痩せるｿﾞｯ
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#1 [さくら]
痩せて可愛くなりたい海に行ってビキニ着てみたい
身長158㌢
体重62.2㌔
目標-12.2㌔で

がんばるぞ,ｵｰｯ〃

⏰:11/05/13 11:25 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#2 [さくら]
やること
,飲み物はお茶.お水.　炭酸水に限る
,夜勤の時以外は半身　浴をする
,夜の炭水化物は控え　めにする
,毎日体重を測る
,適度な運動

⏰:11/05/13 11:29 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#3 [さくら]
昼
塩ラーメン


夜勤やだー

⏰:11/05/13 14:30 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#4 [さくら]
トイレ◎

⏰:11/05/13 14:44 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#5 [さくら]
職場まで
徒歩20分

⏰:11/05/13 15:10 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#6 [さくら]
夜
昆布ごはん
さけるチーズ
塩せんべい

⏰:11/05/13 20:47 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#7 [さくら]
やっと仕事落ち着いた…

お腹空いたから
とろろ昆布

⏰:11/05/14 01:24 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#8 [さくら]
朝
トマトヌードル
じゃがりこ半分

⏰:11/05/14 04:28 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#9 [さくら]
仕事終わった

トイレ◎

⏰:11/05/14 10:40 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#10 [さくら]
帰宅
徒歩20分

⏰:11/05/14 11:12 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#11 [さくら]
昨日の夜
野菜炒め
ミートソースパスタ
うの花
中華スープ

⏰:11/05/15 07:46 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#12 [さくら]
朝昨日の残り
雑穀米
うの花
野菜炒め
中華スープ

⏰:11/05/15 07:47 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#13 [さくら]
昼
うどん

⏰:11/05/15 16:34 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#14 [さくら]
トイレ◎

⏰:11/05/15 16:35 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#15 [さくら]
夜
カレーうどん
サラダ
餃子

⏰:11/05/15 23:34 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#16 [さくら]
韓国旅行終了

体重62.0㌔
朝
ふりかけご飯

⏰:11/05/20 06:36 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#17 [さくら]
出勤
徒歩20分

⏰:11/05/20 07:13 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#18 [さくら]
昼
からあげ丼
ピノいちご

⏰:11/05/20 20:59 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#19 [さくら]
帰宅
徒歩20分

⏰:11/05/20 20:59 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#20 [さくら]
体重61.9㌔

夜
ふりかけ雑穀米ご飯
ミニラーメン

↑こりゃダメだ

⏰:11/05/20 21:01 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#21 [さくら]
昼
からあげ丼
ピノいちご

⏰:11/05/21 21:22 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#22 [さくら]
体重
62.2㌔

⏰:11/05/21 21:23 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#23 [さくら]
帰宅
徒歩30

⏰:11/05/21 21:23 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#24 [さくら]

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ご飯

⏰:11/05/21 21:26 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#25 [さくら]
半身浴
40分

⏰:11/05/22 21:08 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#26 [さくら]
ストレッチ
15分

⏰:11/05/22 21:09 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#27 [さくら]
体重
62.7㌔

⏰:11/06/02 14:15 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#28 [さくら]
朝
おにぎり
チョコパン

⏰:11/06/03 04:25 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#29 [さくら]
62.4㌔

⏰:11/06/05 06:38 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#30 [さくら]
61.7㌔

⏰:11/06/10 23:34 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#31 [さくら]
61.9㌔

⏰:11/07/05 19:29 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#32 [さくら]
半身浴40分


夜,そば

⏰:11/07/05 19:33 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#33 [さくら]
61.7㌔

⏰:11/07/06 20:06 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#34 [さくら]
半身浴30分

⏰:11/07/06 20:06 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#35 [さくら]
おやすみ

⏰:11/07/23 04:22 📱:F01A 🆔:☆☆☆

#36 [さくら]
おやすみ
明日の朝、体重計ってみよう(>_<)

⏰:11/07/25 00:17 📱:Android 🆔:☆☆☆

#37 [さくら]
63 .3キロ

⏰:11/07/25 07:15 📱:Android 🆔:☆☆☆

#38 [さくら]
63.4キロ

⏰:11/07/26 06:43 📱:Android 🆔:☆☆☆

#39 [さくら]
62.6ｷﾛ
今日は夜勤

⏰:11/07/27 13:54 📱:Android 🆔:☆☆☆

#40 [さくら]
今日の夜勤は食べ過ぎてる(>_<)
体重計るのが怖いわ(^-^;

⏰:11/07/28 04:39 📱:Android 🆔:☆☆☆

#41 [さくら]
63.1ｷﾛ(((^_^;)

やっぱりね、、、

⏰:11/07/28 11:22 📱:Android 🆔:☆☆☆

#42 [さくら]
63.0ｷﾛ

生理きたわ(>_<)

⏰:11/07/29 13:33 📱:Android 🆔:☆☆☆

#43 [さくら]
63.7ｷﾛ

そんなに食べてるつもりないのにな(;´д｀)

⏰:11/07/30 06:30 📱:Android 🆔:☆☆☆

#44 [さくら]
帰宅後63.3ｷﾛ

半身浴25分

⏰:11/07/30 21:30 📱:Android 🆔:☆☆☆

#45 [さくら]
最近体重計ってないなぁ～


結婚式までに痩せれるのかな(>_<)

⏰:11/08/01 19:51 📱:Android 🆔:☆☆☆

#46 [さくら]
体重62.2ｷﾛ
夜勤疲れたー

⏰:11/08/02 10:46 📱:Android 🆔:☆☆☆

#47 [さくら]
8月半ばでに60ｷﾛを切りたい

⏰:11/08/02 11:08 📱:Android 🆔:☆☆☆

#48 [さくら]
昼
焼きそば
烏龍茶

⏰:11/08/02 11:52 📱:Android 🆔:☆☆☆

#49 [さくら]
眠くてなかなか起きれない(>_<)

⏰:11/08/02 17:12 📱:Android 🆔:☆☆☆

#50 [さくら]
夜
カツ丼
サラダ
烏龍茶



これじゃダメだ

⏰:11/08/02 19:27 📱:Android 🆔:☆☆☆

#51 [さくら]
半身浴
30分

⏰:11/08/02 22:32 📱:Android 🆔:☆☆☆

#52 [さくら]
朝
体重62.3

⏰:11/08/03 08:31 📱:Android 🆔:☆☆☆

#53 [さくら]
1時間ウォーキング


体重62.1ｷﾛ

⏰:11/08/03 08:32 📱:Android 🆔:☆☆☆

#54 [さくら]
今日は休みなのに6時半に起きたから昼寝をしてしまった(>_<)

