痩せるｿﾞｯ

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最新最初全

#101 [さくら]

ウォーキング
50分

腹筋
20回

:11/08/10 20:25 :Android :☆☆☆

#102 [さくら]

体重
62.3ｷﾛ(+0.1)

朝
キムチ炒飯

:11/08/11 06:40 :Android :☆☆☆

#103 [さくら]

昼
おにぎり
アイス

:11/08/11 13:17 :Android :☆☆☆

#104 [さくら]

体重
62.0ｷﾛ

:11/08/11 18:33 :Android :☆☆☆

#105 [さくら]

毎日ウォーキングとランニングしてるのに全然足らないみたい、、、

:11/08/11 18:42 :Android :☆☆☆

#106 [さくら]

ウォーキング＆ランニング

65分

:11/08/11 21:02 :Android :☆☆☆

#107 [さくら]

体重
62.2ｷﾛ

昼
親子丼
サラダ

:11/08/12 14:12 :Android :☆☆☆

#108 [さくら]

今日は夜勤だ、

:11/08/12 14:13 :Android :☆☆☆

#109 [さくら]

夜
親子丼
サラダ
じゃがりこ
カステラ1切れ

:11/08/13 01:24 :Android :☆☆☆

#110 [さくら]

あー眠い、、、

:11/08/13 03:26 :Android :☆☆☆

#111 [体重なんか言えません]

１
１
１
㌔

:11/08/13 04:05 :SH10C :☆☆☆

#112 [さくら]

サボってた

:11/08/24 10:52 :Android :☆☆☆

#113 [さくら]

ランニング
50分

:11/08/25 22:37 :Android :☆☆☆

#114 [さくら]

体重
62.3ｷﾛ

:11/08/26 09:48 :Android :☆☆☆

#115 [さくら]

あーぁ、
今日は早めにご飯だべよ

:11/08/30 16:37 :Android :☆☆☆

#116 [さくら]

夜
トマトスープ
ポテト
お茶

:11/08/30 17:24 :Android :☆☆☆

#117 [さくら]

ランニング
50分

:11/08/30 19:19 :Android :☆☆☆

#118 [さくら]

体重
62.6ｷﾛ

:11/08/31 10:35 :Android :☆☆☆

#119 [さくら]

ランニング
50分

:11/08/31 12:22 :Android :☆☆☆

#120 [さくら]

朝、昼
とろろパスタ

:11/08/31 12:23 :Android :☆☆☆

#121 [さくら]

夜
ポトフ
枝豆豆腐
韓国風サラダ
軟骨揚げ

:11/08/31 22:42 :Android :☆☆☆

#122 [さくら]

こんなんじゃ明日の朝体重減ってないだろうなぁー

:11/09/01 00:08 :Android :☆☆☆

#123 [さくら]

体重はかり忘れた

朝
やきそば
ポトフ

昼
サンドイッチ
アイス

:11/09/01 12:11 :Android :☆☆☆

#124 [さくら]

体重
62.2ｷﾛ

夜
枝豆豆腐
ポトフ
キノコパスタ

:11/09/01 20:36 :Android :☆☆☆

#125 [さくら]

やっと起きられたー

朝
62.3ｷﾛ
(+0.1ｷﾛ)

:11/09/02 12:28 :Android :☆☆☆

#126 [さくら]

昼
キノコパスタ
梨

:11/09/02 12:29 :Android :☆☆☆

#127 [さくら]

お腹好いたー
我慢だ！夜ご飯までがまんー

:11/09/02 16:32 :Android :☆☆☆

#128 [さくら]

夜(17時)
お寿司5皿
アイス

19時
シュークリーム
20時
梨

:11/09/02 22:39 :Android :☆☆☆

#129 [さくら]

朝
ドライカレー
味噌汁

昼
ドライカレー
ワンタンスープ
アイスクリーム

仕事終り
体重
62.6ｷﾛ

:11/09/03 18:22 :Android :☆☆☆

#130 [さくら]

夜
ご飯少し
納豆
とろろ
トマトのスープ

:11/09/03 19:00 :Android :☆☆☆

#131 [さくら]

ご飯後寝てしまった、、。

梨

:11/09/03 22:51 :Android :☆☆☆

#132 [さくら]

体重
61.9ｷﾛ(-0.7)

:11/09/04 14:24 :Android :☆☆☆

#133 [さくら]

昼
梨
トマトパスタ
納豆
ウィンナー

:11/09/04 14:25 :Android :☆☆☆

#134 [さくら]

夜
ご飯少し
ウィンナー
卵焼き

煎餅

:11/09/04 18:49 :Android :☆☆☆

#135 [さくら]

