変わる!

さっぱりして、
冷水とチーズをパクリ。お風呂っていいよね(^O^)/

よし、眠すぎ。
明日も朝はやいし、
ねまする。

顔にアロエぱっくしたぜ＼(^o^)／

もう、ただのでぶになったわ。

朝ごはん中
目玉焼き
厚揚げ豆腐小
ヨーグルト
オールブラン２個

昼ハンバーガー
ポテト半分
C.C.Lemon

夜ジャンボモナカアイス

こわいなあ。
体重はかるん。
けど、ちゃんと受け止めてやせなきゃ。
夏までにやせなきゃ。
後悔するわあ。

朝41、2
朝ごはん
目玉焼き
味噌汁二杯
ヨーグルト

昼お弁当
ごはんめっちゃ少ない

夜サラダのみ

間食チョコ

ニキビひどいよお。
暴食しまくり。
もっかいダイエットしなおしやあ。
生理まだこない(;_;)
遅れすぎでしょ。
頭いたー、冷えピタはってねよ。

38キロが遠い。
はよ痩せたい

朝ごはん中盛
目玉焼き
ハム一枚
ヨーグルト
味噌汁具のみ

昼お弁当
ごはん少
おかず多め

夜こんにゃく
←からしみそで
ヨーグルト

今日のめにゅ
レッグマジック100回
半身浴少し

少しずつ、痩せる体を作っていかなね。
こんにゃくまじはらもちよすぎ(´_ゝ｀)

ただこんにゃくだけやと顔がくすむらしい(笑)
だから、朝キャベツ
夜こんにゃくにして
お昼は弁当!

最近仕事どたばた。
寝るん遅いから、肌もピンチ(;_;)

はやく、引っ越し完了させて、痩せる生活を送るために色々整えていかなきゃ。

半身浴もお風呂ためるときはしよお。新陳代謝悪い、むくみやすい。あたしにはめっちゃ大切だあ(〃▽〃)!!!

夏だから汗かきまくって痩せよう～

全然やせん。
むしろ二キロ太った。
夜41、7。
やばすぎる。
もう、いやや、
過酷ダイエットやる。
本間やせたい。
ガリガリにやせたい。

今日のめにゅ

足パカ100回
枕あげセット各10回

マッサージ
ストレッチ
腸もみ

よし、ねまする。