そろそろ寝やな明日仕事じゃないかっかっか。
よし、あと100回したら 寝る(*^.^*)
明日筋肉痛なったら、
効いてる証拠だにっ


おやすみー、
明日から一週間またきばりましょ。
一週間夜ぬく。

:12/05/13 22:35 :F03A :☆☆☆

:12/05/14 21:09 :F03A :☆☆☆

えらい。
しんどい
また吐き気する。
なぜなら、野菜ジュースにカビが大量発生したからなんだっヽ(゜▽、゜)大量のカビみてゲロリしちゃったのーｗｗ助けてってかんじやしな

:12/05/14 21:10 :F03A :☆☆☆

:12/05/14 21:15 :F03A :☆☆☆

レッグマジック105回したヽ(゜▽、゜)ノ
いい感じで筋肉痛ｗ
足裏もちょっとマッサージしといた
運動すると、ぽかぽかだよし、寝まする(ﾟﾟ)

:12/05/14 21:35 :F03A :☆☆☆

:12/05/15 20:37 :F03A :☆☆☆

レッグマジック
ひたすらした。


なんでかなぁ、
こんなに毎日ダイエットって頭にいれても中々痩せない(;_;)
つらいなぁ。


生理はよこいゃあ
そしたら、痩せ期きて、6月2日に間に合うやん。

生理前なんかなぁ。
停滞期なんかなぁ。


つらたん

:12/05/15 20:40 :F03A :☆☆☆

:12/05/15 20:43 :F03A :☆☆☆

今日は30分はやく起きた９時に寝たからかなｗ
睡眠は大事(*^^*)/
ダイエットにも影響されてくるしなぁ!!


今日で三日目。
なんとか夜を乗り切ろう今週は夜抜き一週間いくぞ。生理きそうでこないむかむかさーちゅけー

:12/05/16 06:08 :F03A :☆☆☆

朝もカロリー気にした方がいいのかなぁ…
夜抜くから朝はガッツリって考えアウトなんかななんか体重減らんから
マイナス思考なってきたどやったら痩せるかなー今の狙いは満腹、おいしい、カロリー低い、が
狙いやけど、今んとこ
鶏肉かなぁって悩み中。ササミならカロリー低いし、おいしいし(ﾟvﾟ) 嫌いになりかけてる野菜も一緒にとれるかなぁ、って思ってるねんけど

:12/05/16 06:12 :F03A :☆☆☆

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