レコログ

#133 [てん]

半身浴 50分
60.0kg
28.7%
1716kcal

:11/06/23 00:15 :W61SH :☆☆☆

#134 [てん]

甘いもの厳禁
20分以上時間をかけて食事
腹八分目！

:11/06/23 00:26 :W61SH :☆☆☆

#135 [てん]

会社牛乳置き換え 200kcal

:11/06/23 11:20 :W61SH :☆☆☆

#136 [てん]

昼　まま弁
ご飯
韓国のり
ミニハンバーグ
卵焼き２
えびてん２
ひじき

２０分以上

:11/06/23 13:27 :PC/0 :☆☆☆

#137 [てん]

:◎
今日初！

:11/06/23 14:28 :W61SH :☆☆☆

#138 [てん]

夜
素麺
お寿司５巻
納豆
20分以上！

:11/06/23 22:15 :W61SH :☆☆☆

#139 [てん]

会社
・:◎
ＬＧヨーグルト　89kcal

:11/06/24 10:43 :PC/0 :☆☆☆

#140 [てん]

昼　まま弁
ご飯
ウインナー　１本の半分
唐揚げ　１個
かきあげ　　１個

:11/06/24 13:49 :PC/0 :☆☆☆

#141 [てん]

夜半兵エ
お酒
串かつ
キャベツ
揚げ物
やきとり
アイス
かなりお腹いっぱい

半身浴後
59.8kg
28.8%
1411kcal

:11/06/25 01:48 :W61SH :☆☆☆

#142 [てん]

朝
59.6kg
28.9%
1406kcal

:11/06/25 10:46 :W61SH :☆☆☆

C-BoX E194.194