いかんいかん！！

出掛けてこよう

⏰:11/08/03 12:46 📱:Android 🆔:☆☆☆

#55 [さくら]
朝
ご飯半分
冷食春巻き1個
烏龍茶

昼
パスタ
冷食春巻き1個
水

⏰:11/08/03 13:39 📱:Android 🆔:☆☆☆

#56 [さくら]
誘われて飲みに行ったけど、まじ食べ過ぎた＼(-_-)
生春巻き1
グリーンカレー
くうしんさい
小籠包

⏰:11/08/03 22:47 📱:Android 🆔:☆☆☆

#57 [さくら]
追加

海老マヨ1
炒飯 少し

⏰:11/08/03 22:50 📱:Android 🆔:☆☆☆

#58 [さくら]
お風呂20分

⏰:11/08/04 00:07 📱:Android 🆔:☆☆☆

#59 [さくら]
朝
62.4ｷﾛ

朝ごはん
ｿｰﾒﾝ

⏰:11/08/04 07:07 📱:Android 🆔:☆☆☆

#60 [さくら]
あと、冷食春巻き

⏰:11/08/04 07:07 📱:Android 🆔:☆☆☆

#61 [さくら]
ウォーキング50分

⏰:11/08/04 09:08 📱:Android 🆔:☆☆☆

#62 [さくら]
62.3ｷﾛ

⏰:11/08/04 09:09 📱:Android 🆔:☆☆☆

#63 [さくら]
霧雨まじ萎える

⏰:11/08/04 10:49 📱:Android 🆔:☆☆☆

#64 [さくら]
お昼
湯葉のパスタ
サラダ
アイスティー

⏰:11/08/04 11:42 📱:Android 🆔:☆☆☆

#65 [さくら]
柚ティー
フルーツタルト

⏰:11/08/04 13:51 📱:Android 🆔:☆☆☆

#66 [さくら]
私痩せられるのかな、、、

⏰:11/08/04 15:54 📱:Android 🆔:☆☆☆

#67 [さくら]
夜
ポテト
ロースカツ
春雨炒め

⏰:11/08/04 19:49 📱:Android 🆔:☆☆☆

#68 [さくら]
半身浴
30分

⏰:11/08/04 21:10 📱:Android 🆔:☆☆☆

#69 [さくら]
おやすみなさい

明日は早起きして仕事前にウォーキングしよう！！

⏰:11/08/04 22:19 📱:Android 🆔:☆☆☆

#70 [さくら]
結局おきられず、、、

⏰:11/08/05 06:31 📱:Android 🆔:☆☆☆

#71 [さくら]
朝
62.8ｷﾛ

⏰:11/08/05 06:43 📱:Android 🆔:☆☆☆

#72 [さくら]
朝
炒飯少し

昼
カップヌードルlight
ピノ 抹茶
ぽたぽたやき

間食
乾パン

⏰:11/08/05 17:25 📱:Android 🆔:☆☆☆

#73 [さくら]
ウォーキング
30分


体重
62.2ｷﾛ

⏰:11/08/05 19:22 📱:Android 🆔:☆☆☆

#74 [さくら]
半身浴
30分

体重
61.8ｷﾛ

⏰:11/08/05 20:09 📱:Android 🆔:☆☆☆

#75 [さくら]
夜
カツカレー
サラダ
冷奴

間食
アイス

⏰:11/08/05 23:24 📱:Android 🆔:☆☆☆

#76 [さくら]
結構食べた時間遅いしヤバそう、、、

⏰:11/08/05 23:25 📱:Android 🆔:☆☆☆

#77 [さくら]
朝
カレーライス

昼
カレーライス
サラダ


夜
カレーｿｰﾒﾝ
サラダ

⏰:11/08/06 18:12 📱:Android 🆔:☆☆☆

#78 [さくら]
夜ご飯前、体重
62.3ｷﾛ

⏰:11/08/06 18:37 📱:Android 🆔:☆☆☆

#79 [さくら]
昨日の夜追加
生春巻き1
海老トースト2
スパイシー揚げ

⏰:11/08/07 08:25 📱:Android 🆔:☆☆☆

#80 [さくら]
朝
納豆ご飯

⏰:11/08/07 09:37 📱:Android 🆔:☆☆☆

#81 [さくら]
いつも途中で諦めちゃって痩せられないんだよ
こんなんじゃダメだよな、、、

⏰:11/08/07 09:43 📱:Android 🆔:☆☆☆

#82 [さくら]
昼
親子丼 少し
焼きビーフン
お茶

⏰:11/08/07 13:45 📱:Android 🆔:☆☆☆

#83 [さくら]
夕
親子丼
サラダ
ぽたぽたやき
海老せんべい

⏰:11/08/07 19:23 📱:Android 🆔:☆☆☆

#84 [さくら]
仕事終わった、

朝
五目おにぎり
コーンパン
ラ・フランスジュース



体重
62.0

⏰:11/08/08 10:14 📱:Android 🆔:☆☆☆

#85 [さくら]
眠くて頭おかししくなりそう

⏰:11/08/08 11:32 📱:Android 🆔:☆☆☆

#86 [さくら]
昼
トムヤムクン
サラダ
タピオカ

間食
抹茶フラペチーノ short

⏰:11/08/08 16:20 📱:Android 🆔:☆☆☆

#87 [さくら]
間食
じゃがりこ ポン酢味
ワッフル

⏰:11/08/08 17:23 📱:Android 🆔:☆☆☆

#88 [さくら]
ウォーキング
50分

夜ご飯は無しっす

⏰:11/08/08 20:15 📱:Android 🆔:☆☆☆

#89 [さくら]
軽くストレッチ
腹筋
20回

⏰:11/08/08 20:20 📱:Android 🆔:☆☆☆

#90 [さくら]
半身浴
20分

体重
62.1ｷﾛ

⏰:11/08/08 21:34 📱:Android 🆔:☆☆☆

#91 [さくら]
おやすみなさい

⏰:11/08/08 22:46 📱:Android 🆔:☆☆☆

#92 [さくら]
体重
61.9ｷﾛ

朝
卵炒飯

⏰:11/08/09 06:12 📱:Android 🆔:☆☆☆

#93 [さくら]
昼
しらすと桜えびのかき揚げ丼


間食
かき氷
アイスクリーム

⏰:11/08/09 18:07 📱:Android 🆔:☆☆☆

#94 [さくら]
夜
モチチーズ
大根と梅のサラダ
ほっけ
冷麺
焼きそば

⏰:11/08/09 18:09 📱:Android 🆔:☆☆☆

#95 [さくら]
鎌倉に遊びに行ってきた

⏰:11/08/09 18:10 📱:Android 🆔:☆☆☆

#96 [さくら]
いやいや食べ過ぎたわ

明日が怖い、、、

⏰:11/08/09 19:19 📱:Android 🆔:☆☆☆

#97 [さくら]
体重
63.0ｷﾛ


受け止めろ！！！

⏰:11/08/09 20:23 📱:Android 🆔:☆☆☆

#98 [さくら]
体重
62.4ｷﾛ


朝
ｿｰﾒﾝ

⏰:11/08/10 06:36 📱:Android 🆔:☆☆☆

#99 [さくら]
昼
おにぎり2
ピノ 抹茶


体重62.2ｷﾛ

⏰:11/08/10 18:53 📱:Android 🆔:☆☆☆

#100 [さくら]
夜
ｿｰﾒﾝ 卵入り
茄子と挽き肉炒め

⏰:11/08/10 19:11 📱:Android 🆔:☆☆☆

#101 [さくら]
ウォーキング
50分


腹筋
20回

⏰:11/08/10 20:25 📱:Android 🆔:☆☆☆

#102 [さくら]
体重
62.3ｷﾛ(+0.1)

朝
キムチ炒飯

⏰:11/08/11 06:40 📱:Android 🆔:☆☆☆

#103 [さくら]
昼
おにぎり
アイス

⏰:11/08/11 13:17 📱:Android 🆔:☆☆☆

#104 [さくら]
体重
62.0ｷﾛ

⏰:11/08/11 18:33 📱:Android 🆔:☆☆☆

#105 [さくら]
毎日ウォーキングとランニングしてるのに全然足らないみたい、、、

⏰:11/08/11 18:42 📱:Android 🆔:☆☆☆

#106 [さくら]
ウォーキング＆ランニング

65分

⏰:11/08/11 21:02 📱:Android 🆔:☆☆☆

#107 [さくら]
体重
62.2ｷﾛ

昼
親子丼
サラダ

⏰:11/08/12 14:12 📱:Android 🆔:☆☆☆

#108 [さくら]
今日は夜勤だ、

⏰:11/08/12 14:13 📱:Android 🆔:☆☆☆

#109 [さくら]
夜
親子丼
サラダ
じゃがりこ
カステラ1切れ

⏰:11/08/13 01:24 📱:Android 🆔:☆☆☆

#110 [さくら]
あー眠い、、、

⏰:11/08/13 03:26 📱:Android 🆔:☆☆☆

#111 [体重なんか言えません]
１
１
１
㌔

⏰:11/08/13 04:05 📱:SH10C 🆔:☆☆☆

#112 [さくら]
サボってた

⏰:11/08/24 10:52 📱:Android 🆔:☆☆☆

#113 [さくら]
ランニング
50分

⏰:11/08/25 22:37 📱:Android 🆔:☆☆☆

#114 [さくら]
体重
62.3ｷﾛ

⏰:11/08/26 09:48 📱:Android 🆔:☆☆☆

#115 [さくら]
あーぁ、
今日は早めにご飯だべよ

⏰:11/08/30 16:37 📱:Android 🆔:☆☆☆

#116 [さくら]
夜
トマトスープ
ポテト
お茶

⏰:11/08/30 17:24 📱:Android 🆔:☆☆☆

#117 [さくら]
ランニング
50分

⏰:11/08/30 19:19 📱:Android 🆔:☆☆☆

#118 [さくら]
体重
62.6ｷﾛ

⏰:11/08/31 10:35 📱:Android 🆔:☆☆☆

#119 [さくら]
ランニング
50分

⏰:11/08/31 12:22 📱:Android 🆔:☆☆☆

#120 [さくら]
朝、昼
とろろパスタ

⏰:11/08/31 12:23 📱:Android 🆔:☆☆☆

#121 [さくら]
夜
ポトフ
枝豆豆腐
韓国風サラダ
軟骨揚げ

⏰:11/08/31 22:42 📱:Android 🆔:☆☆☆

#122 [さくら]
こんなんじゃ明日の朝体重減ってないだろうなぁー

⏰:11/09/01 00:08 📱:Android 🆔:☆☆☆

#123 [さくら]
体重はかり忘れた



朝
やきそば
ポトフ


昼
サンドイッチ
アイス

⏰:11/09/01 12:11 📱:Android 🆔:☆☆☆

#124 [さくら]
体重
62.2ｷﾛ

夜
枝豆豆腐
ポトフ
キノコパスタ

⏰:11/09/01 20:36 📱:Android 🆔:☆☆☆

#125 [さくら]
やっと起きられたー

朝
62.3ｷﾛ
(+0.1ｷﾛ)

⏰:11/09/02 12:28 📱:Android 🆔:☆☆☆

#126 [さくら]
昼
キノコパスタ
梨

⏰:11/09/02 12:29 📱:Android 🆔:☆☆☆

#127 [さくら]
お腹好いたー
我慢だ！夜ご飯までがまんー

⏰:11/09/02 16:32 📱:Android 🆔:☆☆☆

#128 [さくら]
夜(17時)
お寿司5皿
アイス


19時
シュークリーム
20時
梨

⏰:11/09/02 22:39 📱:Android 🆔:☆☆☆

#129 [さくら]
朝
ドライカレー
味噌汁

昼
ドライカレー
ワンタンスープ
アイスクリーム

仕事終り
体重
62.6ｷﾛ

⏰:11/09/03 18:22 📱:Android 🆔:☆☆☆

#130 [さくら]
夜
ご飯少し
納豆
とろろ
トマトのスープ

⏰:11/09/03 19:00 📱:Android 🆔:☆☆☆

#131 [さくら]
ご飯後寝てしまった、、。


梨

⏰:11/09/03 22:51 📱:Android 🆔:☆☆☆

#132 [さくら]
体重
61.9ｷﾛ(-0.7)

⏰:11/09/04 14:24 📱:Android 🆔:☆☆☆

#133 [さくら]
昼
梨
トマトパスタ
納豆
ウィンナー

⏰:11/09/04 14:25 📱:Android 🆔:☆☆☆

#134 [さくら]
夜
ご飯少し
ウィンナー
卵焼き


煎餅

⏰:11/09/04 18:49 📱:Android 🆔:☆☆☆

#135 [さくら]
間食
煎餅
パン

⏰:11/09/04 22:29 📱:Android 🆔:☆☆☆

#136 [さくら]
今日の夜勤は間食が多すぎる、、、
こりゃまずい

⏰:11/09/05 03:19 📱:Android 🆔:☆☆☆

#137 [さくら]
朝
五目おにぎり

⏰:11/09/05 05:01 📱:Android 🆔:☆☆☆

#138 [さくら]
さぁて、部屋周りだ

⏰:11/09/05 05:58 📱:Android 🆔:☆☆☆

#139 [さくら]
体重
62.0(+0.1)

⏰:11/09/05 10:23 📱:Android 🆔:☆☆☆

#140 [さくら]
昼
梨
煎餅

⏰:11/09/05 10:24 📱:Android 🆔:☆☆☆

#141 [さくら]
起床
体重61.7ｷﾛ(-0.3)

