:12/05/06 22:48 :F03A :☆☆☆

明日からまた会社やわーとりあえず、
来週は実家帰らんし、
やらなあかんことたまってるけ、全部やりきる。今の忙しい日が落ち着いたら、休みとって遊びにいこーっと(〃▽〃)


それまで、ダイエットをがんばりまーす
夏には37いきまーす
ガリガリになります

:12/05/06 22:51 :F03A :☆☆☆

:12/05/07 21:54 :F03A :☆☆☆

:12/05/07 21:55 :F03A :☆☆☆

アイスは当分禁止(;_;)!カロリーはんぱない


野菜ジュースうまし
毎日つづけるょお(*^.^*本買ってバリエーション増やしていこーっと◎

夜も野菜ジュース以外はやめる。

:12/05/07 21:58 :F03A :☆☆☆

:12/05/07 22:00 :F03A :☆☆☆

:12/05/07 22:02 :F03A :☆☆☆

:12/05/07 22:03 :F03A :☆☆☆

朝ごはん前40、1
朝２つ
野菜ジュース二杯

朝ごはん後40、7



昼お弁当
ごはん多め


夜一口
野菜ジュース二杯


寝る前
41、5

:12/05/08 22:01 :F03A :☆☆☆

今週はなにがなんでも
39になりたい。
仕事も少しずつやけど、落ち着いてきたとこ。


今は食べたいものを
食べたいだけ食べてる。調整しながらだけど、
なんとなく体に肉ついてる感じがやばい。
脂肪が増えたってかんじ(;_;)


リバウンドしやすくなってきたなー、やばばい。夜は早く寝て、朝いっぱい食べようってことで
夜も野菜ジュースはやめます(´_ゝ｀)
野菜ジュースは朝に
しっかり飲みますわ

:12/05/08 22:05 :F03A :☆☆☆

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