変わる!
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#441 [おにく
]
メラメラカーヴィとレッグマジック100回、
部分痩せ少し
今日はメディキュットはいてねるよぉ。
夜は誘惑にめっちゃ負けそうなったけど、
明日の朝食べることにしたよぉ。
よし、ねまする。
疲れた。早く今週おわってくれ。明日は病院。
おやぷみ。
明日39ならいいな。
夜抜き10日め。
ま、今日会社の帰りにちっちゃい焼おにぎりもらったんやけどな←
ま、いいっか。
ねまする。
:12/05/23 20:49 
:F03A 
:☆☆☆
#442 [おにく]
メディキュット忘れた!がびーん。
ま、いいっか。
おはたん(´_ゝ｀)
だいぶはよ寝たし、
目覚めはいいよお。
よし朝ご飯今日は食べたい(;O;)
トイレいこーっと。ｗ
:12/05/24 06:04 :F03A :☆☆☆
#443 [おにく]
おはたん
朝39、7
朝ご飯モリモリ
コーヒー
ソーソージぱん
フレンチトースト
豆大福
:12/05/24 06:54 :F03A :☆☆☆
#444 [おにく]
夜の分朝しっかり。いやいや、ガッツリやな
菓子パンやめるつもりやったけど、さすがに無理やったぁ(´_ゝ｀)
食べた後体重計ろ
お昼は少なめ、夜ぬく
で調整して明日には39になるようにします(;O;)
:12/05/24 06:57 :F03A :☆☆☆
#445 [おにく]
ウィンナーパン388
フレンチトースト358
:12/05/24 07:55 :F03A :☆☆☆
#446 [おにく]
朝から1000カロリーぐらいたべたから、反省
決めた!
6月2日まで夜ぬき。
6月2日までアイス、菓子パン禁止いたします
昼お弁当
野菜中心
ご飯ぬき
夜なし
おともチョコチップクッキー
帰宅後40、6
:12/05/24 21:31 :F03A :☆☆☆
#447 [おにく]
朝飯後40、6やったぁ!
ﾌﾟﾗﾏｲ０!!!
めにゅ。
メラメラカーヴィ、
部分痩せ
レッグマジック100
内モモ筋トレ
:12/05/24 21:33 :F03A :☆☆☆
#448 [おにく]
雑誌買って、美意識あげちゅう。
10時にはねる。
明日も朝がつる!
昼はカレーだし(;_;)
ガツガツやけど、
ちゃんと夜はぬくし、
土曜日は岩盤浴にひたるひたすらひたる(´_ゝ｀
夜ぬき11日め。
6月２日まであと8日
目標は38きろ。
:12/05/24 21:37 :F03A :☆☆☆
#449 [おにく]
生理が終わった二週間は痩せ期らしい。
痩せ期やから、運動とか効果ありかもっ(*^^*)
決断した。
あたしにとっちゃかなりでかかったな(;_;)
よし、明日は朝から
朝飯つくるから、寝ようそのために夜はひたすら我慢我慢(´_ゝ｀)
明日は実家帰って半身浴もっちろんっ、実家帰っても夜は抜くよ(ﾟ_ﾟ)
今がチャンス
!
とりあえず38キロ!
自分の納得するボディなれたら、やめる。
ねまする(~o~)
:12/05/24 22:52 :F03A :☆☆☆
#450 [おにく]
帰宅後40、4
朝ミートスパゲティ400
コーヒー
昼ハヤシライス
フライ一つ
夜ぬき
おともチョコチップクッキーちょい多め
病院いった。
買い物いった。
:12/05/25 23:32 :F03A :☆☆☆
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