⏰:11/09/05 16:31 📱:Android 🆔:☆☆☆

#142 [さくら]
夜
納豆
春雨炒め
温野菜
鳥のササミ

⏰:11/09/05 17:14 📱:Android 🆔:☆☆☆

#143 [さくら]
ランニング行こうと思ったら大雨が降ってきた、、、

明日の朝行こうかな(-.-)

⏰:11/09/05 19:11 📱:Android 🆔:☆☆☆

#144 [さくら]
体重
61.6ｷﾛ(-0.1)

⏰:11/09/06 07:19 📱:Android 🆔:☆☆☆

#145 [さくら]
朝
焼きパスタ
ポテト

⏰:11/09/06 07:53 📱:Android 🆔:☆☆☆

#146 [さくら]
昼
トマト冷製ラーメン
半チャーハン


間食
飲むヨーグルト

⏰:11/09/06 17:19 📱:Android 🆔:☆☆☆

#147 [さくら]
夜(19時)
焼き肉
カルビクッパ


さっき
野菜ジュース

⏰:11/09/06 22:55 📱:Android 🆔:☆☆☆

#148 [さくら]
半身浴
20分
二の腕をマッサージしてきた

⏰:11/09/06 23:56 📱:Android 🆔:☆☆☆

#149 [さくら]
明日、体重増えてるんだろうなぁー

⏰:11/09/06 23:57 📱:Android 🆔:☆☆☆

#150 [さくら]
受け止めろっ自分！

⏰:11/09/07 00:24 📱:Android 🆔:☆☆☆

#151 [さくら]
朝の体重
62.3ｷﾛ(+0.7)

朝
豆乳
野菜ジュース
パン

昼
野菜ジュース
豆乳
ツナおにぎり

⏰:11/09/07 12:50 📱:Android 🆔:☆☆☆

#152 [さくら]
仕事終わり体重
62.0ｷﾛ(-0.3)

⏰:11/09/07 18:55 📱:Android 🆔:☆☆☆

#153 [さくら]
夜(19時)
春雨炒め
ウィンナー
ササミ

⏰:11/09/07 21:19 📱:Android 🆔:☆☆☆

#154 [さくら]
ウォーキング
50分


半身浴
20分

⏰:11/09/07 21:20 📱:Android 🆔:☆☆☆

#155 [さくら]
体重
62.2ｷﾛ(+0.2ｷﾛ)

朝
野菜ジュース
豆乳

⏰:11/09/08 06:57 📱:Android 🆔:☆☆☆

#156 [さくら]
減らないー

⏰:11/09/08 06:58 📱:Android 🆔:☆☆☆

#157 [さくら]
昼
売店のお弁当
煎餅

⏰:11/09/08 12:12 📱:Android 🆔:☆☆☆

#158 [さくら]
仕事終わり体重
61.8ｷﾛ(-0.4)

⏰:11/09/08 19:58 📱:Android 🆔:☆☆☆

#159 [さくら]
夜
かるぽて
豆乳
野菜ジュース

⏰:11/09/08 20:18 📱:Android 🆔:☆☆☆

#160 [さくら]
ウォーキング
50分

半身浴
20分

⏰:11/09/08 22:13 📱:Android 🆔:☆☆☆

#161 [さくら]
体重
61.2ｷﾛ(-0.6)

⏰:11/09/09 13:39 📱:Android 🆔:☆☆☆

#162 [さくら]
昼
ペペロンチーノ
半チャーハン

⏰:11/09/09 13:50 📱:Android 🆔:☆☆☆

#163 [さくら]
夜
鶏肉のトマト煮
ご飯
グレープフルーツ

⏰:11/09/09 20:58 📱:Android 🆔:☆☆☆

#164 [さくら]
朝
豆乳
野菜ジュース


今から7時まで仮眠

⏰:11/09/10 04:13 📱:Android 🆔:☆☆☆

#165 [さくら]
早く60ｷﾛをきりたい、

⏰:11/09/10 04:15 📱:Android 🆔:☆☆☆

#166 [さくら]
トイレ◎

仕事終わったー

⏰:11/09/10 09:37 📱:Android 🆔:☆☆☆

#167 [さくら]
仕事終わり体重
61.3 (+0.1)

⏰:11/09/10 10:43 📱:Android 🆔:☆☆☆

#168 [さくら]
昼
ご飯
納豆
ササミ
ウィンナー
もやし

⏰:11/09/10 18:09 📱:Android 🆔:☆☆☆

#169 [さくら]
夜
野菜のトマト煮
野菜ジュース
豆乳

⏰:11/09/10 18:28 📱:Android 🆔:☆☆☆

#170 [さくら]
明日の朝。60ｷﾛ代だったら嬉しいな
でも夜食べちゃったしダメか、、、

⏰:11/09/10 18:31 📱:Android 🆔:☆☆☆

#171 [さくら]
ウォーキング
50分 6キロメートル


半身浴
20分

⏰:11/09/10 22:15 📱:Android 🆔:☆☆☆

#172 [さくら]
おやすみなさい

⏰:11/09/11 00:07 📱:Android 🆔:☆☆☆

#173 [さくら]
体重
60.9ｷﾛ(0.4)


よかったー(>_<)

⏰:11/09/11 09:54 📱:Android 🆔:☆☆☆

#174 [さくら]
朝
鶏肉のトマト煮
ご飯
野菜ジュース

⏰:11/09/11 10:00 📱:Android 🆔:☆☆☆

#175 [さくら]
一通り家事終わったー


昼
カップ麺
ご飯少し
ポテチ

⏰:11/09/11 13:30 📱:Android 🆔:☆☆☆

#176 [さくら]
私ってダメなやつ、、

⏰:11/09/11 13:57 📱:Android 🆔:☆☆☆

#177 [さくら]
明日の体重ヤバそう

⏰:11/09/11 17:31 📱:Android 🆔:☆☆☆

#178 [さくら]
夜
グレープフルーツ
夜勤ジュース
豆乳

まる子見ながら

⏰:11/09/11 18:16 📱:Android 🆔:☆☆☆

#179 [さくら]
ウォーキング
50分 6キロメートル


半身浴
20分

今から彼氏のご飯作らないと↓
つまみ食いしちゃいそう、、

⏰:11/09/11 20:48 📱:Android 🆔:☆☆☆

#180 [さくら]
豚キムチ 味見で1口
味噌汁 味見


まだ帰ってこない、

⏰:11/09/11 23:16 📱:Android 🆔:☆☆☆

#181 [さくら]
さっき
おでん はんぺん

⏰:11/09/12 11:24 📱:Android 🆔:☆☆☆

#182 [さくら]
体重
61.3ｷﾛ(+0.4)

⏰:11/09/12 14:01 📱:Android 🆔:☆☆☆

#183 [さくら]
ガビーン(ToT)

今日の夜勤がんばる

⏰:11/09/12 14:03 📱:Android 🆔:☆☆☆

#184 [さくら]
昼
キムチ豚丼
はんぺんのツナハサミ焼き
焼きそば


これはひどい、、

⏰:11/09/12 14:05 📱:Android 🆔:☆☆☆

#185 [nao]
あたしは身長163の体重62のデブです

お互いダイエット頑張りましょね

⏰:11/09/12 14:18 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#186 [さくら]
naoさん
ありがとうございます(*^^*)
お互いがんばりましょう♪

⏰:11/09/12 20:19 📱:Android 🆔:☆☆☆

#187 [さくら]
夜
麻婆豆腐
ご飯
ピノアイス 4個

⏰:11/09/12 20:20 📱:Android 🆔:☆☆☆

#188 [さくら]
夜勤休憩ー

ピノアイス 3個
野菜ジュース
豆乳

⏰:11/09/13 01:42 📱:Android 🆔:☆☆☆

#189 [さくら]
へぃへぃ、痩せますよ


もぅほんとうざい！

⏰:11/09/13 01:48 📱:Android 🆔:☆☆☆

#190 [さくら]
朝
ピノ 3個
五目おにぎり

⏰:11/09/13 10:07 📱:Android 🆔:☆☆☆

#191 [さくら]
仕事終わり体重
61.6ｷﾛ



はぁー

⏰:11/09/13 11:11 📱:Android 🆔:☆☆☆

#192 [さくら]
昼
冷たいネギ味噌ラーメン
飲むヨーグルト

⏰:11/09/13 11:22 📱:Android 🆔:☆☆☆

#193 [さくら]
あぁーやる気ない、

⏰:11/09/13 12:25 📱:Android 🆔:☆☆☆

#194 [さくら]
ウォーキング
60分 7.3キロメートル


半身浴
30分

⏰:11/09/13 20:22 📱:Android 🆔:☆☆☆

#195 [さくら]
20時頃
夜
野菜ジュース
豆乳

⏰:11/09/13 20:42 📱:Android 🆔:☆☆☆

#196 [さくら]
腸の動きが活発ー


ギュルギュルしてる

⏰:11/09/13 20:43 📱:Android 🆔:☆☆☆

#197 [さくら]
焦るな自分！


明日、少しは減ってるかな？

⏰:11/09/13 22:19 📱:Android 🆔:☆☆☆

#198 [さくら]
体重
60.8ｷﾛ(-0.8)

⏰:11/09/14 09:47 📱:Android 🆔:☆☆☆

#199 [さくら]
部屋掃除、洗濯、布団干しー

⏰:11/09/14 09:48 📱:Android 🆔:☆☆☆

#200 [さくら]
朝、昼
キムチとツナのパスタ
納豆

⏰:11/09/14 11:08 📱:Android 🆔:☆☆☆

#201 [さくら]
間食
野菜ジュース
豆乳

⏰:11/09/14 11:44 📱:Android 🆔:☆☆☆

#202 [さくら]
間食
ぽてかる

⏰:11/09/14 15:35 📱:Android 🆔:☆☆☆

#203 [さくら]
夜
焼きそば
野菜ジュース
豆乳

⏰:11/09/14 19:39 📱:Android 🆔:☆☆☆

#204 [さくら]
ウォーキング
60分 7.5キロメートル


帰ったら気持ち悪くて半身浴中止

⏰:11/09/14 19:40 📱:Android 🆔:☆☆☆

#205 [さくら]
明日の体重減っていますように、、


おやすみなさい、

⏰:11/09/14 21:11 📱:Android 🆔:☆☆☆

#206 [さくら]
体重
60.8ｷﾛ(変化なし)