間食
煎餅
パン

:11/09/04 22:29 :Android :☆☆☆

#136 [さくら]

今日の夜勤は間食が多すぎる、、、
こりゃまずい

:11/09/05 03:19 :Android :☆☆☆

#137 [さくら]

朝
五目おにぎり

:11/09/05 05:01 :Android :☆☆☆

#138 [さくら]

さぁて、部屋周りだ

:11/09/05 05:58 :Android :☆☆☆

#139 [さくら]

体重
62.0(+0.1)

:11/09/05 10:23 :Android :☆☆☆

#140 [さくら]

昼
梨
煎餅

:11/09/05 10:24 :Android :☆☆☆

#141 [さくら]

起床
体重61.7ｷﾛ(-0.3)

:11/09/05 16:31 :Android :☆☆☆

#142 [さくら]

夜
納豆
春雨炒め
温野菜
鳥のササミ

:11/09/05 17:14 :Android :☆☆☆

#143 [さくら]

ランニング行こうと思ったら大雨が降ってきた、、、

明日の朝行こうかな(-.-)

:11/09/05 19:11 :Android :☆☆☆

#144 [さくら]

体重
61.6ｷﾛ(-0.1)

:11/09/06 07:19 :Android :☆☆☆

#145 [さくら]

朝
焼きパスタ
ポテト

:11/09/06 07:53 :Android :☆☆☆

#146 [さくら]

昼
トマト冷製ラーメン
半チャーハン

間食
飲むヨーグルト

:11/09/06 17:19 :Android :☆☆☆

#147 [さくら]

夜(19時)
焼き肉
カルビクッパ

さっき
野菜ジュース

:11/09/06 22:55 :Android :☆☆☆

#148 [さくら]

半身浴
20分
二の腕をマッサージしてきた

:11/09/06 23:56 :Android :☆☆☆

#149 [さくら]

明日、体重増えてるんだろうなぁー

:11/09/06 23:57 :Android :☆☆☆

#150 [さくら]

受け止めろっ自分！

:11/09/07 00:24 :Android :☆☆☆

#151 [さくら]

朝の体重
62.3ｷﾛ(+0.7)

朝
豆乳
野菜ジュース
パン

昼
野菜ジュース
豆乳
ツナおにぎり

:11/09/07 12:50 :Android :☆☆☆

#152 [さくら]

仕事終わり体重
62.0ｷﾛ(-0.3)

:11/09/07 18:55 :Android :☆☆☆

#153 [さくら]

夜(19時)
春雨炒め
ウィンナー
ササミ

:11/09/07 21:19 :Android :☆☆☆

#154 [さくら]

ウォーキング
50分

半身浴
20分

:11/09/07 21:20 :Android :☆☆☆

#155 [さくら]

体重
62.2ｷﾛ(+0.2ｷﾛ)

朝
野菜ジュース
豆乳

:11/09/08 06:57 :Android :☆☆☆

#156 [さくら]

減らないー

:11/09/08 06:58 :Android :☆☆☆

#157 [さくら]

昼
売店のお弁当
煎餅

:11/09/08 12:12 :Android :☆☆☆

#158 [さくら]

仕事終わり体重
61.8ｷﾛ(-0.4)

:11/09/08 19:58 :Android :☆☆☆

#159 [さくら]

夜
かるぽて
豆乳
野菜ジュース

:11/09/08 20:18 :Android :☆☆☆

#160 [さくら]

ウォーキング
50分

半身浴
20分

:11/09/08 22:13 :Android :☆☆☆

#161 [さくら]

体重
61.2ｷﾛ(-0.6)

:11/09/09 13:39 :Android :☆☆☆

#162 [さくら]

昼
ペペロンチーノ
半チャーハン

:11/09/09 13:50 :Android :☆☆☆

#163 [さくら]

夜
鶏肉のトマト煮
ご飯
グレープフルーツ

:11/09/09 20:58 :Android :☆☆☆

#164 [さくら]

朝
豆乳
野菜ジュース

今から7時まで仮眠

:11/09/10 04:13 :Android :☆☆☆

#165 [さくら]

早く60ｷﾛをきりたい、

:11/09/10 04:15 :Android :☆☆☆

#166 [さくら]

トイレ◎

仕事終わったー

:11/09/10 09:37 :Android :☆☆☆

#167 [さくら]

仕事終わり体重
61.3 (+0.1)

:11/09/10 10:43 :Android :☆☆☆

#168 [さくら]

昼
ご飯
納豆
ササミ
ウィンナー
もやし

:11/09/10 18:09 :Android :☆☆☆

#169 [さくら]

