変わる!

みてのとうり。
どかグイした。
夜体重41、7

でぶ。

全部なかったことにしたいなぁ(~o~)

パンたべるわ
夜ご飯いっぱい食べるわ間食するわ

おわってるわ自分

めっちゃ後悔。

本間甘いよなぁ。
なにが夜抜き6日?
ってかんじやな、
まぢおわってるわ自分。よわっ。きもっ。ぶす。約束全然守れんし、
ぶっさいくやし、
でぶすぎるし。
なにがダイエットや、
デブエットかよ。
ほんまないわー
でもやってけない。

めっちゃ後悔
だからあと２日、
ちゃんと調整して、
39なる。
朝も食べ過ぎない。
昼も減らす
夜はもちろん抜きます

土曜日は外食あるけ、
岩盤浴もいくし、
とにかく今週39めざす。変わらないと。
なんも変わらんよ

はい、食べたよー。
どん引き
明日外食やのにな。
もう抑えきかんしな。
生理前やし、
ニキビでてきょるし、
まぢありえんてぃー

チョコレートもパンもたべたし、
体重も41、7ヽ(゜▽、゜)ノ泣けるぜー。
毎日毎日、後悔の嵐

あたし37って数字よりもあと－5キロって思ってダイエットをやりはじめます。

ただいま半身浴中

15分が限界やけど(笑)

汗はかなり流れよる!
小さなことからｺﾂｺﾂとｗ明日は夜の外食まで我慢夜はしっかり食べるわーえ、でぶ。
んで、気紛らわすためにお買い物ーっ

なによりもの、ストレス発散やけな(´_ゝ｀)

美意識上げるためにはやっぱり買いものでしょ!!入らへんズボンみて、さらに痩せようと思える

我慢ってリバウンドに一番近いよな。実感。

岩盤浴行くようになってから、新陳代謝よくなった気がする!!!
半身浴でこんな汗でんかったしヽ(゜▽、゜)ノ
ただなぁーっ、
冷え性が治らへん

だからよけい便秘

もっと汗でろーっ
岩盤浴明日行きたかったなぁ(つд｀)
日曜日は疲れるから

ま、その分歩こうか^^/

よし、あと－5キロ
変わろうや、そろそろ。いまで満足とかただの
デブやから。
痩せて見返すんやろー
ガリガリなるまで。
ダイエットはやめん。
だってまけたぁないもん

メディキュット購入^^
ロングの新商品

思ったよりキツくないかと思ってたけど、
ずっと履いてるとしめつけはんぱないヽ(゜▽、゜)ノ

仕事も恋もダイエットも全然うまくできない。

吐き出したくてもでない後悔ばっか。
こんな夜に寿司たべるデブはあたしくらいや。

吐いたら全部なかったことになるかな。

気持ちばっか体ついてこれん。
心ズタボロ(;_;)