⏰:11/09/15 08:53 📱:Android 🆔:☆☆☆

#207 [さくら]
朝
キムチとツナのパスタ
ポテト


昼
スンドゥブチゲ定食

⏰:11/09/15 12:03 📱:Android 🆔:☆☆☆

#208 [さくら]
献血にて、、、
煎餅2
クッキー2
ジュース2

⏰:11/09/15 17:27 📱:Android 🆔:☆☆☆

#209 [さくら]
今！
じゃがりこ

⏰:11/09/15 17:27 📱:Android 🆔:☆☆☆

#210 [さくら]
夜
またしてもスンドゥブチゲ

⏰:11/09/15 19:46 📱:Android 🆔:☆☆☆

#211 [さくら]
全然痩せる気がしない

⏰:11/09/15 21:28 📱:Android 🆔:☆☆☆

#212 [さくら]
食べ過ぎてる、、、


怖くて体重計れない

⏰:11/09/17 21:19 📱:Android 🆔:☆☆☆

#213 [さくら]
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83192/

⏰:11/09/17 21:58 📱:Android 🆔:☆☆☆

#214 [NAOKO]
DIET NAOKO！から
来ました( ´∀`)/~~

さくらさん

このトピで合ってますか？
もし違うさくらさんだったらスミマセンm(__)m

⏰:11/09/18 09:39 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#215 [NAOKO]
いえいえ＼(^o^)／

こちらこそです

一緒にダイエットがんばりましょ！

⏰:11/09/19 08:44 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#216 [NAOKO]
そうですねぇ(*^_^*)
でも今日、これから
道とん堀でお好み焼きとか食べるから、もしかしたら戻るかも～

分かりました
これからはタメ口でいきますね

⏰:11/09/19 18:15 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#217 [NAOKO]
運動は、腰回しと一時間程度のウォーキングかな

⏰:11/09/19 18:28 📱:P10A 🆔:☆☆☆

#218 [さくら]
61.1キロ

⏰:11/10/07 10:47 📱:Android 🆔:☆☆☆

#219 [さくら]
61.8キロ

⏰:11/10/09 12:15 📱:Android 🆔:☆☆☆

#220 [さくら]
彼氏に振られそう


次に会えるまで、半月ぐらいあるから少しでも痩せなくちゃ

⏰:11/10/23 23:42 📱:Android 🆔:☆☆☆

#221 [さくら]
体重60.7

⏰:11/10/25 11:22 📱:Android 🆔:☆☆☆

#222 [さくら]
ホットヨガ 60分

⏰:11/10/25 23:22 📱:Android 🆔:☆☆☆

#223 [さくら]
朝61.7

⏰:11/10/26 09:53 📱:Android 🆔:☆☆☆

#224 [さくら]
ホットヨガ60分

⏰:11/10/26 13:33 📱:Android 🆔:☆☆☆

#225 [さくら]
仕事終わり
62.7

えっ、なんでこんなに増えてんの？(+_+)

⏰:11/10/27 20:11 📱:Android 🆔:☆☆☆

#226 [さくら]
体重62.2

⏰:11/10/29 11:02 📱:Android 🆔:☆☆☆

#227 [さくら]
ホットヨガ60分

⏰:11/10/29 16:03 📱:Android 🆔:☆☆☆

#228 [さくら]
帰宅61.3

⏰:11/10/29 16:57 📱:Android 🆔:☆☆☆

#229 [さくら]
食べ過ぎちまった

明日増えてるんだろうなぁ

⏰:11/10/29 21:54 📱:Android 🆔:☆☆☆

#230 [さくら]
体重61.7

⏰:11/10/30 10:32 📱:Android 🆔:☆☆☆

#231 [さくら]
トイレおっけー

⏰:11/10/30 11:58 📱:Android 🆔:☆☆☆

#232 [さくら]
ホットヨガ60分

⏰:11/10/30 15:01 📱:Android 🆔:☆☆☆

#233 [さくら]
帰宅61.5

⏰:11/10/30 15:31 📱:Android 🆔:☆☆☆

#234 [さくら]
体重61.7

⏰:11/10/31 19:37 📱:Android 🆔:☆☆☆

#235 [さくら]
トイレおっけー

⏰:11/10/31 21:57 📱:Android 🆔:☆☆☆

#236 [さくら]
体重61.4

⏰:11/11/03 11:27 📱:Android 🆔:☆☆☆

#237 [さくら]
ヨガ60分

⏰:11/11/03 16:36 📱:Android 🆔:☆☆☆

#238 [さくら]
トイレおっけー

⏰:11/11/03 17:55 📱:Android 🆔:☆☆☆

#239 [さくら]
体重61.3

⏰:11/11/04 13:18 📱:Android 🆔:☆☆☆

#240 [さくら]
お昼ご飯食べ過ぎちまった


夕方からのヨガ頑張ろぉ

⏰:11/11/04 14:00 📱:Android 🆔:☆☆☆

#241 [さくら]
お昼食べ過ぎてヨガ中気持ち悪くなったー

ヨガ30分

⏰:11/11/04 18:57 📱:Android 🆔:☆☆☆

#242 [さくら]
体重62.2

まじかぁー

⏰:11/11/05 09:26 📱:Android 🆔:☆☆☆

#243 [さくら]
またがんばるぞ

⏰:11/11/12 09:46 📱:Android 🆔:☆☆☆

#244 [さくら]
頑張らなきゃ

⏰:11/11/25 14:58 📱:Android 🆔:☆☆☆

#245 [さくら]
体重62.9



がんばらないと、、、
今からホットヨガ

⏰:11/11/26 18:12 📱:Android 🆔:☆☆☆

#246 [さくら]
仕事終わり
61.9

⏰:11/11/28 20:58 📱:Android 🆔:☆☆☆

#247 [さくら]
仕事終わり
61.9

⏰:11/11/29 20:55 📱:Android 🆔:☆☆☆

#248 [さくら]
寝起き
62.0

⏰:11/11/30 13:22 📱:Android 🆔:☆☆☆

#249 [さくら]
夜勤終わり
62.8


あんまり食べてないのにこんなに増える、、、生理のせいかなー

⏰:11/12/01 18:53 📱:Android 🆔:☆☆☆

#250 [さくら]
ホットヨガ終了ー


めっちゃ汗かいたわ(￣▽￣;)

⏰:11/12/02 16:11 📱:Android 🆔:☆☆☆

#251 [さくら]
体重62.3


そんなに簡単には痩せないよね(^-^;

⏰:11/12/02 17:56 📱:Android 🆔:☆☆☆

#252 [さくら]
今月中に60台切りたい、、

食べたもの記録してこぉ(>_<)

⏰:11/12/02 23:43 📱:Android 🆔:☆☆☆

#253 [さくら]
朝
豆腐チゲ
ご飯

⏰:11/12/03 09:43 📱:Android 🆔:☆☆☆

#254 [さくら]
ヨガ行ってきます


ものすごい雨

⏰:11/12/03 10:11 📱:Android 🆔:☆☆☆

#255 [さくら]
ホットヨガ60分

⏰:11/12/03 12:41 📱:Android 🆔:☆☆☆

#256 [さくら]
ヨガ終わり
62.3

⏰:11/12/03 13:08 📱:Android 🆔:☆☆☆

#257 [さくら]
昼
グラタンパン
フレンチトースト
クランベリージュース

⏰:11/12/03 13:38 📱:Android 🆔:☆☆☆

#258 [さくら]
夜
グラタンパスタ
いなり1個
黒ゴマプリン　
納豆巻き

⏰:11/12/03 21:57 📱:Android 🆔:☆☆☆

#259 [さくら]
朝
はるさめラーメン
唐辛子せんべい

⏰:11/12/06 04:32 📱:Android 🆔:☆☆☆

#260 [さくら]
トイレオッケー

⏰:11/12/06 04:34 📱:Android 🆔:☆☆☆

#261 [さくら]
夜
スティックメロンパン3本
チョコ3粒


これからホットヨガー

⏰:11/12/06 20:26 📱:Android 🆔:☆☆☆

#262 [さくら]
ヨガ終了ー


サンプルのクランベリージュース貰った(^^)v

⏰:11/12/06 22:47 📱:Android 🆔:☆☆☆

#263 [さくら]
体重614

⏰:11/12/06 23:11 📱:Android 🆔:☆☆☆

#264 [さくら]
また明日も頑張るぞ

⏰:11/12/07 00:06 📱:Android 🆔:☆☆☆

#265 [さくら]
体重61.3

朝ごはん
卵チャーハン

⏰:11/12/07 09:57 📱:Android 🆔:☆☆☆

#266 [さくら]
ヨガいってこよー

⏰:11/12/07 10:34 📱:Android 🆔:☆☆☆

#267 [さくら]
ヨガ終了(^-^)/

⏰:11/12/07 13:31 📱:Android 🆔:☆☆☆

#268 [さくら]
体重60.8

⏰:11/12/07 14:06 📱:Android 🆔:☆☆☆

#269 [さくら]
昼ご飯
納豆巻き
パリパリ麺のサラダ

⏰:11/12/07 15:01 📱:Android 🆔:☆☆☆

#270 [さくら]
買い物で歩きまわった(^o^)v

⏰:11/12/07 16:56 📱:Android 🆔:☆☆☆

#271 [さくら]
アイスティー

⏰:11/12/07 17:43 📱:Android 🆔:☆☆☆

#272 [さくら]
実家から宅配便にお煎餅がめちゃくちゃ大量に入ってたー(T-T)やばいやばい、、

⏰:11/12/07 18:29 📱:Android 🆔:☆☆☆

#273 [さくら]
夜ご飯
野菜カレー
ナン
ジンジャーミルクティー

⏰:11/12/07 22:29 📱:Android 🆔:☆☆☆

#274 [さくら]
明日体重増えてそぉ(>_<)

