変わる!
最新 最初 全 
#101 [おにく
]
夜飯後
45、9
けっこぉ、ガツガツ
やっけど大丈夫やった。よかった～
:11/07/10 01:58 
:F03A 
:☆☆☆
#102 [おにく]
あと－1、9
:11/07/10 01:58 :F03A :☆☆☆
#103 [おにく]
朝
45、5
朝
45、6
なんとかじゅんちょう。
:11/07/10 12:23 :F03A :☆☆☆
#104 [おにく]
今日、45、7
:11/07/10 22:12 :F03A :☆☆☆
#105 [おにく]
46、3
けっこぉ食べても、
47にならんくなった。
一歩前進、
:11/07/13 23:50 :F03A :☆☆☆
#106 [おにく]
あと２日で－2．3
できるかできひんかじゃなくて、やるかやらんか
できることはいっぱい。やれば、変わる。
:11/07/13 23:52 :F03A :☆☆☆
#107 [おにく]
46、3
最近キープ中
食べてる割には
増えてないけど、
痩せてもない(/_;)
:11/07/14 22:27 :F03A :☆☆☆
#108 [おにく]
朝45、2
今45、6
あと少し
44、9でもいい。
とにかく目標を達成したい。
:11/07/16 21:21 :F03A :☆☆☆
#109 [おにく]
今日念願の目標達成、
44、9きろ。
明日は45かもしれん、
けど、頑張って
よかった。
:11/07/17 22:28 :F03A :☆☆☆
#110 [おにく]
朝45、0
:11/07/19 12:55 :F03A :☆☆☆
#111 [おにく]
朝45、3
:11/07/20 11:59 :F03A :☆☆☆
#112 [おにく]
45代が当たり前になってきた。
まだまだ目標を
目指して頑張る。
かわいく、なるんだっ!
:11/07/20 12:00 :F03A :☆☆☆
#113 [おにく]
45、4
最近たべすぎ、
運動しなさすぎ(/_;)
:11/07/23 16:15 :F03A :☆☆☆
#114 [おにく]
42キロまであと－３キロ
:11/07/23 16:17 :F03A :☆☆☆
#115 [おにく]
昨日30分間走した。
でも今日も外食した
よし、頑張ろう。
目標達成したるっ!
:11/07/25 01:44 :F03A :☆☆☆
#116 [おにく]
朝45、3
朝飯後45、5
:11/07/25 23:16 :F03A :☆☆☆
#117 [おにく]
46、4
もう最悪(>_<｡)
なんかこえたとか言われた
三キロやせたのに
むっちゃ悔しい。
だから42目標やけど
40目標に変える。
あの子より、かわいくなる。
んで好きな人に振り向いてもらえる自分になる!
:11/07/27 22:22 :F03A :☆☆☆
#118 [おにく]
だいぶ体重はかってない美意識down
(/_;)
目標
20日には44きーぷ
からの～、
31日には
43キロ
とにかく、変わった姿で会いたいw=(ﾟoﾟ)=w
:11/08/10 22:04 :F03A :☆☆☆
#119 [おにく]
痩せれば、好きな服きれる。
すきな服きるために
痩せたる。
:11/08/10 22:05 :F03A :☆☆☆
#120 [おにく]
女の子きたー
44、8キロ
8月31日までに
痩せたる。
:11/08/13 22:54 :F03A :☆☆☆
#121 [おにく]
はしってこょ
:11/08/15 20:29 :F03A :☆☆☆
#122 [おにく]
昨日44、2
:11/08/21 12:12 :F03A :☆☆☆
#123 [おにく]
今44、3
足はやせてるんか
わからん(/_;)
:11/08/21 12:14 :F03A :☆☆☆
#124 [おにく]
今日朝44、1やった。 夜は44、9やった。
あかんー(;O;)
食欲ありすぎっ
:11/09/04 23:02 :F03A :☆☆☆
#125 [おにく]
もっともっとがんばらなきゃ(;O;)
絶対見返したるねん。
42になったるねん。
悔しい、絶対、見返したるねん。
:11/09/04 23:03 :F03A :☆☆☆
#126 [おにく]
女磨く(*^.^*)!
