcal
チョコ 6個
:11/07/06 22:07 :W61SH :☆☆☆
#181 [てん]
食べ過ぎだよ自分。
半身浴20分
59.6kg
28.4%
1406kcal
:11/07/06 22:38 :W61SH :☆☆☆
#182 [てん]
会社
チョコチップカップケーキ 186kcal
置き換え牛乳 200kcal
昼 中華風お茶漬け 200kcal
:◎
:11/07/07 14:37 :W61SH :☆☆☆
#183 [てん]
夕方
チョコチップカップケーキ 198kcal
野菜生活ソイ 90kcal
夜 22時半
ご飯
豚しゃぶレタス
韓国のり
えんどうまめのプリッツ
半身浴15分
59.2kg
28.6%
1397kcal
61.7→59.2
△2.5！
:11/07/08 00:52 :W61SH :☆☆☆
#184 [てん]
朝 59.4kg
レアチーズプリン 100kcal
:11/07/08 06:47 :W61SH :☆☆☆
#185 [てん]
昼
直前に置き換え牛乳
ご飯
春雨炒め
ほうれん草のごま和え
ちんじゃおろーす
おやつ
よりより
紅いもタルト
:11/07/08 21:21 :W61SH :☆☆☆
#186 [てん]
夜 22時半
ぱりぱり麺
春雨炒め
唐揚げ１個
ざるケーキ
:11/07/09 01:31 :W61SH :☆☆☆
#187 [てん]
半身浴30分
59.8kg
28.7%
1411kcal
:11/07/09 02:27 :W61SH :☆☆☆
#188 [てん]
昼 12:30
炒飯
半ラーメン
チキンラーメンお菓子
夜
卵丼
冷や奴
:11/07/09 22:12 :W61SH :☆☆☆
#189 [てん]
20分半身浴
60.4
29.3
1425
:11/07/09 23:48 :W61SH :☆☆☆
#190 [てん]
昼
置き換え牛乳 200kcal
フルーツ
カップうどん 400kcal
アイス 200kcal
やばい。
:11/07/10 14:14 :W61SH :☆☆☆
#191 [体重なんか言えません]
とにかく食べ過ぎた。
ピーナッツとか
夜
パスタ
豆腐サラダ
ちょいとリバース
:11/07/10 21:14 :W61SH :☆☆☆
#192 [体重なんか言えません]
半身浴20分
59.6kg
29.6%
1406kcal
:11/07/11 00:36 :W61SH :☆☆☆
#193 [てん]
朝 チョコ１個 36kcal
会社 置き換え牛乳 200kcal
昼 冷うどん 140kcal
おやつ
ミニまんじゅう 100kcal
紅芋タルト 111kcal
飲み会
ビール
何か色々
お腹いっぱい。
:11/07/11 21:20 :W61SH :☆☆☆
#194 [てん]
痩せたやろ？って今日３人に言われて嬉しかった＼(^O^)／
10分半身浴
60.4kg
痩せなはれ！
:11/07/12 00:21 :W61SH :☆☆☆
#195 [てん]
朝 クリームパン 160kcal
会社 置き換え牛乳 200kcal
:◎
昼 まま弁
ご飯
卵焼き
魚素揚げ
肉ピーマン
切り干し大根
:◎
:11/07/12 14:08 :W61SH :☆☆☆
#196 [てん]
一日中眠かった！
夜 21時半
お寿司 10巻
お好み焼き豆腐 半丁
半身浴20分
60.0kg
朝礼やだー
:11/07/13 00:54 :W61SH :☆☆☆
#197 [てん]
朝 59.6kg
:11/07/13 07:01 :W61SH :☆☆☆
#198 [てん]
朝礼適当←
会社
置き換え牛乳 200kcal
ランチパック 326kcal
:○
お腹苦しい。
:11/07/13 10:34 :W61SH :☆☆☆
#199 [てん]
昼 家から持ってきたおむそば 400kcal
お腹はち切れるわ馬鹿ちん。
:11/07/13 14:30 :W61SH :☆☆☆
#200 [てん]
夜 ジョイフル
ロコモコ 600kcal
(ご飯 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ﾄﾏﾄ ﾚﾀｽ ｴﾋﾞﾌﾗｲ)
ココア
しろぶどうジュース
半身浴無し
59.4kg
28.4%
1401kcal
朝より減った！
今月中に58kgになるぞ！
:11/07/14 00:51 :W61SH :☆☆☆
#201 [てん]
会社 置き換え牛乳 200kcal
昼 まま弁
ご飯
卵焼き１
ひじき
パスタ
唐揚げ
:◎
ゆこりに彼氏だと…＼(^O^)／
*いつかの書き忘れ*
飲むびお
:11/07/14 14:01 :W61SH :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