⏰:11/12/07 22:57 📱:Android 🆔:☆☆☆

#275 [さくら]
朝体重
61.4

朝ご飯
お煎餅
ふりかけご飯

⏰:11/12/08 10:53 📱:Android 🆔:☆☆☆

#276 [さくら]
昼ご飯
お寿司
唐揚げ2個
味噌汁

⏰:11/12/08 15:19 📱:Android 🆔:☆☆☆

#277 [さくら]
夜ご飯
めっちゃ食べた、、
わけわからんぐらい

⏰:11/12/09 00:13 📱:Android 🆔:☆☆☆

#278 [さくら]
朝ご飯
キムチスープ
チャーハン

⏰:11/12/10 12:21 📱:Android 🆔:☆☆☆

#279 [さくら]
夜ご飯
結婚式の食事

お煎餅

⏰:11/12/10 20:33 📱:Android 🆔:☆☆☆

#280 [さくら]
チョコ2粒
生姜レモンキャンディー

⏰:11/12/11 14:38 📱:Android 🆔:☆☆☆

#281 [さくら]
昼ご飯
中華食べ放題

コールドストーンアイス

⏰:11/12/11 16:50 📱:Android 🆔:☆☆☆

#282 [さくら]
やばい
やばい
やばい

帰ったら黒ウーロン茶のもう、、、

⏰:11/12/11 16:50 📱:Android 🆔:☆☆☆

#283 [さくら]
ホット黒ウーロン茶



半身浴40分

⏰:11/12/11 22:11 📱:Android 🆔:☆☆☆

#284 [さくら]
トイレ◎

⏰:11/12/11 23:22 📱:Android 🆔:☆☆☆

#285 [さくら]
最近体重計ってないから明日の朝はかろぉー(-.-)増えてるだろうなぁ

⏰:11/12/11 23:24 📱:Android 🆔:☆☆☆

#286 [さくら]
体重61.1

朝ごはん
中華丼
ホット黒ウーロン茶

⏰:11/12/12 06:53 📱:Android 🆔:☆☆☆

#287 [さくら]
昼ご飯
中華丼
バームクーヘン1切れ

⏰:11/12/12 11:58 📱:Android 🆔:☆☆☆

#288 [さくら]
あー喉が痛い


夜ご飯
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟすてぃっくパン 3本

⏰:11/12/12 18:36 📱:Android 🆔:☆☆☆

#289 [さくら]
トイレ◎

⏰:11/12/12 18:36 📱:Android 🆔:☆☆☆

#290 [さくら]
今からヨガー

⏰:11/12/12 19:33 📱:Android 🆔:☆☆☆

#291 [さくら]
ヨガ終了(^-^)/

⏰:11/12/12 22:04 📱:Android 🆔:☆☆☆

#292 [さくら]
家に着いたら体重はかってみよー

⏰:11/12/12 22:07 📱:Android 🆔:☆☆☆

#293 [さくら]
体重61.0

⏰:11/12/12 23:25 📱:Android 🆔:☆☆☆

#294 [さくら]
明日もがんばるぞ

おやすみ

⏰:11/12/12 23:35 📱:Android 🆔:☆☆☆

#295 [さくら]
朝体重
60.7

⏰:11/12/13 06:26 📱:Android 🆔:☆☆☆

#296 [さくら]
朝ご飯
豚キムチ丼
お煎餅



昼ご飯
豚キムチ丼
ミルクティー少し


夜ご飯
春雨スープ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟすてぃっくパン

⏰:11/12/13 19:17 📱:Android 🆔:☆☆☆

#297 [さくら]
トイレ◎


ヨガいってきまーす

⏰:11/12/13 20:16 📱:Android 🆔:☆☆☆

#298 [さくら]
ヨガ終わったー
汗やばかった、、

⏰:11/12/13 22:29 📱:Android 🆔:☆☆☆

#299 [さくら]
体重60.9

⏰:11/12/13 23:02 📱:Android 🆔:☆☆☆

#300 [おじゃまる]
全く痩せてねぇｗｗｗ
クソワロタｗｗ

豚キムチ丼

豚キムチ丼


豚キムチ丼好きすぎんだろｗｗｗ

⏰:11/12/13 23:37 📱:P04A 🆔:☆☆☆

#301 [さくら]
ねよーっと☆

⏰:11/12/14 00:54 📱:Android 🆔:☆☆☆

#302 [さくら]
今日は夜勤ー
体重60.6

⏰:11/12/14 13:49 📱:Android 🆔:☆☆☆

#303 [さくら]
昼ご飯
五目チャーハン
お煎餅
ホタテの貝ひも

⏰:11/12/14 14:15 📱:Android 🆔:☆☆☆

#304 [さくら]
昨日の夜ご飯
五目チャーハン
サラダ

⏰:11/12/15 04:45 📱:Android 🆔:☆☆☆

#305 [さくら]
朝ご飯
春雨スープ


仕事疲れたわー2～4時でもっていかれるかと思った

⏰:11/12/15 04:46 📱:Android 🆔:☆☆☆

#306 [さくら]
仕事終わり
61.1

⏰:11/12/15 11:52 📱:Android 🆔:☆☆☆

#307 [さくら]
昼ご飯
サラダ
トマトパスタ
アイスティー

⏰:11/12/15 15:10 📱:Android 🆔:☆☆☆

#308 [さくら]
昨日の夜
忘年会

⏰:11/12/16 09:23 📱:Android 🆔:☆☆☆

#309 [さくら]
朝ご飯
漬物
雑穀米

⏰:11/12/16 09:56 📱:Android 🆔:☆☆☆

#310 [さくら]
ヨガいこーっと

⏰:11/12/16 10:34 📱:Android 🆔:☆☆☆

#311 [さくら]
今日はピラティスにした(*^^*)


いい汗かいたわ(￣▽￣;)

⏰:11/12/16 13:14 📱:Android 🆔:☆☆☆

#312 [さくら]
昼ご飯
鯖の照り焼き
ご飯
牛蒡サラダ

⏰:11/12/16 15:17 📱:Android 🆔:☆☆☆

#313 [さくら]
半身浴40分

体重61.0


夜ご飯
野菜ジュース

⏰:11/12/16 19:28 📱:Android 🆔:☆☆☆

#314 [さくら]
朝
60.7


朝ごはん
チャーハン
野菜ジュース

⏰:11/12/17 09:48 📱:Android 🆔:☆☆☆

#315 [さくら]
リンパヨガ終了

⏰:11/12/17 12:47 📱:Android 🆔:☆☆☆

#316 [さくら]
昼ご飯
トマトパスタ
サラダ
パン

⏰:11/12/17 15:36 📱:Android 🆔:☆☆☆

#317 [さくら]
朝ごはん
目玉焼き
ご飯

昼
おにぎり
エビフライ

夜
鍋
うどん
りんご

⏰:11/12/20 00:00 📱:Android 🆔:☆☆☆

#318 [さくら]
朝ごはん
ツナマヨおにぎり

昼
あさりのスープパスタ

夜
うどん

⏰:11/12/21 18:21 📱:Android 🆔:☆☆☆

#319 [さくら]
これからピラティス

⏰:11/12/21 18:21 📱:Android 🆔:☆☆☆

#320 [さくら]
おわったー(^^;お腹空きすぎてヤバイ、、

⏰:11/12/21 22:08 📱:Android 🆔:☆☆☆

#321 [さくら]
ゆずジュース

トイレ◎

⏰:11/12/22 00:20 📱:Android 🆔:☆☆☆

#322 [60.8]
結婚式の日取りが決まった(汗"

がんばろ

⏰:12/03/11 13:45 📱:Android 🆔:☆☆☆

#323 [60.2]
仕事が忙しすぎて減った

⏰:12/03/16 22:25 📱:Android 🆔:☆☆☆

#324 [60.1]
連勤やっと終った

⏰:12/03/17 21:28 📱:Android 🆔:☆☆☆

#325 [59.9]
ひさびさー

⏰:12/03/18 08:50 📱:Android 🆔:☆☆☆

#326 [60.0]
つかれたー
明日も仕事

⏰:12/03/19 21:22 📱:Android 🆔:☆☆☆

#327 [梅]
こんばんは
書き込みありがとうございます

梅でよかったたら一緒に頑張りましょ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87286/

⏰:12/03/19 23:34 📱:SH11C 🆔:☆☆☆

#328 [梅]
私２４ですよ
さくらさんは何歳なんですか??

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87286/

⏰:12/03/20 16:08 📱:SH11C 🆔:☆☆☆

#329 [60.3]
仕事がんばったのに↓

⏰:12/03/20 21:50 📱:Android 🆔:☆☆☆

#330 [梅]
おはよー
お言葉に甘えてため口で

今日もがんばろー＼(^-^)／

なんで貼れないんだろ
たまにあるよね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87286/

⏰:12/03/21 11:41 📱:SH11C 🆔:☆☆☆

#331 [60.1]
夜勤つかれたー

⏰:12/03/23 10:43 📱:Android 🆔:☆☆☆

#332 [さくら]
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83192/

⏰:12/03/23 10:47 📱:Android 🆔:☆☆☆

#333 [さくら]
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83192/

⏰:12/03/23 10:47 📱:Android 🆔:☆☆☆

#334 [梅]
さくちゃんおはよー＼(^-^)／

夜勤お疲れ様

今日も頑張ろうねっ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87286/

⏰:12/03/24 11:44 📱:SH11C 🆔:☆☆☆

#335 [さくら]
ピラティスいってきたー

⏰:12/03/24 13:07 📱:Android 🆔:☆☆☆

#336 [さくら]
ウォーキング50分

半身浴30分

⏰:12/03/24 18:51 📱:Android 🆔:☆☆☆

#337 [梅-0,3]
こんばんは＼(^-^)／
梅も続かないから色々試してみようと思ってさ

今は１食お蕎麦に替えてるのと、半身浴、縄跳び、散歩くらいかな
さくちゃんは何してる？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87286/

⏰:12/03/24 21:10 📱:SH11C 🆔:☆☆☆

#338 [60.0]
減らん......
今日はめちゃ食べたー

⏰:12/03/25 14:22 📱:Android 🆔:☆☆☆

#339 [さくら]
昨日と今日と暇死にしそうだった...