仕事も両立する!
:11/09/04 23:07 :F03A :☆☆☆
#127 [おにく]
45、5。
よし、44いって
43いこ。
:11/09/08 00:07 :F03A :☆☆☆
#128 [おにく]
絶対後悔させたるねん、
:11/09/08 00:07 :F03A :☆☆☆
#129 [おにく]
ご飯前、44、5
とりあえず44キープからの43な。生理きたし、痩せにくいってのは分かってる。お腹もはってるし(/_;)でも、気持ちではあきらめへん。やってやるんやから、みかえしてやるんやから
:11/09/11 01:57 :F03A :☆☆☆
#130 [おにく]
夜45、2
大丈夫、絶対18日には
43キロなるから。
絶対の絶対、25日には
42になったるねん
痩せれば変われる。
:11/09/11 19:32 :F03A :☆☆☆
#131 [おにく]
よっしゃ!がんばるでっ!かわいくなって会いたいもーんっ
(*^.^*)
悔しい思いは自分を強くするっ!!
がんばれっ!!!
:11/09/11 19:37 :F03A :☆☆☆
#132 [おにく]
変わる
:11/09/14 22:55 :F03A :☆☆☆
#133 [おにく]
足上げ50
そっきん左右各20
ごきぶりたいそう10秒
ランニング30分
ごはん
おにく
ごぼう
じゃがいも
きゃべつ
ぷっちょ
ばなな
:11/09/14 23:02 :F03A :☆☆☆
#134 [おにく]
ランニング一時間
足開げ
50
そっきん
左右20
なし、ビスコ一個、
たけのこの里
夜めし
マグロステーキ
れたす
（ドレッシングなし）
あげどうふ
ちゃーはん半分
:11/09/15 23:51 :F03A :☆☆☆
#135 [おにく]
服きたまま
寝る前測定
45、5
明日は朝かるめ
昼がっつり
夜なし
明後日allなし
18日朝なし
昼かるめ
夜なし
でいきます(*^.^*)
:11/09/15 23:53 :F03A :☆☆☆
#136 [おにく]
明日から、水を多く
のんでいきまーすっ
!w
:11/09/15 23:55 :F03A :☆☆☆
#137 [おにく]
ぷらす
足開げ
50
足おろし腹筋20
よし、ストレッチして、腸もみして寝る(^^)v
:11/09/16 00:00 :F03A :☆☆☆
#138 [おにく]
今日は雨のため、
ランニングなし
煮豆
魚
ごはん小
ハッシュドぽてと
クッキー
びすこ
水、牛乳
:11/09/16 22:57 :F03A :☆☆☆
#139 [おにく]
雨やんで(;O;)
:11/09/16 23:37 :F03A :☆☆☆
#140 [おにく]
目標達成!!!
18日に43キロ
!
今43、7キロなう
昨日、44、0→44、2
→44、3
今日、43、7
素直に嬉しすぎるw
:11/09/18 07:10 :F03A :☆☆☆
#141 [おにく]
体重計壊れた(;O;)
計れない間に
おなかプーさんになってきたやん
こわいw
:11/09/25 20:38 :F03A :☆☆☆
#142 [おにく]
30キロ代になる。
気合いはいった。
めっちゃ、むかついた
絶対みかえす、
絶対変わる(>_<｡)
負けたくない。
:11/09/25 20:46 :F03A :☆☆☆
#143 [おにく]
絶対リバウンドしてる、
今週目標43、5を切る!