夜
野菜のトマト煮
野菜ジュース
豆乳

:11/09/10 18:28 :Android :☆☆☆

#170 [さくら]

明日の朝。60ｷﾛ代だったら嬉しいな
でも夜食べちゃったしダメか、、、

:11/09/10 18:31 :Android :☆☆☆

#171 [さくら]

ウォーキング
50分 6キロメートル

半身浴
20分

:11/09/10 22:15 :Android :☆☆☆

#172 [さくら]

おやすみなさい

:11/09/11 00:07 :Android :☆☆☆

#173 [さくら]

体重
60.9ｷﾛ(0.4)

よかったー(>_<)

:11/09/11 09:54 :Android :☆☆☆

#174 [さくら]

朝
鶏肉のトマト煮
ご飯
野菜ジュース

:11/09/11 10:00 :Android :☆☆☆

#175 [さくら]

一通り家事終わったー

昼
カップ麺
ご飯少し
ポテチ

:11/09/11 13:30 :Android :☆☆☆

#176 [さくら]

私ってダメなやつ、、

:11/09/11 13:57 :Android :☆☆☆

#177 [さくら]

明日の体重ヤバそう

:11/09/11 17:31 :Android :☆☆☆

#178 [さくら]

夜
グレープフルーツ
夜勤ジュース
豆乳

まる子見ながら

:11/09/11 18:16 :Android :☆☆☆

#179 [さくら]

ウォーキング
50分 6キロメートル

半身浴
20分

今から彼氏のご飯作らないと↓
つまみ食いしちゃいそう、、

:11/09/11 20:48 :Android :☆☆☆

#180 [さくら]

豚キムチ味見で1口
味噌汁味見

まだ帰ってこない、

:11/09/11 23:16 :Android :☆☆☆

#181 [さくら]

さっき
おでんはんぺん

:11/09/12 11:24 :Android :☆☆☆

#182 [さくら]

体重
61.3ｷﾛ(+0.4)

:11/09/12 14:01 :Android :☆☆☆

#183 [さくら]

ガビーン(ToT)

今日の夜勤がんばる

:11/09/12 14:03 :Android :☆☆☆

#184 [さくら]

昼
キムチ豚丼
はんぺんのツナハサミ焼き
焼きそば

これはひどい、、

:11/09/12 14:05 :Android :☆☆☆

#185 [nao]

あたしは身長163の体重62のデブです

お互いダイエット頑張りましょね

:11/09/12 14:18 :P10A :☆☆☆

#186 [さくら]

naoさん
ありがとうございます(*^^*)
お互いがんばりましょう♪

:11/09/12 20:19 :Android :☆☆☆

#187 [さくら]

夜
麻婆豆腐
ご飯
ピノアイス 4個

:11/09/12 20:20 :Android :☆☆☆

#188 [さくら]

夜勤休憩ー

ピノアイス 3個
野菜ジュース
豆乳

:11/09/13 01:42 :Android :☆☆☆

#189 [さくら]

へぃへぃ、痩せますよ

もぅほんとうざい！

:11/09/13 01:48 :Android :☆☆☆

#190 [さくら]

朝
ピノ 3個
五目おにぎり

:11/09/13 10:07 :Android :☆☆☆

#191 [さくら]

仕事終わり体重
61.6ｷﾛ

はぁー

:11/09/13 11:11 :Android :☆☆☆

#192 [さくら]

昼
冷たいネギ味噌ラーメン
飲むヨーグルト

:11/09/13 11:22 :Android :☆☆☆

#193 [さくら]

あぁーやる気ない、

:11/09/13 12:25 :Android :☆☆☆

#194 [さくら]

ウォーキング
60分 7.3キロメートル

半身浴
30分

:11/09/13 20:22 :Android :☆☆☆

#195 [さくら]

20時頃
夜
野菜ジュース
豆乳

:11/09/13 20:42 :Android :☆☆☆

#196 [さくら]

腸の動きが活発ー

ギュルギュルしてる

:11/09/13 20:43 :Android :☆☆☆

#197 [さくら]

焦るな自分！

明日、少しは減ってるかな？

:11/09/13 22:19 :Android :☆☆☆

#198 [さくら]

体重
60.8ｷﾛ(-0.8)

:11/09/14 09:47 :Android :☆☆☆

#199 [さくら]

部屋掃除、洗濯、布団干しー

:11/09/14 09:48 :Android :☆☆☆

#200 [さくら]

朝、昼
キムチとツナのパスタ
納豆

:11/09/14 11:08 :Android :☆☆☆

#201 [さくら]

間食
野菜ジュース
豆乳

:11/09/14 11:44 :Android :☆☆☆

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