明日から仕事だから気合い入れて頑張らないと！

⏰:12/03/25 21:39 📱:Android 🆔:☆☆☆

#340 [60.0]
散歩、50分
半身浴、40分

⏰:12/04/01 20:03 📱:Android 🆔:☆☆☆

#341 [60.0]
トイレ◎


明日こそはピラティスいこー
おやすみ

⏰:12/04/01 23:33 📱:Android 🆔:☆☆☆

#342 [60.1]
部屋掃除
洗濯

⏰:12/04/02 10:26 📱:Android 🆔:☆☆☆

#343 [60.1]
ピラティスがんばった
明日は少し体重減ってるかな

⏰:12/04/02 22:45 📱:Android 🆔:☆☆☆

#344 [60.1]
かわらず

⏰:12/04/03 12:42 📱:Android 🆔:☆☆☆

#345 [60.5]
(-.-)Zzz・・・・

⏰:12/05/06 00:36 📱:Android 🆔:☆☆☆

#346 [60.2]
おはよぉォ

⏰:12/05/06 08:14 📱:Android 🆔:☆☆☆

#347 [ｼﾞｼﾞ]
増えとるがな(￣▽￣;)

でも、みんなには痩せた？って結構言われる

⏰:12/06/11 11:56 📱:Android 🆔:☆☆☆

#348 [ｼﾞｼﾞ]
61.6キロ

⏰:12/06/11 11:57 📱:Android 🆔:☆☆☆

#349 [ｼﾞｼﾞ]
60.8

今日は夜勤ー

⏰:12/06/14 14:43 📱:Android 🆔:☆☆☆

#350 [ｼﾞｼﾞ]
59.5

この数字、何年ぶり？

⏰:12/07/08 10:12 📱:Android 🆔:☆☆☆

#351 [ｼﾞｼﾞ]
59.5

6の数字よさよぉならぁ

⏰:12/07/13 12:32 📱:Android 🆔:☆☆☆

#352 [ｼﾞｼﾞ]
59.1


減ってきたー

⏰:12/07/15 05:10 📱:Android 🆔:☆☆☆

#353 [ｼﾞｼﾞ]
はい、朝から焼きそばとご飯摂取

⏰:12/07/15 06:37 📱:Android 🆔:☆☆☆

#354 [ｼﾞｼﾞ]
胃もたれー

たくさん食べて後悔

⏰:12/07/15 10:16 📱:Android 🆔:☆☆☆

#355 [ｼﾞｼﾞ]
59'3


早く58台に突入したいー

⏰:12/07/23 01:21 📱:Android 🆔:☆☆☆

#356 [ｼﾞｼﾞ]
59'6


ウォーキング後、半身浴なう

⏰:12/07/23 12:30 📱:Android 🆔:☆☆☆

#357 [ｼﾞｼﾞ]
59'1

なかなか思うようには減らないな

⏰:12/07/27 00:21 📱:Android 🆔:☆☆☆

#358 [ｼﾞｼﾞ]
58'5


やっときたー

⏰:12/07/28 08:05 📱:Android 🆔:☆☆☆

#359 [ｼﾞｼﾞ]
58'3

子の調子ー

⏰:12/07/30 06:50 📱:Android 🆔:☆☆☆

#360 [ｼﾞｼﾞ]
5時起きからのーウォーキング



58'0

⏰:12/07/31 06:10 📱:Android 🆔:☆☆☆

#361 [ｼﾞｼﾞ]
今日は仕事お休みだけど、早起きしてウォーキング&半身浴ー

57'1

⏰:12/08/01 08:40 📱:Android 🆔:☆☆☆

#362 [ｼﾞｼﾞ]
57'5


へらねー

⏰:12/08/03 13:39 📱:Android 🆔:☆☆☆

#363 [ｼﾞｼﾞ]
56'7


ふー

⏰:12/08/05 09:14 📱:Android 🆔:☆☆☆

#364 [ｼﾞｼﾞ]
57'4

やべっ
昨日のヒレカツが効いたか....

⏰:12/08/07 06:30 📱:Android 🆔:☆☆☆

#365 [ｼﾞｼﾞ]
朝からウォーキング&半身浴


56'6

⏰:12/08/10 08:15 📱:Android 🆔:☆☆☆

#366 [ｼﾞｼﾞ]
56'3


きっと明日は増えてる

⏰:12/08/11 03:19 📱:Android 🆔:☆☆☆

#367 [ｼﾞｼﾞ]
早く痩せたいんですけど

⏰:12/08/12 12:48 📱:Android 🆔:☆☆☆

#368 [ｼﾞｼﾞ]
57'0


何やってんだー！自分

⏰:12/08/13 06:53 📱:Android 🆔:☆☆☆

#369 [ｼﾞｼﾞ]
56'1


ゆっくりがんばる

⏰:12/08/15 12:55 📱:Android 🆔:☆☆☆

#370 [ｼﾞｼﾞ]
夜勤終了ー


560

⏰:12/08/16 10:48 📱:Android 🆔:☆☆☆

#371 [ｼﾞｼﾞ]
減らんー


56'0

⏰:12/08/18 06:31 📱:Android 🆔:☆☆☆

#372 [ｼﾞｼﾞ]
今日食べ過ぎてて恐いわ

⏰:12/08/18 14:46 📱:Android 🆔:☆☆☆

#373 [ｼﾞｼﾞ]
やっとへったー

55'5

今は痩せ期だから一気に落とす！

⏰:12/08/25 12:23 📱:Android 🆔:☆☆☆

#374 [ｼﾞｼﾞ]
久々に腹痛と下痢に襲われた

⏰:12/08/26 01:24 📱:Android 🆔:☆☆☆

#375 [ｼﾞｼﾞ]
56'1

早口55キロだいにおちつきたい

⏰:12/08/26 12:36 📱:Android 🆔:☆☆☆

#376 [ｼﾞｼﾞ]
食後56'2だったー

明日は55㌔だいにのってるかな

⏰:12/08/26 23:17 📱:Android 🆔:☆☆☆

#377 [ｼﾞｼﾞ]
56'1

なかなか56キロ台から抜けられない

⏰:12/08/27 05:33 📱:Android 🆔:☆☆☆

#378 [ｼﾞｼﾞ]
55'7

がんばれー

⏰:12/08/27 22:55 📱:Android 🆔:☆☆☆

#379 [ｼﾞｼﾞ]
夜勤明け半身浴なう

⏰:12/08/29 10:38 📱:Android 🆔:☆☆☆

#380 [ｼﾞｼﾞ]
55'5

キープしたい

⏰:12/08/29 17:12 📱:Android 🆔:☆☆☆

#381 [ｼﾞｼﾞ]
寝る前
55'9

⏰:12/08/29 23:03 📱:Android 🆔:☆☆☆

#382 [ｼﾞｼﾞ]
55'3

今日もがんばろー

⏰:12/08/30 08:15 📱:Android 🆔:☆☆☆

#383 [ｼﾞｼﾞ]
56'2


はぁー

⏰:12/08/31 05:23 📱:Android 🆔:☆☆☆

#384 [ｼﾞｼﾞ]
朝からウォーキング&半身浴

お腹も空いてるし減ったわ
55'2

⏰:12/09/01 08:39 📱:Android 🆔:☆☆☆

#385 [体重なんか言えません]
初めまして(^^)/
短期間で凄い痩せてはりますよねー(^^)/凄いです！

是非教えていただきたいんですが、何をなさってますか？

⏰:12/09/01 10:06 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#386 [ｼﾞｼﾞ]
>>385
初めまして♪

夜は炭水化物抜き
ウォーキング
半身浴
常温の水を1日に1.5リットル飲む
油物控えてたんぱく質をとる
間食は和菓子にする
コンビニ食やインスタント、ファストフードは食べない(これ大事)

です(*^^*)やっと痩せてきたとこだからこれからが頑張り時です♪

⏰:12/09/01 23:48 📱:Android 🆔:☆☆☆

#387 [ｼﾞｼﾞ]
夜勤疲れるー


足浮腫むわー

⏰:12/09/01 23:51 📱:Android 🆔:☆☆☆

#388 [体重なんか言えません]
コメントありがとうございます♪

走るのは、何分くらい走っていますか？

夜はおかずは、たくさん食べていますか？

産後になかなか痩せれずなんです(>_<)

⏰:12/09/02 00:50 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#389 [ｼﾞｼﾞ]
ウォーキングは大体40分ぐらいです♪

夕食は例えばゆで卵とサラダとかトマトと味噌汁とかそんなに量は食べてないですよ(^o^ゞ

お互いがんばりましょー☆

⏰:12/09/02 10:40 📱:Android 🆔:☆☆☆

#390 [体重なんか言えません]
ヘルシーな感じですね♪
お互い頑張って痩せて綺麗になりましよーね(*^-^*)★

⏰:12/09/02 13:27 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#391 [ｼﾞｼﾞ]
旅行恐るべし

56'2

⏰:12/09/08 09:05 📱:Android 🆔:☆☆☆

#392 [ｼﾞｼﾞ]
夜
中華サラダ
味噌汁
ほっけ半身

⏰:12/09/08 19:25 📱:Android 🆔:☆☆☆

#393 [ｼﾞｼﾞ]
なかなか太った分を取り戻せない


56'5

⏰:12/09/10 07:12 📱:Android 🆔:☆☆☆

#394 [ｼﾞｼﾞ]
やっと2日ぶりの通じが出たー


明日は体重減ってるかな

⏰:12/09/10 23:56 📱:Android 🆔:☆☆☆

#395 [ｼﾞｼﾞ]
減ってたー
55'7

朝からウォーキング&半身浴(*^^*)
今日は夜勤だからもう少し寝よー

⏰:12/09/11 08:09 📱:Android 🆔:☆☆☆

#396 [ｼﾞｼﾞ]
夜勤はキツイなー
体力ないし

足だるーい
早く帰りてー
まじイライラする



なんかいいことないかなー

⏰:12/09/12 01:27 📱:Android 🆔:☆☆☆

#397 [ｼﾞｼﾞ]
夜勤明け

55'4

⏰:12/09/12 11:20 📱:Android 🆔:☆☆☆

#398 [ｼﾞｼﾞ]
やっと戻ってきた

55'1

⏰:12/09/13 07:43 📱:Android 🆔:☆☆☆

#399 [ｼﾞｼﾞ]
明日には54キロ代に乗りたいけど
今日は結婚式の食事試食会だから
やばいなー


夜も歩かないと(>_<)