カボチャダイエットはじめるか迷いちゅう。
とにかく痩せたる。
:11/09/26 22:20 :F03A :☆☆☆
#144 [おにく]
痩せたら顔も肩幅も
小さくなる気する。
さ、がんばるで。
負けない。
:11/09/26 22:22 :F03A :☆☆☆
#145 [おにく]
体重計ふっかつ
なにがなんでも
今週は43きろ。
:11/09/30 00:55 :F03A :☆☆☆
#146 [おにく]
明日は断食日和
!
お腹はりすぎて、
苦しい(;O;)
２日はもつww
がんばろ、土日
:11/10/01 01:02 :F03A :☆☆☆
#147 [おにく]
朝カイベン(笑)
食パン一枚
チョコパイ一個
朝体重
44、4(*^.^*)
!
マラソンもあるし、
走りにいきましょ。
そろそろサウナスーツ
ほしいなぁ
:11/10/01 12:13 :F03A :☆☆☆
#148 [おにく]
クリスマスまでに
30キロ代になるっ(;O;)
:11/10/01 12:16 :F03A :☆☆☆
#149 [おにく]
うん、かわるよ
:11/10/03 21:37 :F03A :☆☆☆
#150 [おにく]
夜ごはん
ポテトサラダ
レタス
うどん半分
お昼はお弁当
ご飯半分のこした
朝は卵のお味噌汁
なんかお腹減ってるのに気持ちわるい
女の子前やからかな
:11/10/03 23:23 :F03A :☆☆☆
#151 [おにく]
おにく計画
金曜日
夜めっちゃかるく
土曜日
朝昼なし
夜かるく
水分いっぱいとる
運動する
日曜日
マラソン大会
朝かるく
昼ウィダー
夜かるく
月曜日
朝昼なし
夜かるく
三連休はプチ断食。
胃ちっさくする!
:11/10/06 22:07 :F03A :☆☆☆
#152 [おにく]
夜
ごはんぬき
ほうれん草
鯖
フライドポテト
:11/10/08 01:12 :F03A :☆☆☆
#153 [おにく]
朝なし
昼さかな
ごはん
豚汁
ヨーグルト
夜ごはん
もずく
豚肉いため
:11/10/16 00:04 :F03A :☆☆☆
#154 [おにく]
12月までに
30キロなる!
:11/10/16 00:07 :F03A :☆☆☆
#155 [おにく]
44、1
:11/10/16 01:17 :F03A :☆☆☆
#156 [おにく]
明日はごはんたべにいくやろーし、
朝昼はなし
水だけっ!!
昼はスポーツするし!
大丈夫ゃっ
あと46日でマイナス4
:11/10/16 01:19 :F03A :☆☆☆
#157 [おにく]
まさかの昼に
アメリカン
ま、大丈夫(笑)
44、4
:11/10/17 00:45 :F03A :☆☆☆
#158 [おにく]
さ、今週はちょっとがんばろーかな。
無理せず、マイペースで12月に絶対30代なる
:11/10/17 00:47 :F03A :☆☆☆
#159 [おにく]
きたぜ、食欲の秋
まけないっ!
明日から月曜日にかけてぷち断食に入る。
43きーぷできるかな～
:11/10/21 00:55 :F03A :☆☆☆
#160 [おにく]
昨日夜
44、4
今日朝
43、7
:11/10/24 06:05 :F03A :☆☆☆
#161 [おにく]
今週42いくー!
痩せききたー!
くっても太らんっ
よっしゃがんばろ。
:11/10/24 06:14 :F03A :☆☆☆
#162 [おにく]
朝44
夜飯前
43、9
:11/10/24 19:52 :F03A :☆☆☆
#163 [おにく]
やばい、食べられへん
体調不良
こんにゃく二切れ
だいこんのなんか
ばなな
カラムーチョちょっと
←ぇw
なんかしんどいなー
:11/10/24 22:14 :F03A :☆☆☆
#164 [おにく]
朝43、5
:11/10/25 06:08 :F03A :☆☆☆
#165 [おにく]
夜飯前
44、1
夜飯
おかゆ一杯
水餃子４つ
ロールキャベツ１つ
ちょこ
:11/10/25 20:00 :F03A :☆☆☆
#166 [おにく]
寝る前
44、2
:11/10/26 00:30 :F03A :☆☆☆
#167 [おにく]
寝る前44、3
5日43キロ代きーぷ
友達に会うから
変わった姿みしたい!
