レコログ

#156 [てん]

女の子の日５日目
朝　チョコ１個 40kcal
会社置き換え牛乳 200kcal
昼　ママ弁
おにぎり１個
お浸し
唐揚げ３個
春雨

:◎

やっぱり好きなのかなぁ。

:11/06/29 13:21 :W61SH :☆☆☆

#157 [てん]

夜 9時過ぎ
ご飯
豚しゃぶキャベツ
冷や奴
白身魚のフライ

チョコ１個
カマンベールチーズ１個

:11/06/29 22:37 :W61SH :☆☆☆

#158 [てん]

半身浴10分
59.6kg
28.5%
1411kcal

:11/06/29 23:42 :W61SH :☆☆☆

#159 [てん]

会社マンゴーチーズケーキのお菓子

:11/06/29 23:43 :W61SH :☆☆☆

#160 [てん]

女の子の日終了。
痩せ期だ！
朝 60.0kg

会社
チップチョップ 151kcal
置き換え牛乳 200kcal

昼まま弁完食

午前:◎
午後:◎

:11/06/30 13:42 :W61SH :☆☆☆

#161 [てん]

まだ終わってなかったorz

夕方
ビックサンダー 207kcal
アルファート　 337kcal

:11/06/30 20:01 :W61SH :☆☆☆

#162 [てん]

夜 21時過ぎ
ご飯半分
ハンバーグ
さらすぱサラダ

ヨーグルト
過食し過ぎだ今日。。

:11/06/30 22:37 :W61SH :☆☆☆

#163 [てん]

半身浴40分
59.6kg
28.5%
1406kcal

:11/07/01 00:08 :W61SH :☆☆☆

#164 [てん]

家チョコ 40kcal
会社チップチョップ 151kcal
昼まま弁
ご飯
ハンバーグ
卵焼き
ハム２枚
ピーマンとキノコ

昼過ぎガリガリ君 70kcal

:11/07/01 15:38 :W61SH :☆☆☆

#165 [てん]

夕方
マンゴーチョコクッキー２枚
牛乳 200kcal

:11/07/01 20:50 :W61SH :☆☆☆

C-BoX E194.194