⏰:12/09/13 11:24 📱:Android 🆔:☆☆☆

#400 [ｼﾞｼﾞ]
夜は疲れて歩けず↓


朝、ウォーキング&半身浴

55'2

早く減ってー

⏰:12/09/14 09:11 📱:Android 🆔:☆☆☆

#401 [ｼﾞｼﾞ]
ぐりーんかれーを食べに来てしまった


明日も54は怪しいなぁ

⏰:12/09/14 12:47 📱:Android 🆔:☆☆☆

#402 [ｼﾞｼﾞ]
55'8


もぉー

⏰:12/09/17 09:03 📱:Android 🆔:☆☆☆

#403 [ｼﾞｼﾞ]
55'5

22日までに54に乗らないとヤバイ

⏰:12/09/17 22:35 📱:Android 🆔:☆☆☆

#404 [ｼﾞｼﾞ]
夜勤終わり

55'1


気を抜くな

⏰:12/09/18 11:07 📱:Android 🆔:☆☆☆

#405 [ｼﾞｼﾞ]
少し寝てウォーキング35分

⏰:12/09/18 18:17 📱:Android 🆔:☆☆☆

#406 [ｼﾞｼﾞ]
54'6

これからご飯だからまた明日増えてるだろぅなー

⏰:12/09/18 18:44 📱:Android 🆔:☆☆☆

#407 [ｼﾞｼﾞ]
54'9

ギリギリ

⏰:12/09/19 08:22 📱:Android 🆔:☆☆☆

#408 [ｼﾞｼﾞ]
昨日の夜

55'5

⏰:12/09/22 08:38 📱:Android 🆔:☆☆☆

#409 [ｼﾞｼﾞ]
お腹痛いー

54'9


よかった

⏰:12/09/22 10:46 📱:Android 🆔:☆☆☆

#410 [ｼﾞｼﾞ]
最近だらけてる


半身浴終わったら体重はかろー

⏰:12/09/24 23:24 📱:Android 🆔:☆☆☆

#411 [ｼﾞｼﾞ]
55'8

うぃー

⏰:12/09/25 00:47 📱:Android 🆔:☆☆☆

#412 [ｼﾞｼﾞ]
54'7


一体何が起こった？

⏰:12/09/25 09:35 📱:Android 🆔:☆☆☆

#413 [ｼﾞｼﾞ]
夜勤つらいー


早く終わってくれ

これから検温(>_<)

⏰:12/09/26 05:42 📱:Android 🆔:☆☆☆

#414 [ｼﾞｼﾞ]
夜勤明け

54'6

⏰:12/09/26 10:48 📱:Android 🆔:☆☆☆

#415 [ｼﾞｼﾞ]
55'0


はぁー

⏰:12/09/26 18:54 📱:Android 🆔:☆☆☆

#416 [ｼﾞｼﾞ]
今日は休みー


54'4

⏰:12/09/27 09:09 📱:Android 🆔:☆☆☆

#417 [ｼﾞｼﾞ]
通じが出なさすぎて辛い


マイナス3日目

⏰:12/09/27 12:58 📱:Android 🆔:☆☆☆

#418 [ｼﾞｼﾞ]
お腹冷えて下痢


食べ過ぎた

⏰:12/09/27 19:37 📱:Android 🆔:☆☆☆

#419 [ｼﾞｼﾞ]
寝る前

55'6

⏰:12/09/27 23:55 📱:Android 🆔:☆☆☆

#420 [ｼﾞｼﾞ]
54'8

早く54キロ代に落ち着きたい

⏰:12/09/28 07:19 📱:Android 🆔:☆☆☆

#421 [ｼﾞｼﾞ]
寝てた

54'6

⏰:12/09/28 13:43 📱:Android 🆔:☆☆☆

#422 [ｼﾞｼﾞ]
55'2

増えてるー

⏰:12/09/29 13:57 📱:Android 🆔:☆☆☆

#423 [ｼﾞｼﾞ]
痩せてる友達と買い物に行ったら、気合いが入った！

痩せたい

⏰:12/09/30 15:26 📱:Android 🆔:☆☆☆

#424 [ｼﾞｼﾞ]
54'9

ドレス合わせ行ってきて気合い入った

⏰:12/10/01 21:32 📱:Android 🆔:☆☆☆

#425 [ｼﾞｼﾞ]
54'6

がわばれっ

⏰:12/10/02 05:30 📱:Android 🆔:☆☆☆

#426 [ｼﾞｼﾞ]
休憩室のバームクーヘン我慢した！

⏰:12/10/02 13:50 📱:Android 🆔:☆☆☆

#427 [ｼﾞｼﾞ]
今日はこれから夜勤

543

⏰:12/10/03 12:59 📱:Android 🆔:☆☆☆

#428 [ｼﾞｼﾞ]
早く帰りてー

⏰:12/10/03 21:12 📱:Android 🆔:☆☆☆

#429 [ｼﾞｼﾞ]
54'6

早く痩せたいー

⏰:12/10/05 12:33 📱:Android 🆔:☆☆☆

#430 [ｼﾞｼﾞ]
今日、トイレの回数半端ない(-_-)

⏰:12/10/05 13:40 📱:Android 🆔:☆☆☆

#431 [ｼﾞｼﾞ]
最低でもあと5キロは痩せたい。

3ヶ月で5キロっていけるのか？(--;)

⏰:12/10/05 20:35 📱:Android 🆔:☆☆☆

#432 [ｼﾞｼﾞ]
うえー(--;)


喉が痛い

⏰:12/10/06 10:23 📱:Android 🆔:☆☆☆

#433 [ｼﾞｼﾞ]
54'7


54地獄から抜け出せない

⏰:12/10/08 00:32 📱:Android 🆔:☆☆☆

#434 [ｼﾞｼﾞ]
53'9


がんばる

⏰:12/10/08 13:33 📱:Android 🆔:☆☆☆

#435 [ｼﾞｼﾞ]
昨日、

54'7

⏰:12/10/10 05:34 📱:Android 🆔:☆☆☆

#436 [ｼﾞｼﾞ]
55'1

あぁー
昨日の夜、パンを食べたせいだ

⏰:12/10/10 10:29 📱:Android 🆔:☆☆☆

#437 [ｼﾞｼﾞ]
眠すぎる、


帰ったら体重計ろー

⏰:12/10/10 16:59 📱:Android 🆔:☆☆☆

#438 [ｼﾞｼﾞ]
54'6

日勤

⏰:12/10/11 12:09 📱:Android 🆔:☆☆☆

#439 [ｼﾞｼﾞ]
54'2
体脂肪27'1


今日から体脂肪も書くことにした
ほんと、体脂肪やばいんだよねー

早く痩せロー

⏰:12/10/11 22:24 📱:Android 🆔:☆☆☆

#440 [ｼﾞｼﾞ]
今日は夜勤だから13時まで眠れるんだけど、今目が覚めたからこれからウォーキング&半身浴するか迷い中ー

⏰:12/10/12 07:03 📱:Android 🆔:☆☆☆

#441 [ｼﾞｼﾞ]
ウォーキング&半身浴した☆


53'5
26'9

また寝るー

⏰:12/10/12 08:51 📱:Android 🆔:☆☆☆

#442 [ｼﾞｼﾞ]
まじ夜勤やだー

今日は部屋担当なんだよなー
患者と話すのがめんどい

⏰:12/10/12 15:15 📱:Android 🆔:☆☆☆

#443 [ｼﾞｼﾞ]
つかれたー

やっと終わった

⏰:12/10/13 10:38 📱:Android 🆔:☆☆☆

#444 [ｼﾞｼﾞ]
53'8

あんまり増えてなくてよかったー


停滞期越えたか？

⏰:12/10/13 12:31 📱:Android 🆔:☆☆☆

#445 [ｼﾞｼﾞ]
体脂肪27'2

⏰:12/10/13 12:32 📱:Android 🆔:☆☆☆

#446 [ｼﾞｼﾞ]
朝の体重

54'4

体脂肪忘れたー

⏰:12/10/14 18:19 📱:Android 🆔:☆☆☆

#447 [ｼﾞｼﾞ]
54'4
28'1

⏰:12/10/16 06:24 📱:Android 🆔:☆☆☆

#448 [ｼﾞｼﾞ]
54'1
27'7


今日は休み

⏰:12/10/17 10:24 📱:Android 🆔:☆☆☆

#449 [ｼﾞｼﾞ]
54'4
28'5

さぼってたー

⏰:12/10/29 14:50 📱:Android 🆔:☆☆☆

#450 [ｼﾞｼﾞ]
53'8
28'1

happy Halloween

⏰:12/10/31 08:06 📱:Android 🆔:☆☆☆

#451 [ｼﾞｼﾞ]
今日はディズニーに行ってきた

53'5
26'3

⏰:12/10/31 22:40 📱:Android 🆔:☆☆☆

#452 [ｼﾞｼﾞ]
今日から11月
53'2

⏰:12/11/01 06:57 📱:Android 🆔:☆☆☆

#453 [ｼﾞｼﾞ]
寝る前
53'3
26'5

⏰:12/11/01 23:00 📱:Android 🆔:☆☆☆

#454 [ｼﾞｼﾞ]
今日の朝

53'5

なかなか思うようにはいかないみたい

⏰:12/11/02 21:52 📱:Android 🆔:☆☆☆

#455 [ｼﾞｼﾞ]
寝る前

53'8
26'3

どんどん増えとるがな

⏰:12/11/03 23:59 📱:Android 🆔:☆☆☆

#456 [ｼﾞｼﾞ]
53'0
26'8

今日は夜勤だから、また寝るー

⏰:12/11/04 09:13 📱:Android 🆔:☆☆☆

#457 [ｼﾞｼﾞ]
寝る前
53'3
26'5

⏰:12/11/06 00:27 📱:Android 🆔:☆☆☆

#458 [ｼﾞｼﾞ]
53キロ台で落ち着いてきたなー

早く52キロ台にのりたいー

⏰:12/11/06 00:28 📱:Android 🆔:☆☆☆

#459 [ｼﾞｼﾞ]
朝

53'1
34'0←これは明らかにおかしい(・・;)