13日までに42
:11/10/31 01:17 :F03A :☆☆☆
#168 [おにく]
12月までに30代。
きつい、けど
かわいくなりたい。
服がきたい。
:11/10/31 01:18 :F03A :☆☆☆
#169 [おにく]
痩せる
見返す
負けない
変わる
:11/10/31 23:51 :F03A :☆☆☆
#170 [おにく]
よっしゃ!
気合い入った～
頑張ろう
かわいくなりたい。
:11/10/31 23:52 :F03A :☆☆☆
#171 [おにく]
むしょうに逃げたくなるときがある(>_<)
なにをがんばりゃいいのか分かんない。けど、かわいくなったら、会えるかもしれへん。だから、がんばります。
痩せます。そんで、変わります。変わってみせますから。
:11/11/01 21:29 :F03A :☆☆☆
#172 [おにく]
今日夜飯まえ
44、4
後三日。
明日たべへん
:11/11/03 01:56 :F03A :☆☆☆
#173 [おにく]
なんか毎日ダラダラってすぎてく。こんなんぢゃ12月までとか全く無理。がんばらなきゃ。
よっしゃ、明日明後日 ぷち断食(*^.^*)
今しかできんことをやりきったるねん
:11/11/10 23:11 :F03A :☆☆☆
#174 [おにく]
太ったー
もううんざり。
今週絶対42になったるし
:11/11/15 06:22 :F03A :☆☆☆
#175 [おにく]
朝 たまごやき
味噌汁
ご飯
ヨーグルト
昼 お弁当
夜 水炊き
ごはん
薬のおとも
マリー三枚
:11/11/15 23:50 :F03A :☆☆☆
#176 [おにく]
生理おわったし、ニキビ治ってきたし、
まさかの昨日朝42、8
今日朝43、2
え、がんばるしかないよな。頑張れば変われるよな。
:11/11/27 10:24 :F03A :☆☆☆
#177 [おにく]
朝42、7
夜43、4
とにかく41になる。
来年までにあと三キロ
絶対おとしたるねん。
リバウンドは避ける
待ってろよ、来年
さらばお肉(●｀ε´●)
がんばれよ自分。
絶対見返す。
かわいくなるやせる!!
:11/12/04 02:30 :F03A :☆☆☆
#178 [おにく]
体重おってから、
変化したんはお腹周りと顔やな。もっと足細ならんかなー、
よし明日からストレッチがんばろ。←遅いよね
とにかく39なる。
なにか変わるかなー
:11/12/04 02:35 :F03A :☆☆☆
#179 [おにく]
朝42、6
昼42、9
夜43、5
:11/12/05 01:00 :F03A :☆☆☆
#180 [おにく]
女子会するたんびに周りのかわいさに病む
ほんま、かわいくなる! 負けたくない(;O;)
39いきたい。
:11/12/05 01:02 :F03A :☆☆☆
#181 [おにく]
こわいこわい
朝43、4やったのに
夜ご飯後
44、3(;O;)
もう自信なくす
:11/12/05 22:55 :F03A :☆☆☆
#182 [おにく]
10日までに42キロ
16日までに41キロ
23日までに40きろ
1日までに39キロ
やった後悔はプラス
やらなかった後悔は
マイナス。
日々成長日々進化
39キロなる
:11/12/05 23:06 :F03A :☆☆☆
#183 [おにく]
やりきる
もう後悔しない
:11/12/05 23:08 :F03A :☆☆☆
#184 [おにく]
まけない、
:11/12/06 23:22 :F03A :☆☆☆
#185 [おにく]
泣きそ(;O;)
もう頑張りたくない
:11/12/08 23:12 :F03A :☆☆☆
#186 [おにく]
生理前なんかな、体重全然へらんし、むしろどんどん増えるし、イライラはんぱない。
