レコログ
最新 最初 全 
#222 [てん]
朝昼兼用
軽目お茶漬け
昨日の鶏大根
トッポ
採寸 59.8
夜
ご飯多め
冷や奴 半分
野菜炒め
アイス
:11/07/23 22:52 
:W61SH 
:☆☆☆
#223 [てん]
朝 置き換え牛乳 200kcal
昼 ラーメン定食
アイス 2個
夜 ぶっかけｻﾗﾀﾞうどん
おにぎり大 2個
:11/07/24 22:09 :W61SH :☆☆☆
#224 [てん]
月曜日
置き換え牛乳 200kcal
昼 まま弁
ご飯
卵焼き 1個
白身魚
きんぴらごぼう
甘だれから揚げ2個
アーモンドチョコ 2個
夜
冷食お好み焼き 1枚
豆腐サラダ
60.2kg
太った…。
生理まだかな…。
:11/07/26 11:41 :W61SH :☆☆☆
#225 [てん]
朝 ミニあんパン 2個 230kcal
会社 置き換え牛乳 6
昼 まま弁
ご飯
やきとり
卵焼き
えびてん 2
野菜炒め
:◎
:11/07/26 14:23 :W61SH :☆☆☆
#226 [てん]
おやつ 棒チョコあいす
:11/07/26 18:26 :W61SH :☆☆☆
#227 [てん]
夜
韓国のり 3
パルムアイス 1
ビビンバ
甘たれから揚げ 2
風呂上がり
グレープのあのアイス
ど忘れorz
60.4kg
orz
アイスは食べても一日一個！
:11/07/26 23:34 :W61SH :☆☆☆
#228 [てん]
女の子の日始まった！
会社 置き換え牛乳 200kcal
◎ぴー
昼 外に行った
五目タン麺
ご飯
ザーサイ
オレンジジュース ２
:11/07/27 19:49 :W61SH :☆☆☆
#229 [てん]
夜
ご飯
マカロニサラダ
チキン竜田
納豆
入浴後
60.0
28.8
1416
:11/07/27 22:06 :W61SH :☆☆☆
#230 [てん]
帰宅中
アイスカフェモカ
:11/07/27 22:10 :W61SH :☆☆☆
#231 [てん]
会社
置き換え牛乳
チップチョップ
昼 まま弁
ご飯
卵焼き2
ウインナー1
半分コロッケ
夜
支店で飲み会
やきとり
から揚げ
お菓子
家
ハヤシライス
炭水化物を夜抜く。
･女の子の日2日目終了
59.8
:11/07/29 00:09 :W61SH :☆☆☆
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