レコログ

#186 [てん]

夜 22時半
ぱりぱり麺
春雨炒め
唐揚げ１個

ざるケーキ

:11/07/09 01:31 :W61SH :☆☆☆

#187 [てん]

半身浴30分
59.8kg
28.7%
1411kcal

:11/07/09 02:27 :W61SH :☆☆☆

#188 [てん]

昼 12:30
炒飯
半ラーメン
チキンラーメンお菓子

夜
卵丼
冷や奴

:11/07/09 22:12 :W61SH :☆☆☆

#189 [てん]

20分半身浴
60.4
29.3
1425

:11/07/09 23:48 :W61SH :☆☆☆

#190 [てん]

昼
置き換え牛乳 200kcal
フルーツ
カップうどん 400kcal
アイス 200kcal

やばい。

:11/07/10 14:14 :W61SH :☆☆☆

#191 [体重なんか言えません]

とにかく食べ過ぎた。
ピーナッツとか

夜
パスタ
豆腐サラダ
ちょいとリバース

:11/07/10 21:14 :W61SH :☆☆☆

#192 [体重なんか言えません]

半身浴20分
59.6kg
29.6%
1406kcal

:11/07/11 00:36 :W61SH :☆☆☆

#193 [てん]

朝チョコ１個 36kcal
会社置き換え牛乳 200kcal
昼冷うどん 140kcal
おやつ
ミニまんじゅう 100kcal
紅芋タルト 111kcal

飲み会
ビール
何か色々
お腹いっぱい。

:11/07/11 21:20 :W61SH :☆☆☆

#194 [てん]

痩せたやろ？って今日３人に言われて嬉しかった＼(^O^)／

10分半身浴
60.4kg
痩せなはれ！

:11/07/12 00:21 :W61SH :☆☆☆

#195 [てん]

朝クリームパン 160kcal
会社置き換え牛乳 200kcal
:◎

昼まま弁
ご飯
卵焼き
魚素揚げ
肉ピーマン
切り干し大根

:◎

:11/07/12 14:08 :W61SH :☆☆☆

C-BoX E194.194