もうなんもたべたくない吐きそ
:11/12/08 23:13 :F03A :☆☆☆
#187 [おにく]
うわとうとう16日まで あと３日か…
たのしみやな、
変わりたいだけじゃ あかんのやな。
もういっかい頑張ろう、今年中に39いこう。
:11/12/13 00:39 :F03A :☆☆☆
#188 [おにく]
39なるまで、アイスたべない。
:11/12/13 23:55 :F03A :☆☆☆
#189 [おにく]
絶対今年中に39なったる変わるんやから、
いっぱいおしゃれしたいもう後悔したくない、
あと、二週間とちょっと頑張り切ろう。
ショーパンも、カラーパンツも、いっぱいおでかけするん、楽しみ
:11/12/14 23:59 :F03A :☆☆☆
#190 [おにく]
朝42、0
あと－２キロ。
朝なし
昼なし
間食
なんとかドッグ
:11/12/17 18:43 :F03A :☆☆☆
#191 [おにく]
夜 かやくご飯おにぎり 三つ
ヨーグルト
薬のオトモ
かりんとう
夜ご飯前42、0
:11/12/17 22:14 :F03A :☆☆☆
#192 [おにく]
あと二週間、
あと－３キロ
きっつ。
けどやりきるで。
変わるって決めたんやからな
:11/12/17 22:21 :F03A :☆☆☆
#193 [おにく]
やっと会えた
がんばります。
何が何でも、変わります叶わないけど、
それでも、がんばります30キロ代なります。
:11/12/23 00:51 :F03A :☆☆☆
#194 [おにく]
朝42、0
夜ご飯前
41、6
朝昼なし
夜カレー
ヨーグルト
モンブランケーキ
半分
:11/12/23 23:06 :F03A :☆☆☆
#195 [おにく]
明日は友達んちでクリスマスパーティー
!
だから、朝から食べない絶対おかしとか食べるし夜もなし(;O;)
頑張ろう。
:11/12/23 23:08 :F03A :☆☆☆
#196 [おにく]
朝41、4
朝なし
ただしかし、パーティーは食べにいくみたいなもんや(;O;)
おかし、ケーキは
たべない。
ま、夜たべない。
とりあえず40いく!
:11/12/24 10:21 :F03A :☆☆☆
#197 [おにく]
朝なし
昼ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
オレンジ
ポテト少し
夜シチュー
おわったな。
:11/12/24 21:44 :F03A :☆☆☆
#198 [おにく]
朝41、4
朝たまごやき
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
昼もちつき
もち
大量ww
:11/12/25 14:50 :F03A :☆☆☆
#199 [おにく]
最近肌の手入れ頑張ってます(´･ω･｀)
でも、
化粧しないから、友達にしろよってゆわれた乙。
４の字体操毎日つづけてるし、足もっと細くしたいなぁ(;O;)
美意識上げよう。
39になる、ぷらす化粧 がんばる(●｀ε´●)!
:11/12/25 14:53 :F03A :☆☆☆
#200 [おにく]
頑張れ。本間はあたしがゆうてほしかったなぁ～ま、しゃあないかっ
なんとなく、伝わってたらいいな(･･)*
泣きたいなあw
泣かへんけど。
よし、前向いて、
がんばりますかっ(^O^)/
:11/12/25 21:30 :F03A :☆☆☆
#201 [おにく]
いけなかった
39キロ(´･ω･｀)
辛いね、なんか
頑張りきれんかったな。めっちゃ反省。
:12/01/03 14:34 :F03A :☆☆☆
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