⏰:12/11/06 08:52 📱:Android 🆔:☆☆☆

#460 [ｼﾞｼﾞ]
お昼
和幸でヒレカツ、エビフライ食べちゃった(汗)夜ごはん控えればいいかぁ

⏰:12/11/06 12:09 📱:Android 🆔:☆☆☆

#461 [ｼﾞｼﾞ]
52'8㌔
25'8㌫

以外と増えてなくてよかったー
てか、52キロ台にのったぞー

⏰:12/11/06 22:01 📱:Android 🆔:☆☆☆

#462 [ｼﾞｼﾞ]
52'6㌔
26'8㌫

体脂肪ってこんなに変動するんだ(汗)

⏰:12/11/07 12:56 📱:Android 🆔:☆☆☆

#463 [ｼﾞｼﾞ]
53'2㌔
25'6㌫

今日は食べ過ぎた
ケーキとわらびもちと、、、

54キロ台さよならー

⏰:12/11/08 22:41 📱:Android 🆔:☆☆☆

#464 [ｼﾞｼﾞ]
52'1㌔
26'5㌫

⏰:12/11/09 08:20 📱:Android 🆔:☆☆☆

#465 [ｼﾞｼﾞ]
マイナス10㌔達成したぞ

⏰:12/11/09 08:37 📱:Android 🆔:☆☆☆

#466 [ｼﾞｼﾞ]
寝る前
52'8㌔

通じがない

⏰:12/11/09 22:41 📱:Android 🆔:☆☆☆

#467 [ｼﾞｼﾞ]
52'5㌔

53の数字さよならー

⏰:12/11/10 10:10 📱:Android 🆔:☆☆☆

#468 [ｼﾞｼﾞ]
53'2㌔
26'6㌫

もぉー
ほんとにダメなやつ

⏰:12/11/13 10:29 📱:Android 🆔:☆☆☆

#469 [ｼﾞｼﾞ]
53'5㌔
26'1㌫

気合い入れて頑張らないと

⏰:12/11/16 21:56 📱:Android 🆔:☆☆☆

#470 [ｼﾞｼﾞ]
52'6㌔
26'2㌫

今日の夜勤でどーせまた元にもどるんだろうなー

⏰:12/11/18 09:57 📱:Android 🆔:☆☆☆

#471 [ｼﾞｼﾞ]
52'3㌔
25'8㌫

⏰:12/11/20 09:32 📱:Android 🆔:☆☆☆

#472 [ｼﾞｼﾞ]
52'3㌔
25'8㌫

昨日とおなじー

⏰:12/11/21 09:30 📱:Android 🆔:☆☆☆

#473 [ｼﾞｼﾞ]
まじサボってた

体重激増
54'1

⏰:12/11/30 02:00 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#474 [ｼﾞｼﾞ]
52'0㌔
27'0㌫

⏰:12/12/07 14:19 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#475 [ｼﾞｼﾞ]
52'3㌔

最近は気持ちが不安定

⏰:12/12/12 13:32 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#476 [ｼﾞｼﾞ]
痩せたい

40キロ代になりたいー(--;)

⏰:12/12/13 01:01 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#477 [ｼﾞｼﾞ]
がちさぼりー

痩せたらまじモテるー今月2人から付き合ってって言われたわ

⏰:12/12/23 12:56 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#478 [体重なんか言えません]
結婚式終わって油断したー

55'1
28'1％

⏰:13/01/28 21:52 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#479 [ジジ]
体重55'8

またがんばるー

⏰:13/02/21 11:56 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#480 [ジジ]
もう嫌ー

夏までに痩せる

⏰:13/03/14 14:08 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#481 [ｼﾞｼﾞ]
54'7

がんばる

⏰:13/05/12 09:12 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#482 [体重なんか言えません]
57'7

完全に戻りつつある

⏰:13/08/21 01:00 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#483 [体重なんか言えません]
朝
56'7

さぁ、夜勤がんばるぞ

⏰:13/08/21 14:01 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#484 [体重なんか言えません]
朝
55'7

この変動なんなの(￣▽￣;)

⏰:13/08/23 08:30 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#485 [体重なんか言えません]
今日は
苺ミルフィーユ、
マンゴープリン、
柿の種、(￣▽￣;)


もちろん、夜ご飯は抜きよね～ww

⏰:13/08/23 22:53 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#486 [体重なんか言えません]
朝
55'3

⏰:13/08/24 11:47 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#487 [体重なんか言えません]
56'3

現実はこれだよねー

⏰:13/08/26 16:10 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#488 [体重なんか言えません]
55'9

今日は休みー

⏰:13/08/29 14:59 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#489 [体重なんか言えません]
55'6


さ、夜勤ー夜勤ー

⏰:13/08/30 13:51 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#490 [体重なんか言えません]
55'8

がんばれ

⏰:13/09/01 15:34 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#491 [体重なんか言えません]
寝る前

55'2

⏰:13/09/12 23:17 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#492 [体重なんか言えません]
寝る前
55'4

あら、着々と体重増えてるー

⏰:13/09/14 23:11 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#493 [体重なんか言えません]
朝
55'2

⏰:13/09/15 05:43 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#494 [体重なんか言えません]
着々と増えてるー

55'5

⏰:13/09/15 23:46 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#495 [体重なんか言えません]
仕事行きたくないー
委員会が嫌
明日の夜勤が嫌

⏰:13/09/19 07:08 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#496 [体重なんか言えません]
54'7

糞づまりー

⏰:13/09/20 11:27 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#497 [体重なんか言えません]
お昼
玄米ご飯
焼きそば
チキンナゲット4

微糖コーヒー
カルピス

これから夜勤だからきにしなーい

⏰:13/09/20 14:10 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#498 [55'4]
ちゃっかり増えてるー

糞詰まり(-_-;)

⏰:13/10/18 23:28 📱:A/SO-02C 🆔:☆☆☆

#499 [55'8]
減らんー

⏰:13/11/15 23:25 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#500 [55'7]
寝たいのに仕事がおわらない

⏰:13/11/24 01:07 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#501 [55'2]
がんばる

⏰:13/11/24 11:09 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#502 [55'2]
昼頃起きて
朝兼昼→柿1個 ほうれん草とモヤシのナムル 味噌汁 コーヒー チョコ2個

夕→友達とタイ料理
家に帰ってアイス

こりゃまずい

⏰:13/11/24 22:25 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#503 [55'6]
もっと増えてるかと思ったけど、これぐらいでよかったー

明日の朝はキウイ、ミニとまと、コーヒーにする予定。

⏰:13/11/25 00:05 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#504 [55'6]
朝寝坊した

朝→チョコ
昼→お弁当、キウイ、納豆、コーヒー
間食→お菓子たくさん

⏰:13/11/25 21:41 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#505 [55'6]
体重はかってないー

朝→キウイ、コーヒー
昼→ドトールミラノサンドB、アメリカン

これから夜勤で夜はお弁当

⏰:13/11/26 13:27 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#506 [55'5]
そーいえば、昨日寝る前に体重測ったわ

⏰:13/11/26 13:28 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#507 [55'5]
かわらずー

朝→コンビニすーぷ
昼→カップ麺

⏰:13/11/27 19:11 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#508 [55'5]
半身浴中～

⏰:13/11/28 21:50 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#509 [55'4]
朝→キウイ、魚肉ソーセージ、コーヒー

⏰:13/11/29 06:30 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#510 [55'4]
昼→お弁当、キウイ
仕事終わり→チョコちんすこう


てかー仕事まじ嫌すぎる(+_+)

⏰:13/11/29 21:46 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#511 [54'9]
久々に4乗ったわー

まぁ、ご飯たべたから明日増えてるんだろーね

⏰:13/11/30 00:38 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#512 [55'4]
でしょーね、

朝→魚肉ソーセージ、コーヒー
昼→ドトールのﾐﾗﾉｻﾝﾄﾞ、ホットティー

これから夜勤ー

⏰:13/11/30 13:49 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#513 [55'3]
あー、眠い
朝→コンビニすーぷ、クッキー
昼→納豆、たらこパスタ、コーヒー

間→くっきー

⏰:13/12/01 16:39 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#514 [55'3]
夜→リンガーハットピラカラチャンポン

⏰:13/12/01 19:09 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#515 [55'3]
夜結構食べたしあの後、アイスもたべたから明日は気を付けないと(--;)

お腹ぽんぽこりん

⏰:13/12/01 22:42 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#516 [55'4]
あんまり増えてなくてよかったー
朝→魚肉ソーセージ

きょうは休み

⏰:13/12/02 11:05 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#517 [55'4]
昼→キャベツときのこのペペロンチーノ

⏰:13/12/02 12:37 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#518 [55'4]
ウォーキング→50分

⏰:13/12/02 16:35 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#519 [55'3]
おほよー

朝→鍋、ミックスベリー入りヨーグルト、コーヒー

⏰:13/12/03 05:36 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#520 [55'3]
1駅先までウォーキング→40分

⏰:13/12/03 06:34 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#521 [55'3]
昼→お弁当、コーヒー
夜→ゴロゴロチョコぱん、ふりかけご飯少し

⏰:13/12/03 22:52 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#522 [55'4]
朝→あんぱんまんポテト5、コーヒー


駅までウォーキング→40分
いい汗かいたぁー

⏰:13/12/04 06:30 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#523 [55'4]
昼→お弁当、コーヒー
間→えびせんべい
夜→豆腐

⏰:13/12/04 23:38 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#524 [55'4]
お風呂→40分

⏰:13/12/04 23:52 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#525 [55'4]
朝→なし
昼→カップ麺、あんぱんまんポテト、味噌汁

⏰:13/12/06 12:25 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#526 [55'6]
サボってたわりにあんまり増えてなくてよかった
朝→ご飯、野菜炒め、煎餅

⏰:13/12/11 06:41 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#527 [56'2]
寝る前

なにやってるんだー自分！！

⏰:13/12/14 00:12 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#528 [56'2]
痩せるー

⏰:13/12/17 18:50 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

#529 [54'7]
便秘ー

⏰:13/12/28 12:56 📱:SO-02C 🆔:☆☆☆

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