変わる!

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#652 [おにく

]

きゃー。夜抜き宣言から何時間後やろ(笑)
はい、たべました
がつりました。
自分でもビックリやけど食欲とまらん(;_;)
たすけて(笑)

:12/07/25 20:44 :F03A :☆☆☆

#653 [おにく

]

明日は友達の誕生日。
もちろん外食(;_;)
やだあ。なける。

:12/07/25 20:45 :F03A :☆☆☆

#654 [おにく

]

マッサージ30分
今日ははじめてクリームつけてマッサージ(;_;)!浮腫がとれたかんじする足つるつるやけ～っ

からの半身浴15分
今日はちょっとぬるめ

からの足湯なう。
ポカポカだあ。
足あっためるとなんか
ストレス消費してる気がする(〃▽〃)

気持ちいいし、汗も出るからいいかんじっ!!!

:12/07/25 20:48 :F03A :☆☆☆

#655 [おにく

]

昼三時にコンビニにて

メロンパン
焼きプリン
水

夜
鶏肉、キャベツ、
なすび三切れ
チャーハン少し

:12/07/25 20:50 :F03A :☆☆☆

#656 [おにく

]

今日のめにゅ
ラジオ体操
マッサージ
半身浴
足湯
レッグマジック100回

:12/07/25 20:51 :F03A :☆☆☆

#657 [おにく

]

勉強するはずが、ノート忘れてきた(;_;)
なかったら、おわりや

本間あのノート大事。
ありますように。

:12/07/25 22:23 :F03A :☆☆☆

#658 [おにく

]

お風呂でてから
100％りんごジュースと
水飲んだ。

飲みすぎてねずらい。
後悔中。泣

:12/07/25 22:24 :F03A :☆☆☆

#659 [おにく

]

よし、見返そう。
あいつに痩せたって言われたい(´ー`)
本間そろそろ厳しくいこやあ。

:12/07/25 22:28 :F03A :☆☆☆

#660 [おにく

]

今日のめにゅ
レッグマジック100回
ラジオ体操
夜41、3

:12/07/26 23:26 :F03A :☆☆☆

#661 [おにく

]

今日は外食なり。
吐きそうやった。
食べ過ぎた。
ケーキも食べた。

痩せてる人って本間サラダとかで生活してやる。あたしも見習わなな。

痩せたって言われたい。細いなって言わせたい。食べたら苦しいわ。
痩せなきゃ。
会えないよお。

:12/07/26 23:29 :F03A :☆☆☆

C-BoX E194.194